czasu

a co do odleglosci (czyli czasu otwarcia) zalezy to od typu spadochronu

Widzę że wiele osób marzy o sparringu na plaży. W rzeczywistości jest on taki fajny tylko do czasu aż straż miejska sie nie przyczepi i nie będzie chciała powinąć za bójkę w miejscu publicznym :P

[...] przywiązywał do form kata, Nie wiem jak u innych, ale u mnie w klubie gdzie mamy treningi 3x w tygodniu kata ćwiczymy tylko raz w środy(i tak wtedy nie chodzę :D bo niestety czasu ni ma...) W inne dni są tarcze, sparingi,refleksówki i "łapy trenera" Swoją drogą te łapy trenera to fajna sprawa Zmieniony przez - kkman w dniu 2006-12-28 [...]

siemanko! tez pracuje w Danii i od jakiegoś czasu postanowiłem wypełnić swój wolny czas siłownią i basenem. Też chętnie powymieniałbym poglądy z kimś z "sąsiedztwa" :)

zycze milego spedzania czasu na silowni i systematycznosci,pozdrawiam.

HIIT - nie mam za wiele czasu na bieganie, troche zaimplementowałem tą metode do pływania, ale tak jak napisałem w opisie ja raczej tkanki tłuszczoewj nie mam w innych miejscach w nadmiarze , tylko w okolicach brzucha

Po 1. Tłuszczu nie spala się miejscowo. Po 2. Nie masz czasu, nie masz efektów. Po 3. Fat burnery to najwyżej 5-7% sukcesu. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-10-28 21:18:32

sog jak nic. dzięki. zostane przy 150g. dzięki jutro wkleje. przy chwilce czasu ;]

Nie pisalem ze epi mdrol to byl pierwszy cykl, moj pierwszy cykl to o ile pamietam jakies pare lat temu to hmb i kreta, potem chodzilem w kratke wiec nie licze tego czasu jako chodzenie na silownie dopiero przez ostatnie trzy lata jako tako staram sie intensywniej i regularniej uczesczac, nastepny cykl to byl aakg o ile pamietam treca potem shot [...]

Jury musi też mieć czas na podjęcie decyzji. Która bądź co bądź wymaga znacznego czasu na przyglądanie się tym wszystkim siłownią.

Wydaje mi się, że nie bo Łukasz już wysłał oceny i inni pewnie też więc nie będą dosyłać bo to dla nich wielki kłopot i zajmuje im to dużo czasu.

Chcę biegać wieczorem, bo nie mam czasu wcześniej. Zobaczę jak będę się czuł po takim bieganiu, jak wszystko będzie ok to zostawię tak jak jest, a jak będę bardzo głodny to spróbuje zmienić porę biegania.

ja tam zawsze wole nie isc na uczelnie i sobie pocwiczyc jak malo czasu

nie pyerdolcie ze nie macie czasu. Ja wstaje o 6 pracuje do 17 a zawsze znajde czas na trening i nie narzekam ze mi cieżko. Moze po prostu siłownia nie jest dla was. Poszukajcie innego sportu.

żeby miec kogoś musze byc duży i silny wiec nie mam czasu narazie

jak ktos kto ma lekcje od 8-15 nie pracuje, nie ma zony, dzieci, dziewczyny lub jakis innych problemow (co i tak nie jest usprawiedliwieniem w 100%) i gada, ze nie ma czasu na silke to po prostu zmiencie sport, nie wiem jak wy byscie chcieli, caly dzien lezec do gory brzuchem na plazy i wstapic 3 razy w tygodniu na silke ? Zeby cos osiagnac trzeba [...]

ja nie potrafilbym sie skupic na treningu przy dziewczynie, a co dopiero kolezankach, trening samemu lub z kumplem co siedzi w temacie jest o wiele bardziej wartosciowy, najlepsze treningi robie na silce o klimatach w jakich cwiczyl Dorian Yates swego czasu, to jest to

[...] rowno po 14 dniu zaczac nowy cykl...tzn. ze jak zrobisz 16,18 dni to nie bedziesz rosl albo cos innego? co by bylo, gdyby Brian napisal ze powinno sie zrobic SD do czasu az miesnie w pelni sie zregeneruja, zapomna co to ciezar, odbuduja sie itd. itp byloby MILION pytan - podawanych stazy, treningow itd. itp. mialby zasypana skrzynke [...]

[...] jakie byłoby odpowiednie dla ciebie, ale proponuję ci abyś obciął z 300kcal z dietki, którą miałeś robiąc masę i patrzał co się stanie. Jak waga spadnie to trzymaj dietkę do czasu aż efekty będą słabsze (a potem obetnij np. kolejne 200). Jedyny minus tej metody jest taki że spalanie tłuszczu idzie wolniej, ale za to spadki masy są minimalne. [...]

[...] że jeden temat jest tak ciężko naprawić i trzeba czekać zaraz będize tydzień żeby móc wejść sobie w swój temat i dalej go prowadzić, 8 lat na forum siedzę i sądzę że spędziłem tu więcej czasu niż w szkolnej ławce i nigdy czegoś takiego nie widziałem i nie zbyt komfortowo się z tym czuje. Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-13 23:18:07