d

Ja pier**** a miałem nadzieje że mi się tylko zdaje a to jednak jest taki temat. Ja myśle że jest to dobry materiał do rozmów w toku. Dzwońcie do Ewy :D

ale tak całkiem na serio to są badania, bodajże chińskie ale linka teraz nie jestem w stanie wyszukać ale dam głowę uciąć że coś takiego czytałem- obserwowali dwie grupy ludzi , jedna się masturbowała każdego dnia, druga musiała się powstrzymywać. Każdego dnia ich badali, jednakże nie było żadnych różnic, dopiero ósmego dnia grupa nie [...]

Tak w ogóle to masturbacja nie wpływa na wzrok. Kto wymyślił taką głupotę? ;d Masturbujcie się najlepiej w dni nietreningowe żeby energia do ćwiczeń nie spadła ;p

Zaraz się pojawią pytania odnośnie rozpiski do walenia gruchy tj. ile serii powtórzeń, nachwyt podchwyt, lewa prawa itd.. :D

50 kg 4x12 . Maksa nie sprawdzam bo plecy trochę nie wytrzymują powyżej tego ciężaru. Myślałem, że już mniej ode mnie nikt nie bierze :D

no faktycznie avek fajniutki:D więc Dudek jak jak znajdziesz to weź się podziel :PP Do tematu: nogi ćwiczę od około miesiąca 12x40kg 10x40kg 10x45kg 8x50kg

Na date tematu zerknij, źeś odkopał ładnie :D

Pływanie jest jedną z nielicznych dyscyplin sportowych, która tak harmonijnie rozwija całe ciało. W pokonanie kolejnych metrów na basenie pływak musi zaangażować wszystkie swoje mięśnie. I, co ważniejsze, pływać możesz zawsze, wyjdzie ci to na zdrowie. Technika ułatwia życie. Pływanie jest dyscypliną w większej mierze techniczną niż siłową. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html wez tą, polecam jak na początek i nie sugeruj się opisem na allegro, na samej krecie bez diety przez 6 tygodni nie urosniesz 6 kg :D

dudee, oczywiście w 100% się zgadzam, w gwoli ścisłości - napisałem wyraźnie o regularnym spożywaniu tych produktów ;-) Nie musi ci się nic stać, ale może. Coraz więcej osób ma problemy o podłożu autoimmunologicznym, sypią się jelita, inne narządy. Biorąc pod uwagę, że raczej nikt nie żyje w 100% tak jak powinien, powinniśmy raczej ograniczać [...]

odwrotnie:P 4 ćwiczenia po 4 serie:D

Nie potrafie pojąć jak podczas kuracji testosteronem (jestem w 3 tyg moja pierwsza kuracja) libido spadło strasznie... przed kuracja jak pyknął mogłem nim drzwi antywłamaniowe wyważyć :D a teraz... kichaaa

post podwieszony w Alternatywnej Drodze suplementacja okolotreningowa sadze ze to podstawowa lektura w tym dziale jesli bedziesz mial dalsze pytania zadaj je w tym watku lub w w/w :D

"60g carbo + 25g izolatu serwatki + 15g l-glutaminy + 2g hmb = moj sposob na szejka potreningowego " to nie jest zwykły szajk FU, to jest super szajk :D Dla zwykłego amataro kulturystyki polecam samo carbo po treningu, ew. 20-30g białka z carbo

van damme zawsze trenował wieczorem, bo wtedy cialo jest "syte" bo wszystkich posiłkach :D więc ja tez trenuje wieczorem, tak ok 21

pytanie,czy upośledza to płaskostopie sprawnosc ruchową czy nie? jeśli nie upośledza to w wojsku dawali kat A(nie licząc tzw gr. III) jeśli upośledza to w wojsku dawali kat. D a w policji sprawa wygląda troszke bardziej zawile,a dokładniej to musisz określić jakie top płaskostopie jest

weź venom Juz nie pamietam jak wygląda stojąca pała Mam nadzieje ze jak przestane to brac to wroci do normy :D

international unit (IU) a unit used to measure the activity (that is, the effect) of many vitamins and drugs. For each substance to which this unit applies, there is an international agreement specifying the biological effect expected with a dose of 1 IU. Other quantities of the substance are then expressed as multiples of this standard. Examples: [...]

dzieki panowie za opinie :) chyba sie skusze na kupno takiej diety :D

jednak postanowilem kupic diete na stronie profi-dieta. jeszcze czekam na rozpiske. o efektach bede pisal w tym poscie:D