200

[...] 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. Dieta zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : teraz pierwszy test enan 200 e6d 8. TRENING:silka 3-4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do [...]

[...] czekoladowe z mascarpone by cod123 /SFD/2017/1/28/54ab655b1f154a0c915adfc30d6c890f.jpg Składniki: - 80 g masla - 75 g skrobii ziemniaczanej - 75 g maki gryczanej - 200 ml mleka kokosowego - 2 jaja - 35 g kakao - 1 lyzeczka proszku do pieczenia - 50 g ksylitolu - 200 g mascarpone Przygotowanie: 1. Mleko, masło zagrzać w garnku i [...]

[...] i Antyoksydantami Porcja 4 tab. Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 100 tab Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS 1 Tabletka zawiera : Kolagen z ryb morskich 200 mg Witamina C 20 mg 25% Ekstrakt z pestek winogron 10 mg Witamina E 3 mg 25% 4 Tabletki zawierają : Kolagen z ryb morskich 800 mg Witamina C 80 mg 100% [...]

-530g mąki żytniej razowej(typ2000) -770g mąki pszennej lub orkiszowej(najlepiej razowej typ2000) -250ml zakwasu żytniego -700ml wody -50g drożdży -2 łyżki oliwy z oliwek -200-250g orzechow włoskich -1 czubata łyżka soli -ewentualnie kminek,czarne oliwki do smaku Orzechy uprażyć w piecu nagrzanym do ok.200'C(orzechy szybko sie przypalaja [...]

... no wlasnie kazdy pewnie dostal maila ze w poniedzialek i wtorek wszystko bedzie - 20% w naszym sklepiku. i tu moje pytanie, aktualnie w promocji jest KTP creatine 200+200 za 140zl. pytanie: czy zamawiajac w poniedzialek bede mogl odjac sobie 20% od tych 140 czy nie? ...pozdrawiam...

[...] prośba.. Czy mógłby ktoś obeznany w temacie zaproponować mi spalacz o podobnym składzie do OxyEFX? Poniżej skład 1 kap. Składniki aktywne: Ilość w porcji (1 kap.) Thermogenic Blend 200 mg Bacopa Extract Phenylethylamine HCl Diinethylamine HCl Theobromine Synephrine HCl Yohimbine HCl Caffeine 200 mg Z góry bardzo dziękuję za pomoc :)

[...] idk 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 100kg+ -przysiad: 105kg witam potrzebuje porady chce zrobic swoj 1 cykl na prolce myślałem 6 tyg 15 - 20 amp enana 200/tyg lub 200/5 dni pytanie czy potrzebje po tamim cyklu nolwe lub clemid jesli tak to jak dawkowac i czy 12 tabl sterczy prosze o wyrozumiałoś cto moj 1 cykl czytałem na [...]

[...] 1 2 jaja na twardo 1szkl.herbaty gorzkiej 1 duże jabłko 2 jaja na twardo 150 g surówki jarzynowej 1 szkl. herbaty/kawy gorzkiej 2 jaja na twardo 200 g surówki jarzynowej 1 suchar 1 średnie jabłko 2 j.w. 2 jaja na twardo 2 marchewki 1 średnie jabłko 1 szkl. herbaty/ kawy gorzkiej 150 g gotowanego mięsa wołowego jarzyny [...]

Witam panów,myślałem nad dwiema opcjami: 1-4 meta 20 mg ed 1-4 enan 200 mg e5d 5-10 enan 300 mg e5d lub 1-10 enan 300 mg e5d 1-8 deca 200 mg e5d Z jednej strony wziął bym cykl z meta bo fajnie na mnie działa ale z drugiej mocno mi ryje żołądek,może coś doradzicie? 1. WIEK:22 2. WAGA:76(było więcej) 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 [...]

[...] treningu 50 g carbo, kreatyna + arginina, 10 g bcaa + 5 g gluty 9.45 30 g whey fusion (24 g protein) + 15 g micellar casein (11 g czystej kazeiny) 11.00 (poczatek pracy) - 200 g cyc, 200 g warzywa na parze, łyzka oliwy napiszcie czy to jest sensowne czy cos zmieniać w tym programie, bedę wdzięczny za opinie znawców pozdro p.s. w pierwszym [...]

