czasu

Ja stosuje Q10 od dłuższego czasu - NOW wart jest polecenia, Naturel też jest dobry. lucek

Ja zgadzam sie z NKT zawsze bylem zadowolony z uslug tych slepow korzystam od dluzszego czasu.... Sa dobre odzyweczki i profesionalna obsluga :)

Trening zostaw ten sam jaki miałeś , skup się na tym aby utrzymać jak najwyżej ciężary , takie jakimi panowałeś na koniec masy :) , Za krótki okres czasu żeby robić jakieś zmiany w treningu , zanim organizm by się zaadoptował do nowego treningu to już skończysz tego całego minicuta :) także śmiało ćwicz tym samym systemem

sama odzywka nic nie da ale jest dobra jako uzupelnienie diety, masowke mozna przyjmowac nawet jako posilek zastpeczy jak nie masz czasu czegos zjesc, ale nie przesada, bo odzywka to nie magiczny proszek po ktorym sie rosnie. ja polecam whey gainera 4000 albo profi whey mass.

[...] Straszy offtop sie zrobił, ale pieprzysz głupoty, niech sie tym tematem jakis mod zainteresuje... Cukier najlepiej w ogóle odstaw, kup słodzik i słodzikiem słódź :-)) Szkoda czasu ,nie zakumales nic z tego co napisałem. Obstawaj przy swoim.Autor wszystko już wie , dyskutowac nie ma sensu. Temat chyba dozamkniecia. Nie wiem jak to możliwe że [...]

Każdy jest inny, jeden będzie pracował na sylwetke dłóżęj, a drugi krócej nie da się określić czasu w jakim osiągniesz wymarzone efekty.

na początek ci może wystarczy, może będziesz musiał wykonywać dość dużo powtórzeń...tylko nie do końca wiem co rozumiesz pod pojęciem poprawienia sylwetki? no i nie ma czegoś takiego jak brak czasu na jedzenie, musisz go znaleść!

poprawa sylwetki - no chodzi mi o to zebym mial zarys no miesni klaty,zwl dolnych parti,zeby bicek cos podskoczyl itp a co z czasem i jedzeniem poprostu nie mam czasu na diete,zostalem sam w domku chodze do szkoly i ledwo co wyrabiam z robieniem normalnego zarcia a co dopiero jakbym sie mial z dietka bawic

[...] maja wpływu no może taki że ją raczej opóżnią :D lub całkiem jej zapobiegą oczywiscie nie mowie tu o jednorazowym przyjmowaniu tylko dośc regularnej i przez dłuższy okres czasu ,popatrz z tyłu na skład odżywek i sam dojdziesz do wniosku ,Osteoporoza powstaje w wyniku dłuhgotrwałego niedoboru wapńa i braku ruchu to są dwie główne przyczyny [...]

podeslij mi zdjecia [email protected] ile czasu ja masz ?

szczęśliwi czasu nie liczą ;D około 4 miesiące, podeślę zdjęcia , skąd jesteś ? Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-09-11 12:23:49

mam allegro, dziś czasu nie mam niestety ale postaram się tym jutro zająć po powrocie z siłki wyślę ci link do aukcji, będą zdjęcia i wszystko co trzeba ;)

georgu Pewnie pół na pół, tak samo jak z odżywkami. Ale ćwiczenia gimnastyczne które wykonują rozwijają bardzo dobrze ogólnie chociaż zajmuje ich nauka sporo więcej czasu i wysiłku aby wykonać nawet podstawowe. Czasem sam się zastanawiam czy to nie jest lepsze wyjście dla początkujących taki trening pod gimnastykę niż czysta siłownia i klepanie [...]

chciałbym wiedziec szczegółowo czy kreatyne razem z bcaa czy może po jakims odstepie czasu... to samo z białkiem czy możne je brac razem z kreta i bcaa czy raczej odczekac z 30 min... dzięki pozdrawiam..

o vitalu negatywne?:) przeciez to klasyka-u nas na frum swego czasu kazdy tylko sie vitalem zajadal

Lipa wedłog mnie. No chocby np. w poniedziałek klata we wtorek triceps. Triceps pracuje w cwiczeniach na klatke wiec nie ma czasu sie zregenerowac do wtorku kiedy ma własny trening. Pozatym klatka 2 razy w tygodniu...no nie wiem. A pozatym tamkm treningiem codziennie to możes sie łatwo przetrenowac.

swego czasu Pudzian reklamował preparat pod nazwą Tribusteron, twierdząc w reklamie m.in. "...odczułem wyraźny wzrost potencji..." nie byłbym wtedy daleki od szarpniecia się , ale masa mięsniowa mi do niczego niepotrzebna.

6 00 przed treningiem platki owsiane 100g bialka jajek 250 g rodzynki 20g mlego 1.5% 250g może być, ale lepszy by był prostszy i lżejszy posiłek, ze względu na mały odstęp czasu do treningu. ryż/kasza/płatki/makaron + chude mięcho/ryba/nabiał 9 00 po treningu ryz 100g piersi z kurczaka 150g ogorek 150g oliwa z oliwek 20g wywal oliwę i warzywa, [...]

wg mnie najlepiej dzien albo dwa przed sama imrezka pojsc na silke i pozadnie dac czasu na niej. dostaniesz zakwasy no i kwas mlekowy powoduje ze miesnie na krotki okres wydaja sie wieksze :) pozdro ;)

Jeśli chcesz ćwiczyć to całe ciało... inaczej to nie ma sensu. Jeśli się odpowiednio przyłożysz do planu i diety to będziesz miał co pokazać w lecie, ale następnym. Niestety. Ten sport wymaga czasu. Pozdrawiam