d

Rudziu nie czarnowidź mi tu:D:D Będzie kontrolowane oby:D

Wiesz.. chętnie sprawdzę czy twardnieje :D Tak dla porównania.. żeby nie było :D:D Bardzo dobrze, że sama widzisz postępy :)

hehe no przecież nie zjem tego na jeden raz:D:D:D radosuaf przyznaj się lepiej, że zazdrościsz zapasów:):)

vena dokładnie, nie chcę żeby na sali było słychać tylko to jak mi się odbija hehe:D:D:D to super, dobre info:) Dzięki

rzodkiew hehehe :*:*:* obyś się wkręciła:D:D:D

kiedy masz siłkę znowu?:) to Ci wyślę mojego motywatora:D:D:D

hej Fala :) ja tak samo sobie odpoczywam i zbieram siły na nowy tydzień:D:D:D

patrykel hehe ale jak czytam to ładnie się obijałeś, więc teraz haruj:D:D ja od jutra znowu na pełne obroty wchodzę:D

dzięki laurynka:D:D no ziemniak serce- takiego jeszcze nie miałam:D

Dzięki :) Dzisiaj również treningowo :D obudził mnie budzik dawno tak nie miałam :D i jeszcze bym spała i spała:D

nie, wyrzut nog do tyłu- to już skrótowy opis, we wczesniejszych relacjach z treningu pisałam całościowo;) ( chodzi o mountain climbers) a sprawl mam w nazewnictwie, też we wcześniejszych relacjach:) Teraz już tak nie przynudzam i nie powtarzam ciągle tych nazw. W wypisce z wczorajszego vt jest to jako ucieczka przed wejściem :D co do [...]

A jednak dałaś radę podnieść kolanka :D:D Wypoczynku i Miłego piątku! :) A raczej Weekendu :D

zawsze możesz być prawą ręką Rudzia :D:D:D

Mam kilka planów:) Na pewno priorytet to koniec stycznia i proces rekrutacji do Firmy;) Treningowo- zawody, mam nadzieje,że w 2010 uda się wystartować. Chociaż może to być ciężkie do realizacji, jeśli pójdę na szkółkę, wiadomo, wtedy przesunie się wszystko w czasie- bo na pewno nie przestanę trenować:):) Ogólnie mogłabym napisać, że [...]

a pierścionek?:D:D O wyznaczeniu daty pamiętam:) To już wiem co jutro zakupię w aptece. Ogólnie biorę wit C w dawkach około 3 g, potas, żelazo, magnez, wapń, cynk, selen ( to wszystko chelaty z olimpu) i skończyłam brać Top 10 z Activlabu. Teraz chcę coś znowu zawartego w jednym, maksymalnie dwóch tabsach bo męczy mnie przyjmowanie tylu [...]

oł yeah :D:D:D Dzięki dziewczyny:)

Dziękuję Dziewczyny:):):) Zaraz idę spać:D:D emocje jeszcze są, ale zmęczenie robi swoje:D

dziękuję Activlab- zwłaszcza, że moja forma na pewno jest lepsza dzięki waszym suplementom:d Także wiedziałam co wybrać :D:D :) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-12 22:21:29 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-12 22:22:24

Lukrecja tak jest, myślałam o Was hehe :D:D Dzisiaj od rana zbieram się na pójście biegać i w końcu wychodzi na to, że nie pójdę a jedynie wieczorem może zrobię jakąś wytrzymałościówkę:D

wypowiedziałam się już u Ciebie- wymiatasz, tak jak lubię:D:D:D