200

7 - taa ale do 220 na klate to jednak im brakuje minimum po 60 kg z tego co wiem, nie rozumiesz ze to inna liga dzieciaku ? Kazdemu kto powie ze wyciska 200+ bo interesuje go sila uwierzysz ? To wierz dalej hehe Autor jest dzikiem i to niezlym, ale czy na pewno cisnie az tak wiele ? Popatrz na iboka, ibok tyle nie cisnie a w mc prawie 400 kg i [...]

i znowu jak zawsze zaczyna sie:"jak **** ma tyle w lapie","jak **** bierze tyle na klate"tez nie wierze ;p dlatego proste jak sranie jest zamiescic filmik z tych 220 albo 200 juz xD nie mow ze nie ma kto ci zrobil tego filmiku wystarczy polozysz obok aparat wlaczyc i samo leci xD

[...] mnie i nie zasłaniaj się bzdurami. Kawa na ławę. Nie musisz robić życiówek. BIERZESZ 220 KG NA PŁASKIEJ? Pokaż chociaż 180 kg x 5 powt. BIERZESZ 270 KG NA PRZYSIAD? Pokaż serię na 200 kg x 10 powt. Da się? Da się. Jak nie wierzysz to masz filmy w podpisie. Z tym, że ja robię 225-150-250 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-02-17 22:54:53

[...] że 220 kg RAW to już dobry wynik. Nawet bardzo. REKORDY POLSKI W WYCISKANIU LEŻĄC J U N I O R Z Y M Ł O D S I do lat 20 52 107,5 Mirga Marcin/86 TSS-Zakopane Pułtusk MP 2004-06-06 56 125 Dzierżanowski Kamil/87 Olszanka-Pogorzela Kielce MPJ 2006-10-15 60 140 Bielecki Arkadiusz/84 Impuls-Warszawa Pułtusk MP 2004-06-26 67,5 167,5 Bielecki [...]

No patrzę, http://www.sfd.pl/REKORDY_POLSKI_w_TS-t419960.html MARTWY CIĄG 52 185 Zambrzycki Tomasz /85 Włókniarz - Białystok Hamm (Luksemburg) 2005-05-20 ME 56 200 Olechno Jacek /89 Bacieczki - Białystok Werbkowice 2007-03-03 MP 60 225 Olechno Jacek /89 Bacieczki - Białystok Mariupol(Ukraina) 2008-06-10 MEJ 67,5 241 Mitros Wojciech /88 Megatron [...]

Ceny biletów od 200 do 950 zł. Im droższe tym lepsza miejscówka i standard. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-13 21:59:11

200 zł za najtańszą wejściówkę, nie uważacie że to trochę przesada?

Niestety, nie ma lekko. Za 200 zł masz wejście na cały festival (3 dni) i konkurs zawodowców. Za 400 zł znacznie lepsze miejsca na widowni i wstęp na meet & greet, można pogadać, porobić fotki, wziąć autografy. Potem jest opcja za 700 i 950 dla burżujów ;-)

poniżej wstawiam rozmieszenie i cenę miejscówek podczas zawodów supervip - 950 zł vip 1 - 700 zł vip 2 - 400 zł standard - 200 zł /SFD/Images/2016/1/14/0baa645273ae4528a29ce90a15d49c34.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-14 15:05:39

[...] na tego typu imprezach-jedynie nie ma dla forumwiczów SFD gratisowych biletów :,jak w Pradze :) Ale i tak uważam,że nie ma co żałować i warto kupić choć ten bilet za 200 zł-bo to pierwsze i wręcz unikalne zawody w Polsce. Wszyscy o tym marzyli,by tak było a teraz zdziwieni,że to kosztuje. I tak to są ogólnie najtańsze dla nas zawody,bo [...]

[...] i nagle wychodzi pozować pierwszy zawodnik-ledwo kamere zdążyłem włączć-tak mnie to zaskoczyło :) Trochę zdjęć z walki Oleya- formę miał naprawdę świetną,i występował 200 % lepiej niż p w Pradze. A miejsce? Pamiętajmy jedno-to sport zawodowy z wszystkimi jego plusami i minusami. Tam trzeba zarabiać :) Resztę dopowiedzcie sobie sami :) [...]

Kuba, Dziko dzięki za info PS: Siła *****ska i budowa do ciągów idealna. Mam kolegę na sekcji z 60tki, który po pół roku treningów 180 ciągał. W listopadzie cyknie mu rok stażu i myślę, że wciągnie 200-210....budowę ma podobną do Ciebie Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-09-25 11:23:17

PONIEDZIAŁEK, 29.09.08, waga 75,9kg, godz. 14:45, czas trwania 2,5h siady 145/4 ; 155/3 ; 160/3 ; 180/3 sprzet ; 195/3 sprzet stojaki 200/4 ławka 122,5/3 wąski 115/3 poręcze 40/8 ogólnie to lekko ... w planie bylo 145/4 w siadach ... ale, ze lekko poszlo to dodalem do 155 i pozniej do 160 . Nic nie wazylo, spokojnie dzisiaj 170 x3 bym zrobil, ale [...]

PS. Kolesie patrzyli na 190, 195 i 200 kg w siadzie to im powiedziałem, że tyle to robi jeden gość co waży ~ 75 kg A przy mojej wadze to śmieszny ciężar. Miny mieli takie: "" Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-30 11:56:36

ja jeszcze tyle nie wstalem RAW ... ale jakby to Popek powiedział: "TS panowie, TS ... juz w październiku, w październiku wchodze pod 190 i 200 i bedzie to wy******lone" Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-09-30 12:36:02

ja jeszcze tyle nie wstalem RAW ... ale jakby to Popek powiedział: "TS panowie, TS ... juz w październiku, w październiku wchodze pod 190 i 200 i bedzie to wy******lone" sog juz nie wchodzi

PONIEDZIAŁEK, 6.10.08, waga 74,0kg, godz. 15:00, czas trwania 3h siad 180/2 ; 200/2 sprzet ; 220/2 sprzet ; 230/2 sprzet stojaki 210/3 lawka 127,5/3 ; 135/3 waski 120/3 porecze 50/6 trening na lekkim kacu - wypilem 1l wina wieczorem :-/ - przez to waga niska. Po 160/3 wiedzialem, ze 180 x3 nie dam rady - nogi strasznie luzne bo na plecach lekkie . [...]

Boję się spytać, jaki jest próg kompromitacji w siadach/wycisku/ciągach RAW dla osoby pochodzącej pod 100 kg (300/200/300)?

[...] 180 na klate bez problemow, stwierdzilem ze daje rade i to niezly wynik, po czym odwrocilem sie i zobaczylem jak inny koles robi francuza jednoracz sztangielka... 40 kilowa Stwierdzilem ze czas zmienic dyscypline na szachy Kuba MP Twoje btw: 300/200/300 w sprzecie dasz rade zrobic ~75kg Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-10-11 00:26:52

dzieki o 300 - 200 - 300 w 75 nawet nie smiem marzyc ... to jest kupa ciezaru 8 listopada zadowoli mnie: 255 - 170 - 277,5 teraz mam w sumie 230 - 170 - 265 Troche modyfikuje plan co by sie nie zajechac ... ide juz głównie na 1kach (w głównych bez sprzetu). zasady takie: 1. Jeszcze tylko w ponidzialek zrobie lawke na 140kg x2. Pozniej licze, [...]