czasu

nie gadam nawet z takimi ludzmi - szkoda czasu ... choc dobrego testa na wodzie bym przyjal

[...] jak na plecy %-) .. nie tlumacz tego zakwasami , nie badz c!pka, doloz jeszcze 2 ćwiczenia na plecy, na klate tez bym dorzucil jeszcze jedno ćwiczenie, najlepiej cos na skosie dodatnim (bo same plaskie masz) .. ale i tak to Ci nic nie da bo jak dieta u Ciebie lipna jest bo nie masz czasu na jej uzupelnianie to duzych przyrostów Ci nie wróze ;p

[...] jeszcze carbo efekt byl taki ze jedynie spasles sie jak swinia minimalnie (na zdjeciach w ogole tego nie widac) rozbudowujac miesnie. nie dosc ze twoj 'cykl' byl strata czasu to jeszcze naprodukowales mase smalcu do wytopienia. jakby na to nie patrzec dobrego uczynku nie zrobiles swojemu organizmowi swoim pomyslem. zrzuciles ile? 13kg? - [...]

Zakupujesz pojemniki i po problemie Swego czasu jadać na uczelnie mialem cały plecak jedzonka a w kieszeni kartkę i długopis

[...] sa ( Silver Stop, Gradual,Re-Nature),są drogie i nie eliminuą siwizny w 100%, to głównie preparaty ziołowe, ściemiają włosy wieloetapowo w zaleznosci od ilosci aplikacji i czasu trzymania na glowie i efekty są dobre u np. 40 latków, bo włosy mają odcień zblizony do naturalnego ze srebrnymi nitkami... bardzo trudno to opisac.. Ty masz 4 [...]

[...] mam już takiej skłonności) sporo robi ta szczotka - bo szorujesz plecy dość "głęboko" , tak więc żel może docierać i robić swoje(czy to Carex , czy zwykły). Zawsze trochę pomaga solarium , ale w moim przypadku - kiedy miewałem takie problemy - działa do czasu , potem mimo że chodzisz, znów jest lipa ..Może spróbuj sobie taką kuracje zapodać :)

co do wydolnosci fakt slaba jest ale cisne od jakiegos czasu basen i widze ze idzie wszystko w dobrym kierunku. ten wynik wbc to chyba odpornosc wysoka wczesniej za malolata chorowalem czesto i gesto a akutalnie od paru lat ciezko mi zlapac cos sensownego akutalnie pod reka z zelaza mam tylko hemofer;] jak z dawkowaniem co do profilaktyki to [...]

Ja jestem za - mialem robic sam site o k-1 - brak czasu mi to iniemozliwił ale myśle ze moge pomoc i to w znaczacym ztopniu moge napisac recenzje z 2001-2003 - aclkiem sporo gal mam - takze pojedynczych walk moglisbymy tam wrzucic statystyki zawodnikow, troszke fotek, informacji, wynikow turnieji i by bylo super do kogo mam sie zglosic??;]

Popieram prosbe Kaina. Zycie serwisu znacznie zwolnilo a na domiar zlego brak multimediow zmniejszyl atrakcyjnosc stronki. Teraz wolnego czasu nie mam za wiele ale przez wielkanoc postaram sie kilka nowych recek napisac. K-1 zreaktywowaloby mma.sfd.pl dajac do zalogi kilka nowych osob, bo tak jak Kain pisze - prowadzenie duzego polskiego vortalu o [...]

Problem jest z tym że nie mam całych gal - mam tylko pojedyncze walki... Gale finałowe w większości widziałem, ale pamięci nie mam takiej żeby to teraz opisać... Jak coś będe mógł to pomogę, przy odrobinie wolnego czasu. Pozdro!!

panowie na mnie też możecie liczyć, chociaż teraz nie mam za dużo czasu, po prostu za 2 tygodnie żenię się i mam teraz wariacki okres, ale jak wszystko wróci do normy do pełna mobilizacja z mojej strony. Szczerze powiedziawszy to bliższe jest mi MMA, ale jak najbardziej popieram tę ideę wzbogacenia www o K-1 . Zawsze dorzucę jakiś ciekawy [...]

[...] typowanie conajmniej połowy liczby meczów jest wymagane przy końcowej klasyfikacji... np dziś można wytypować jedno, za tydzień dwa a następnie pięc itp) Zakłady przyjowane do CZWARTKU, 7 LIPCA 2005 DO GODZINY 20:00 (wg czasu wyświetlonego na Forum)... NIE BĘDZIE WYJĄTKÓW (choćby i minuta) Zmieniony przez - Stanley86x w dniu 2005-07-05 01:17:21

Pozowolę sobie zacytować moją wypowiedź z 4 lipca z godziny 23:07: "Zakłady przyjowane do CZWARTKU, 7 LIPCA 2005 DO GODZINY 20:00 (wg czasu wyświetlonego na Forum)... NIE BĘDZIE WYJĄTKÓW (choćby i minuta)"

"a po jakim czasie ćwiczeń powinienem łykać odżywki???" To nie kwestia czasu tylko wyćwiczenia Twoich mięśni. Zeby rzeźbić musisz mieć najpierw troche "mięska"

[...] na trawy,zboża,drzewa iglaste i liściasne itp. rzeczy. Do tego waga z 97kg spadła mi do 81 dzisiaj. Do tego łatwo się denerwuję, problemy z trawieniem, wydolnością serca. Dziś chodzę na siłownię i ćwiczę na sucho - czasami tylko odżywki. W sumie nie warto było, dziś juz bym inaczej pokierował swoim życiem, ale niestety nie mogę cofnąć czasu.

[...] Tłuszczyk spalisz później. Pozatym http://kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm i w ten sposób ćwicz, masz tu wszystko i w domowym zaciszu złapiesz jakąś formę, potem ew. siłownia. Ale przykro mi, szybko czegoś nie zrobisz, wymaga to czasu, więc jak zaczniesz teraz, to na sylwestra możesz się rozebrać i już conieco pokazać Best Regards.

mam 18 lat co wy macie chlopaki z tym fryzem fryz jak fryz nie mialem czasu go zrobic ale go zmienie

Wysokim luziom wszystko przychodzi trudniej, wiem cos o tym . Slaba masa ale jak sie postarasz i wlozysz w to duzo czasu i serca to bedzie dobrze . Bym zapomnial jeszcze dodac - fryzura wymiata !

cola light, owoce :) to tez slodkie. Ja mialem takie problemy az do czasu zmiany wegli o wyoskim na niskie IG . Poziom cukru nie skacze i jest cool. Jak mam ochote to tylko na pizze albo jakies tortille ,ale slodyczy jakos nie chce ,tluszcze trans,duzo kalorii mala objetosc. Ogolnie to po smieciach czuje sie ospaly i slaby. Jak sobie szaleje na [...]

Trening aerobowy Wady: *Trening jest jednostajny, monotonny. *Szybka adaptacja do treningu, a jedyną zmianą może być wydłużenie czasu treningu. *Trening aerobowy doprowadza do zmian w obrębie włókien mięśniowych. Włókna o charakterze siłowym zmieniają się we włókna o charakterze wytrzymałościowym. więc już sam nie wiem jak o jest z tymi [...]