czasu

Wg mnie zależy od zaawansowania, jak jesteś początkujący to nie jak juz się przetrenowało trochę czasu, zna się swój organizm coś chce się poprawić, dopracować to tak.

z perspektywy czasu i obserwacji wstrzymalbym sie na Twoim miejscu min do 21-25l

To tak: CM3 (sporo czasu temu) Kreatynę zieloną z Vital-max'a Creapure z Treca Mass XXL Ostrowia WPC 80 Dawno temu to jeszcze Dibencozide oraz Glutaminę (byłem wtedy głupi ;p)

8-10 tygodni i później 2-3 miesiące przerwy minimum. Osobiście tak ja stosuje i swego czasu czułem działanie.

Swego czasu, czyli teraz już nie stosujesz? To napisz czy w ogóle warto.

moze i było, ale nie mam teraz komputera i czasu na szukanie... Jesli ktos moglby mi pomoc i napisac ile, jakiej firmy najlepiej i jak dawkowac to obdarze go sogiem.

środek nie dla amatorów trzeba być dodatkowo zamożnym bo wiadomo gh inne środki ,i dodatkowo mieć dużo wolnego czasu a to rzadko idzie ze sobą w parze bo praktycznie tu nie mam mowy o uchybieniach w diecie michę musisz miec prawie ,ze do paska przypiętą a jak nie to możesz nawet zejść z tego świata

Osobiście uważam że to bark zasługuje na więcej serii, przez swoje ułożenie anatomiczne jest skonstruowany jakby do bardziej intensywnej pracy, więc można mu poświęcić nieco więcej czasu. Ale wiadomo, z niczym nie przesadzajmy, skatowane barki to znowu kłopoty przy treningu klaty, bic to znowu dyskomfort przy wiośle, drążku, mc itd.

Waga kuchenna ze swoją dokładnościa słabo się sprawdza przy tak lekkich "rzeczach" i w sumie szkoda chyba trochę na to czasu. Tak jak było wcześniej napisane - łyżeczka od herbaty-> proch do ust-> zapijasz wodą i po sprawie

kolega chyba zle przeczytal jesli jestes bardzo chory to odpusc sobie kreatyne bo zanim dojedziesz do pelni zdrowia to minie troche czasu chyba ze antybiotyki bedziesz bral przez kilka dni i Twoja choroba nie jest jakas "straszna" to bierz caly czas a tak wogole to w ktorym tygodniu/dniu cyklu jestes?

nie zgodze sie wszyscy tyrają i nie mają czasu na odwiedzanie forum

ciekawe ile czasu to podziala netbux dzialal jakies pare tygodni, podejrzewam ze kolejna lipa

quazar mogl bys sie wypowiedziec jak bedziesz? bo mogl bym kupic oliwe dopiero w nastepnym tygodniu a na smalcu niema co tyle czasu ich smazyc jesli ma zaszkodzic ;F

od dawna smażę tylko na smalcu, oczywiście wycieram nadmiar papierowym ręcznikiem, myślę że smażenie na smalcu jest dużo lepszą opcją niż smażenie na oliwie.Oliwa szybciej zaczyna się palić na patelni, wydzielają się szkodliwe substancję itd. Do krótkiego czasu obróbki się nadaję, ale do dłuższego już absolutnie nie.

[...] w ten sposób, że nie przesypiał kilkunastu godzin z rzędu, tak jak wszyscy, tylko właśnie regularnie kładł się spać co kilka godzin ja jakiś czas. Dzięki temu zyskiwał sporo czasu w ciągu dnia i sen ten był o dziwo bardziej wydajny.. Słyszałem też o paru osobach, które zaczęły praktykować taki sposób snu po jakimś czasie organizm się do niego [...]

Co najmniej tyle czasu ile trwał cykl. Niektórzy zalecają czas 2x dłuższy niż trwał cykl. pozdro

gainer jest jak normlany posiłek !! ja brałem po treningu i jak nie miałem czasu by zjesc

nie mamy od dluzszego czasu nie mają w FA

Ale w sumie to dlaczego nie farbować, kedyś rozjaśniałem pasemkami ( bardzo jasne wręcz platynowe) ,potem mi przeszło i od jakiegoś czasu przyciemniam( nie sam oczywiście, bo sklepowe farby to ryzyko, że kolor wyjdzie nienaturalny, więc lepiej nie ryzykować i robi mi to fryzjerka, farby nie wiem jakiej firym stosuje a kolor to ciemny blond ( ale [...]

im nizszy poczatkowy stan wysycenia miesni kreatyna tym lepsze potencjalne efekty po miesiacu to dopiero "zejdzie z ciebie kreatyna" po cyklu, daj sobie wiecej czasu