d

zgłaszam się i ja :-D http://www.sfd.pl/unplugged_%2F_dziennik_treningowy-t791703.html

Zgłaszam się i ja:-D http://www.sfd.pl/Esther__na_dobry_pocz%C4%85tek_podsumowanie_str.31-t700677-s31.html (teraz zauważyłam że zmałpowałam unplugged;-)) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-01-14 10:12:54

dzienniki zakladamy w poniedzialek dopiero czy mozna juz teraz? ;-D

a ja mam takie nietypowe pytanie ;-D w jakim programie robicie tabelki z pomiarami? %-)

zgłaszam się :D dziennik zaloze wieczorem, po rozjechanym początku stycznia (mega wirus zołądkowo jelitowy) i po tygodniu rozruchowym - jestem ready :)) Zmieniony przez - cortunia w dniu 2012-01-16 11:23:12

zgłaszam się :-D http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_with_TREC_Nutrition!%2Frzabba-t830241.html

Mario Gomez Gaetano D'Agostino Youssef El-Akchaoui

Villa x2, no i wygrana:D

[...] Los Fantasticos - Dream Team 1:0 (Suarez 1) Black Magic - Los Merengues 0:0 AC Warszawska - Juve Turyn 1:1 (Villa 1 - Ibrahimovic 1) Kamikaze - FC Inter 0:0 MU - Dawidek Team 0:3 (Sessegnon 2, Taiwo 1 k.) FC Explosion Poznań - Kozak Team 2:0 (Boyd 2) Blaugrana - WSRH 0:0 K7 Team - Jedi Team 2:0 (D'Agostino 2) Baku Baku Skład - Team 26 2:2 [...]

Ok w takim razie teraz Numberone, potem Vieira i ja (każdy ma 48 godzin na dokonanie transferów). Nie widziałem protestów, więc pierwsza dziewiątka ma do dyspozycji dwa transfery (nie na tej samej pozycji) i oczywiście nadal nie można brać zawodników z klubu z którego już się ma gracza w składzie. Pozycję gracza w razie wątpliwości oceniamy wg [...]

No to dla ułatwienia zaktualizowana lista: NAPASTNICY Adebayor (Man City) Aguero (Atletico) Arshavin (Arsenal) Beattie (Stoke) Bent (Sunderland) Benzema (Real) Boyd (Rangers) Defoe (Tottenham) Del Piero (Juventus) Di Vaio (Bologna) Drogba (Chelsea) Dzeko (Wolfsburg) El Hamdaoui (Alkmaar) Eto'o (Barcelona) Forlan (Atletico) Gilardino [...]

Ludovic Obraniak (Lille)---> Andreas Ivanschitz (Mainz) Gaetano D'Agostino (Udinese) ---> Toni Kross (Bayer Leverkusen) Sergio Ramos (Real Madryt) ---> Maik Franz (Eintracht Frankfurt) Aktualny skład: Aguero Ivanschitz Franz Zmieniony przez - krzychu989 w dniu 2010-01-02 17:04:50

Niemożna dołączyć teraz do ligi ? Bo chciałbym ;d

No to ładnie, czemu jeszcze nie wystartowaliśmy G.v.d. Wiel brameczka Drogba dwie a tu tak mozolnie to wszystko idzie ED Drogba juz trzeci gol więc ładnie idzie moja drużyna w sparingach hehe Tak apropo ktoś chce zagrac sparing w przyszłym tygodniu? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2010-08-14 20:06:36

MU napastnicy D Berbatov (MU) Ola Toivonen (PSV) pomocnicy Aaron Lennon (tottenham) James Milner (Aston Villa) obroncy Micah Richards (MC) Alex (Chelsea) sklad na 1 kolejke Toivonen Milner Alex Zmieniony przez - number1one w dniu 2010-08-17 12:15:41

W razie czego jak jeszcze ktoś się zgłosi to mój skład: FC INTER Napastnicy: M. Balotelli (Man City), Eto (Inter Mediolan) Pomocnicy: J. Navas (Sevilla), Nani (Man Utd) Obrońcy: D. Alves (FC Barcelona), A. Rami (Lille) Skład: M. Balotelli Nani A. Rami

8-10 kg to raczej GRUPA D Tutaj zajęcia prowadzone będą z Paniami, które są "w treningu" od pewnego czasu i mogą zunać się za dość sprawne i przystosowane do przeciążeń związanych z systematycznym treningiem. Celem będzie "szlifowanie" sylwetki, czyli redukcja DUŻEJ ilości zbędnej tkanki tłuszczowej oraz delikatna rozbudowa [...]

skoro kwalifikuje sie do grupy D to kiedy moge oczekiwac szerzej rozpisanego watku na ten temat?

Dopiero teraz przeczytalam, że muszę zaczekać na grupę D:) Hip Hop don't stop ;)

moze ksiazke kucharska wydasz :D? Albo posta załóż w odżywianiu --- Potrawy by Saib :D, mnie by to np. mocno interesowało