SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • Wrzucisz z ciekawości przykładowa miskę w HC? :D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 14:22:59 Liczba szacunów: 0
  • O jej ale by pojadl tak jak Ty ... Ja to do swoich 350g ww po 2kg warzyw pcham nawet bo glodny chodze :D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 15:26:48 Liczba szacunów: 0
  • No domyślam się na dłuższa metę ładować tyle jedzenia to już musi być męczące :D %-) Najwidoczniej masz taki przemiał, że za chwile 1kg węgli to będzie za mało :))

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 15:42:17 Liczba szacunów: 0
  • nie zazdroszcze :D ja zjem 200g mięsa 300g warzyw 50g wafli i jestem zadowolony :P Chwila i u mnie będzie podobnie %-) Jeszcze 2,5 tygodnia, więc dam radę. Skończyłbym szybciej, ale szkoda mi potencjału menta, no i jeszcze wyjazd do Sopotu mnie czeka, a nie chcę być wtedy na redukcji. domyślam się dlaczego 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 18:07:48 Liczba szacunów: 0
  • Też wolę ziemniaczki :-) Ale jak trzeba na szybkości, czemu nie, fryty nie są złe :-P Koszulka też mi doszła, ale niestety XL okazała się już za mała :-D Poczeka do redukcji.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-14 21:56:26 Liczba szacunów: 0
  • Dzieki :D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-15 09:53:29 Liczba szacunów: 0
  • Luki bo Ty masz mega zayebiste bary - jesteś bardziej za dowaleniem ciężaru kosztem techniki przy wznosach (nie mówię o totalnym kaleczeniu) czy prawie wzorowa technika i ciężar bez szału. Kurna nie rosną mi te bary i jedyną opcją zostało mi nayebać tego ciężaru :-D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 11:57:57 Liczba szacunów: 0
  • Luki bo Ty masz mega zayebiste bary - jesteś bardziej za dowaleniem ciężaru kosztem techniki przy wznosach (nie mówię o totalnym kaleczeniu) czy prawie wzorowa technika i ciężar bez szału. Kurna nie rosną mi te bary i jedyną opcją zostało mi nayebać tego ciężaru :-D widać po wpiskach jakie lajtowe cieżary idą we wznosach %-) ja powiem tak,u mnie [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 12:07:59 Liczba szacunów: 1
  • Erwi a ty czasem nie lecisz do UK? :D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 16:30:28 Liczba szacunów: 0
  • Erwi a ty czasem nie lecisz do UK? :D a czy ja powiedziałem, że nie znam angielskiego? %-) ale tak całkiem serio to zupełnie co innego jest zrozumieć sens wypowiedzi, a co innego wdrążyć się w szczegóły, dlaczego tak, a nie inaczej i wysnuć z tego jakieś wnioski, często jak oglądam jakieś materiały to muszę po parę razy odsłuchać tego samego, [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 16:47:44 Liczba szacunów: 1
  • no ja tez na redu tylko naczczo i po treningu a czasem te formę się uda zrobic:D %-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 22:54:08 Liczba szacunów: 0
  • Nagraj Luki kiedys te 95kg przy Francuzie %) Siła ogromna :-O :-PP No właśnie nagraj :D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 10:42:12 Liczba szacunów: 0
  • Czytam Wasz dziennik i ubolewam, że mogę ćwiczyć tylko 3 x w tygodniu. Jak tu progresować :-( Mike Mentzer trenował 3 razy i progresował :D Może wizyta u fizjo Przemek ?

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 11:30:28 Liczba szacunów: 0
  • No ja tu miałem ambicje 6x175 polecieć :-D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 11:37:03 Liczba szacunów: 0
  • Czytam Wasz dziennik i ubolewam, że mogę ćwiczyć tylko 3 x w tygodniu. Jak tu progresować :-( Mike Mentzer trenował 3 razy i progresował :D I ja pewnie również będę progresował. Już obmyśliłem na to plan :-)

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 12:10:06 Liczba szacunów: 0
  • Ale powoli zaczynam czuc chyba przetrenowanie. Nie chce się już aż tak ćwiczyć, chętniej robiłbym DNT. Czuję, że dobrze zrobiłby mi takie tygodniowe wakacje. Odpoczynek od treningu i diety, nic nie robienie. powiem Ci, że u siebie zauważyłem to samo ostatnio, chociaż w moim przypadku będzie troche więcej czasu na złapanie świeżości, oby tylko ta [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 13:05:45 Liczba szacunów: 0
  • Ja się wczoraj jarałem jak szczeniak jak hantle 50kg poszły w ruch na płaskiej :-D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 13:25:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak szczeniak jak hantle 50kg poszły w ruch na płaskiej :-D hehehe, a ja jak ciskalem 140x6 w wieku 19 l tak po 2l 80 mnie gniecie i tak zostanie przez zerwana klatke, dzieki Panowie haha Przemo , wszystko masz tak zaplanowane? Nie wypadaja ci co jakis czas spontaniczne wyjazdy/przerwy itp? Ja rzadko planuje przerwy,zazwyczaj samo wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 13:31:03 Liczba szacunów: 0
  • Myślałem właśnie o tym Mario, żeby chociaż na weekend do kogoś wyskoczyć, lekko się rozerwać. Tylko problem jest że Ty strasznie daleko mieszkasz :-D A ja bez fury... Dociągnę pewnie ten tydzień do końca i coś postanowię.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 20:55:27 Liczba szacunów: 0
  • Hahaha no jeśli przeciągnę masę, to jestem baaardzo za! :-D

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 21:01:08 Liczba szacunów: 0