[...] - b 28/t 12g/w 75g/522 kcal trening ok. 17.30 - 18 po treingu(ok. 19) pierś z kurczaka 100g, ryż brązowy 100g - b 28g/t 3g/w 77g/422kcal kolacja (ok. 22) twaróg półtłusty 200g, oliwa z oliwek 10g - b 38g/t 18g/w 6g/337 kcal RAZEM: b 180 (w tym niecałe 130 pełnowartościowych)/t 70/w 355/2746 kcal na kilogram masy ciała b 2,25/t 0,87/w 4,44/ Do [...]

[...] iz zalezy mi na sile, wytrzymalosci i rzezbie. Rozpiska bardziej pod sporty parterowe, silownia 3 razy w tygodniu, dieta dopieta. Zaopatrzylem sie w 30 amp test prop i 200 tabs oxy Drugie pytanie odnosnie odbloku co jak i kiedy. Z gory dziekuje i pozdrawiam a ankiete dolaczam nizej. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: [...]

[...] nie hejtować). Jestem typowym opornym endo, wyliczyłem swoje zapotrzebowanie przy dużej aktywności fizycznej na 4000 kcal postanowiłem uciąć trochę więcej niż książkowe 200-300 jadłem około 3200 + 100-200 podjadane w owocach, słodka kawa raz dziennie czy coś takiego. Waga zredukowana z 114 do 108 i stoi już z 2-3 tygodnie. Nie mogę [...]

[...] przez poprzednią liczbę powtórzeń. Zawodnik sam decyduje kiedy zakończy bój odkładają gryf na stojak. -zasady oceniania boju w konkurencji na ilość powtórzeń ciężarem 200 kg – sędzia główny podaje komendę START, następnie liczy na głos ilość powtórzeń. Zawodnik decyduje sam kiedy zakończy bój, bądź sędzia każe odłożyć gryf gdy zacznie się [...]

[...] dziennie przed posiłkiem. Nie przekraczaj zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Skład w kapsułce (%ZDS) / w 3 kapsułkach (%ZDS) Cynk 6,7 mg (67) / 20 mg (200) Selen 16,7 µg (30) / 50 µg (91) Bor 333 µg / 1000 µg Ekstrakt z buzdyganka naziemnego (Tribulus terrestris) 333 mg / 1000 mg Ekstrakt z różeńca górskiego [...]

witam mam pytanie, szukam sobie diety na mase na internetach ponieważ sam sobie nie umiem ułożyć i znalazłem coś takiego Śniadanie: Płatki owsiane 100 gramów Mleko 2% 200 gramów Jaja kurze 3 sztuki Drugie śniadanie: Makaron pełnoziarnisty 100 gramów Serek twarogowy chudy 200 gramów Obiad: Chleb żytni pełnoziarnisty 150 gramów Makrela wędzona 100 [...]

[...] bf - nie mam pojęcia ale żyłki widać więc zapewne coś poniżej 13/14 2) 18 3) 75/181 4) 1,5 (miałem przerwę zimową więc od cholery masy spadło.) 5) masa / siła 6) kreatyny: 200 mesh, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze: brak. Nigdy nie były mi potrzebne i mam nadzieje, ze jeszcze długo nie będą 10) informacje na temat diety 2,2 gr na kg, węgle [...]

[...] sie zmienily. Od dwoch lat jesten ma Testosteron Enanthat 600 mg week w miedzy czasie dwa razy deca przez 15 tygodni, Trenbolon acetat, 10 tygodni 100 mg e2d. Metanabol 200 tab, winstrol 200 tab, npp 10 tygodni, clenbuterol i proviron. Nie pytam jak zrobic PCT bo to wiem natomiast pytam czy nie zasadne bedzie zrobic mocnej dawki hcg w [...]

[...] KLATA: 109 UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO:- WEGLOWDANY:- TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 lajtowy nie do konca 100 mety 2 to 200 metki 8.TRENING: 4 razy w tygodniu czasem 5 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo marca zaczne a bralem w listopadzie 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] nóg (5x 10) 4. Wspięcia na palce stojąc (5x 15) 5. Wyciskanie na ławeczce (8, 8, 8, 6, 6) 6. Rozpiętki z hantlami na ławeczce (5x 10) 7. Skłony z ugiętymi nogami (ok. 200) 8. Unoszenie kolan (ok. 200) 9. Uginanie nadgarstków (5x 15) Wtorek i Piątek 1. Wyciskanie zza głowy (5x 8) 2. Unoszenie hantli w bok (8x 10) 3. Podciąganie na drążku za [...]