200

[...] daje rade? usn xedra-cut M-phR™ Multi Phase Proprietary Blend 670.20 mg Evodia Rutaecarpa (10% Evodiamine), Carraluma Fimbriata (30% extract), Capsicum (Cayenne) 200:1, Fucoxanthin (10% extract), L-Tyrosine, Iodotyrosine, Diiodotyrosine, Banaba (1% extract) USN- XT™ Proprietary Blend 535 mg Natural Caffeine, Green Tea [...]

[...] animal cut, lg E-911 ( z 1,3 D.) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA, leucyna, glutamina, ultra energy z activ lab 11. STAZ TRENINGOWY: koło 2 lat 12. BUDŻET: koło 200 zł 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: nie orientuje się co teraz dobrze dnie więc o byście polecali? może coś przywalić prosto ze stanów interesuje mnie stricte spalacz [...]

[...] jakiejś dużej różnicy 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: białko (braki w diecie) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko (j/w) 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 150-200 zł 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Póki co fat schodził bardzo ładnie, dieta, aeroby, jednak ostatnio mam jakiś przestój, praktycznie waga stoi w miejscu, jeszcze [...]

[...] 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:brak 11. STAZ TRENINGOWY:2.5 miesiaca 12. BUDŻET:200-300zł 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Witam, ogolnie rzecz biorac diete mam ulozona i sprawdzona przez forumowiczow, na silke chodze 2-3 razy w tygodniu.(wszystko w [...]

[...] w tym wypadku troche ponizej ilosci wymaganych kalorii. Jedzenie za malo powoduje odwrotny efekt. Poczytaj troche bo masz duze braki ("wszystko niskotluszczowe" - to blad). Spalacze moga zaszkodzic, np w wiekszosci sa duze ilosci kofeiny (np 200-400mg) co ma duzy wplyw na organizm. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-09-25 15:45:14

200-400mg to sa duze ilosci kofeiny? je ogólnie mało, wszystko niskotłuszczowe, mało węglowodanów i zdecydowanie jest to dieta redukcyjna. Po prostu niektórzy mają taką przemianę materii. Dieta cokolwiek daje dopiero jak nie je kompletnie nic, ale co to za dieta? :/ Jestes na forum sportowym i wierz mi, ze stwierdzenie "niektorzy maja taka [...]

W sumie to juz nie wiem, widzialem ostatnio w tv program o kawie i pani mowila, ze filizanka rozpuszczalnej to kolo 20mg ale jak patrze w necie to zaleznie od zrodel podaja od 20 do nawet 200.

[...] AKTUALNIE SUPLEMENTY: Omega3, BCAA, Machine-Man Burner, UNS Blend 5pro, Napalm, Olimp Carbo 11. STAZ TRENINGOWY: 1,5 roku na bardziej serio (z kontuzjami) 12. BUDŻET: 200-300 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Czy przy tej ilości tłuszczu HIIT na czczo? Stosować Carbo po FBW i aero? Ile kalorii przy mojej wadze (szacuje na 2800-3000 kcal [...]

[...] Białko, Witaminy Olimp 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Animal Cuts (zaczynam 3 tydzień) + BCAA + Witaminy Olimpu + Omega 3 11. STAZ TRENINGOWY: 6 msc 12. BUDŻET: ~~ 200 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Zastanawiam się co zacząć po Animalu. Chcę zrobić 1 - 2 tyg. przerwy po Animalu i kupić coś lepszego. Potrzebuję zbić wagi do [...]

[...] NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:żadnych spalaczy nie było 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: bcaa magnez i tran 11. STAZ TRENINGOWY: ciągły 2 lata 12. BUDŻET: 200-300 złotych 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: potrzebowałbym jakiś dobry spalacz na redukcje, ewentualnie coś żeby siła nie spadała etc.

[...] 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dawno temu scorch, TSE 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA aminostara 11. STAZ TRENINGOWY: 1 rok a z głową tak pół roku 12. BUDŻET: 200-400 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: najbardziej mi zależy na zrobienie kraty na brzuchu i zwiększenia wyrazistości klatki. [...]

[...] 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:żadnych spalaczy nie było 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: witaminy,omega 3 11. STAZ TRENINGOWY: pół roku 12. BUDŻET: 200 złotych 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: potrzebowałbym jakiś dobry spalacz na redukcje, ewentualnie coś żeby siła nie spadała etc.

kreatyne zostaw sobie na okres masowania bcaa moze byc olimpu a jak jest jeszcze jakis grosz to smialo mozesz dorzucic eaa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html i popijac na treningu dla pobudzenia przed treningiem 200-400mg koffy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

[...] z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tylko kreatyna 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: 10 miesięcy 12. BUDŻET: do 200 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chcę dorzucić spalacz żeby zeszło jak najwięcej tłuszczu i żebym spalił 10 kg

[...] 4 msc (12 kg - 13 cm pas) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): :> 12-13 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: kolo 9-10 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: lc (70 g w, ok 200 g białka zw., tluszcze: olej lniany, omega, pestki dyni itp) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: [...]

[...] 4 msc (12 kg - 13 cm pas) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): :> 12-13 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: kolo 9-10 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: lc (70 g w, ok 200 g białka zw., tluszcze: olej lniany, omega, pestki dyni itp) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: [...]

[...] 1 wrzesnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 22% BF 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ? 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta zbilansowana z ujemnym bilansem -200/300 kalori 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Lekko podwyzszone cisnienie, bez lekow 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie 9. STOSOWANE [...]

[...] PREPARATY: animal cuts. SixStar Rapid Lean 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: jack3d.carbo.białko witaminy 11. STAZ TRENINGOWY: 3 lata z długą przerwą 12. BUDŻET: 200-300 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: szukam w miare dobrego spalacza cgce lepiej wyrzezbić sykwetke i zaczać na dobre siłownie [...]

[...] AKTUALNIE SUPLEMENTY: Brak 11. STAZ TRENINGOWY: Pracuje fizycznie i to ciężko , poza tym abs II i ćw z gazet na brzuszek i ramiona(tu głównie drążek ) 12. BUDŻET: ok 200 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Ćwiczę już dłuższy czas i wszystko ok mięśnie są , nawet widoczne :D ale jest też tłuszcz i jego chcę się pozbyć . Dlatego [...]

[...] pierwszy minicykl na mono. Wspierałem go aminokwasami (re-con). 11. STAZ TRENINGOWY: ok 4 lat. 12. BUDŻET: brak ścisłego budżetu, fajnie byłoby się zamknąć w 150 do 200 zł. 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Potrzebuje pomocy w doborze suplementów pod tą redukcję. Planowałem wesprzeć ją jakiś białkiem w celu ochrony mięśni i jeżeli bd [...]