SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • cykl deca i anapolon

    Temat
    Doping

    kocze 100 stanex razak 150 methanex mam jeszcze 3 amp deci greckiej z 10 i co teraz bo mam juz zamówine 20 amp deci holenderskiej 200 i 100 anapolonu,przerwac czy kontynuowac? pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 98 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 88 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2009-03-14 17:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej - 100% naturalny i bezpieczny produkt Tested Raspberry Ketones są wykonany z najwyższej jakości malin. Zawierają potężną porcję 200mg ketonów w jednej kapsułce i pełni naturalnie mogą wspomóc w utracie tkanki tłuszczowej i zapobieganiu odkładanie się tłuszczu. Badania naukowe wskazują, że ketony malin [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2014-03-10 16:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o solo turanabol. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 124cm -udo: 68cm -talia: 91cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 200 g -węglowodany: 280g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x turanabol 200tab 8. TRENING: Poniedziałek: ( Nogi+Klatka+barki) Środa: (Nogi+ Plecy+ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2019-10-20 11:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaczołem właśnie cykl z susta pakistan 18 szotów oraz 200 tabsów mety lyka labs, moje pytanie brzmi czy dobrze sobie to rozpisałem ?? oraz doradzcie jak z odblokiem posiadam hcg oraz tamoxifen. susta: 1 szot e4d meta: 20 mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 81 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2011-05-17 22:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo Olimpijskie - Częstochowa

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Miejsca treningów oraz godziny Informacje i zapisy pod numerem telefonu 790 357 860 e-mail: [email protected] Adres: ul. Sempołowskiej 3 m. 14 Częstochowa 42-200 Strona Klubu http://images46.fotosik.pl/1117/b69f47887bf25f49.jpg Zmieniony przez - wirda w dniu 2011-10-19 09:43:50 Zmieniony przez - wirda w dniu 2014-08-28 15:35:52

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2011-10-19 09:42:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] sobie 2 tyg temu i określili czy w miarę jest ok czy jednak coś jest nie tak, dali jakieś porady odnośnie tych badań. Obecnie zakończyłem redukcję (bf~ 10-12%) kcal: ~2200 Waga:62kg Wzrost:167cm 3x siłowy/week 0 cardio MAKRO: B:200g WW:200 T: 70 Jestem chory genetycznie na niedoczynność tarczycy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2016-08-23 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu/priorytetów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzezba Staż treningowy na słowni: 12 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłwonia Dieta: -200 zapotrzebowania , stosunek B-W-T: B: 2.5 W: 3/3.5 T: 1.5 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna ( 5 tydz, z planowanych 8) , białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2011-02-01 15:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada odnośnie wyboru odżywek !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nic Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jeszcze nie mam, ale bedzie napewno Przewidziane finanse na cykl : 200 Uwagi i sugestie: nie chce żadnych spalaczy jak powyżej bo zwyczajnie na mnie nie działają , mam mocny organizm także były to pieniadze wyżucone w błoto nic wiecej. Moim [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2012-02-09 11:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, dobór soków

    Temat
    Doping

    [...] WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogarnięty trrening od ok 4 lat 6. DIETA: -białko: 210g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo enan, enan+winko,prop+tren 8. TRENING: 4x w tyg FBW 9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2018-03-21 10:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie liczenia kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co do pojmowania zapotrzebowania kalorycznego. Wyliczyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne na około 3100 kcal (24 lata, 107kg, 183cm). Jeśli chce schudnąć powinienem obciąć 200-300kcal. Dorzuciłbym ćwiczenia 3 razy w tygodniu, a dodatkowo wracał z uczelni piechotą (prawie godzina spaceru). I teraz taka zagwozdka jak to "czytać". Czy przyjąć na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2018-12-18 18:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulki. Duże, małe, jak chcecie. Później obtaczamy w jednym jajku(i tak wam go zostanie, około 1/3 jajka zejdzie). Następnie wkładamy wszystko do piekarnika na 20 minut około 200-220 stopni( do przyrumienienia kulek). No i gotowe, można polać lekko przecierem pomidorowym, lub zrobić samemu z pomidorów. Farsz i kulki wyjdą tak jak na zdjęciu... [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2014-02-11 19:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka Marion Jones

    Temat
    Inne dyscypliny

    Urodzona 12.10.1975 w Los Angeles sprinterka (100 m i 200 m) i skoczkini w dal. Wzrost: 178 cm, waga: 68 kg. Wielokrotna mistrzyni świata i rekordzistka świata. Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10491 Data: 2002-07-10 06:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki oto cyklik

    Temat
    Doping

    [...] 15.WYNIKI SILOWE: z tych co pamietam to tylko klatka 120 kg na 1 ruch Oczywiście wszelkie minerały, witaminy ,magnez ,cynk ,omega3, czosnek już ma . On to widział tak 1-4 prop 100mge2d 1-4 prolo 200 mg e5d 4-8 prolo 300 mg e5d 2-8 winko ( i tutaj nie wie jak dawkować ,myślał nad 100 e2d Wszelkie sugestie i rady mile widziane ,pzdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2007-08-17 14:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosuję comid symex. Cały czas stosuję 4IU hormonu wzrostu codziennie rano i ostatnio jak robiłem badania ASO to wyszło mi 198 czyli ledwo w normie. Limit normy labo był do 200. MC robię ciężarem zaczynając od 120 KG i kończę na 160 KG. Dodam że problem dotyczy wszystkich palców lewej i prawej ręki. Pytanie czy mam się tym nie przejmować i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2017-10-03 12:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli dla początkującego

    Temat
    Suplementacja

    [...] mojej analizy dobrałem coś takiego: Masa: BCAA GForce lub Hard Mass lub Isolite lub HMB/HMB Revolution Proszę o dobór najlepszego dla początkujących lub dobór innego Energia: Creatine Micronized 200 Mesh (jeżeli wymagana) Fat Burning: Clenburexin II L-Carnitine Gold Witaminy: Strong C 1000 lub Vita (X) Pack lub oba Z góry dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2011-03-09 11:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Redukujemy wagę ze 136 kg !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 242 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)2287,05 kcal + (TEA)242 kcal = 2529,05 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2529,05 kcal + 200 kcal = 2729,05 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + TEF(10% z 2754 = 272.90) = 2729,05 + 272,90 = 3001,95 kcal - 300 kcal na początek czyli zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2019-02-19 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: nie cwicze -przysiad: nie cwicze mam 2 koncepcje cyklu: I - 1-8 deka 200 ew 1-9 prop tetolic 100mg e2-3d 1-5 meta piramida 20-25-20-25 nolva pod reka na gino na odblok clomid hcg II- 1-5 meta 30mg ed 1-6 oma 250mg e5d 6-9 prop testolic 100mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-02-28 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pelni,a nie ze polowa z tego konwertuje do nie potrzebnych mi do osiągnięcia celow hormonow i nasilia tylko skutki uboczne. Ostatni cykl skończył się na koniec października 2009 trwal z odblokowaniem 6miesiecy. Środki użyte: m-drol 20mg(5tyg.) test enan 200-400mg/ e4d, deka 300mg/e5d, enan pozniej zamieniony na omo 500mg/e4d,stanozol [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2010-02-12 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE! DOBRE POŁĄCZENIE??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 7.00 - 60gram płatków kukurydzianych + 0,5l mleka 9.30- tuńczyk + kanapki 12.00- 100g ryżu z dżemem lub zupą 14.30- jajecznica z 4 jajek 17.00- OBIAD 20.30 - 200g sera białego+ kanapki 22.30 - 5 gram kreatyny + 30 g glukozy z sokiem winogronowym 23.00- 30 g białka serwatkowego + 0,5l mleka (przed snem) Dni treningowe: 7.00 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2004-01-21 18:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test sprawnościowy dla Kulturystów!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] hehehee Bo co to ma być, że wygrywają ludzie którzy nie potrafią normalnie wejść czy zejśc na stopień/podnium itd. Muszą bokiem wchodzić by się nie przewrócić, a pokonaniu 200 m truchtem męczą się jak świnie a nogi obijaja o siebie tak, że stopy maja 50 cm zawsze od siebie :) Kuźwa 134 na rzeźbie Robiego przy 180 cm to przegięcie pały. I choc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2004-10-31 17:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)