SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie aminokwasy bcaa

  • Anglojęzyczny skrót BCAA stosowany jest w odniesieniu do trzech aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny. Aminokwasy te nazywane są potocznie aminokwasami rozgałęzionymi, albowiem są to jedyne aminokwasy charakteryzujące się rozgałęzionymi łańcuchami węglowymi. Aminokwasy rozgałęzione wchodzą w skład białek organizmu, tworząc łącznie największą, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 10/11/2020 11:02:03 AM Ocena: 0
  • Jakie aminokwasy i BCAA???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasy i BCAA. I tu zastanawiam sie jaki produkt ma najlepszy stosunek ekonomicznosc/jakosc. Po moich wstepnych ustaleniach wpdly mi w oko nastepujace produkty. aminy - Universal - Uni-Liver 500 tabletek za 59zl bcaa - Universal - Olimp Profi BCAA 3 x 300 Mega Caps za moze jakies inne propozycje?? a moze jakies inne suple na poczatek???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 10/1/2008 2:14:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy BCAA, jakie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czytam to forum już od dłuższego czasu, czasem się udzielam, teraz mam taki problem, że nie wiem jakie BCAA zakupić (jeszcze nigdy nie próbowałem) - myślę, że jak na początek jakieś tanie, ale jednocześnie dobrej jakości by się przydały. Jakie BCAA polecacie ? Z góry dziękuję za pomoc, JMC.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 1/12/2010 4:12:30 PM Liczba szacunów: 0
  • AMINOKWASY + KREATYNA ??? pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jakie aminokwasy? bcaa czy calodzienne? polecam lektoore: http://wiem.onet.pl/szukaj.html?V=&S=aminokwasy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5260 Data: 7/31/2004 8:54:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko co możliwe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie aminokwasy? bcaa? dawaj po siłowym a przed aero - 1 g na 10 kg masy ciała ww już nie dawaj witaminy rano do śniadania spalacz i l-karnityna rano po przebudzeniu i po południu/przed treningiem magnez i cynk przed snem przeciwutleniacze przed/po treningu po siłowym daj aero, interwały jako osobny trening a tak w ogóle jesteś pewien, że jesteś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 6/9/2010 2:25:41 PM Liczba szacunów: 0
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Goral, a jakie byś polecił aminokwasy ( bcaa dokładniej ) ? Chodzi mi o coś na cykl siłowy, a nie chcę jeszcze brać kreatyny.

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2004 6:43:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Rwący ból mięśnia podczas ćwiczeń

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, aby stwierdzić, czy ćwiczenia jakie wykonujesz mogą powodować przetrenowanie powinnaś napisać nam więcej informacji: -jaka jest konstrukcja treningu, jaka jest jego objętość i intensywność -jak długo trenujesz już bez przerwy? -kiedy ostatnio w ogóle miałaś jakąkolwiek przerwę od intensywnego wysiłku? -jak wygląda Twoje rozciąganie itd [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 211 Data: 7/23/2019 11:44:26 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] mozna po drugie - jak wyezj - jesli nic sie nie je to jeszcze ale jesli sie je,a 99% spoleczenstwa je cos przed pojsciem spac po ostatnie zapytaj sie pana instruktora jakie aminokwasy sa potrzebne do nasilenie syntezy jak sa konieczne! leucyna? bcaa? eaa? czy moze wsyztskie? konieczne sa wszystkie eaa! lecyna zawarta w bcaa nasila synetze [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2012 3:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] aminokwasy BCAA w celu pozyskania energii. Proponuje wiec popijać BCAA w czasie treningu by rzucić je na pożarcie zamiast gotowych już mięśni. Pierwsze ok 40g białka jakie przyswoisz w ciągu dnia nie pójdzie na budowę mięśni, tylko na potrzeby układu odpornościowego. wiec trenując ot tak na głodnego oznacza ze dopiero po kilku godzinach [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2012 12:48:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] do niczego nie porównywalny powiedziałbym,ze nawet okrutny,ale mieszając z innymi odzywkami dało się wypić. Działanie : 10/10 Od początku do końca czułem działanie na takie jakie oczekiwałem,na treningu siłowym i aerobowym robił swoje! termogeza zawsze podwyższona,skupienie tak samo odczuwalne :-)) Rozpuszczalność : 10/10 Żadnego najmniejszego [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2014 2:42:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) Jak przejść z tej diety na masową aby nie złapać tłuszczu? Codziennie zwiększać ww i kalorie aby dojść to diety masowej? W jakim okresie czasu? Czy od razu walnąć te 5g ww? tak, stopniowo przechodz mysle, ze gdzies w miesiac, poltora 2) Ile razy w tygodniu robić aeroby i ile minut aby zminimalizować łapanie tłuszczu? Może być zamiast biegania [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2003 12:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Mam też dylemat pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi. Nie chcę stosować nie wiadomo jakich ilości i rodzajów suplementów, bo to za wcześnie, a progresja jest. Tak więc jakie aminokwasy wg. Pana będą najskuteczniejsze w sytuacji gdy chcę stosować tylko 1 produkt tego typu. Może glutamina sama? Lub BCAA lub proste? Podejrzewam, ale nie mam [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2011 9:05:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Help Me PLZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementy to spożywalem wcześniej tylko 1kg mass XXl , ale tylko przy ćwiczeniach domowych(szczerze-nie mialem zbyt wtedy o tym pojęcia , myslalem ze odzywki to nie wiadomo jakie cuda co dadza mi mase i klase...) , ale to już dawno i nieprawda , teraz na siłce ćwicze od 2 tygodni , domowo(pompki , brzuszki , hantelkiem , i na worku boksuje) od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 4/16/2006 11:28:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] się na co dzień taką bezinteresowną pomocą, zwłaszcza, że w dzisiejszych czasach jest to prawdziwa rzadkość. Dieta Nie mogę narzekać, biorąc pod uwagę ubogie miski, jakie miały inne użytkowniczki, ale mimo to podzielę się pewnymi spostrzeżeniami: Na początku było ciężko z dostarczeniem białka z samych produktów roślinnych. Trening czyni [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2014 8:43:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] od odżywek? Nie wiem o jaki "testosteron" Ci chodzi. Białko i aminokwasy dostarczasz do organizmu non stop w diecie więc nie widzę przeszkód żebyś miał robić jakiekolwiek od nich przerwy... Napisałeś co 2 dnień ćwiczenia 40-50% MC , czyli klatka co 2 dzień też ma być ? Nie napisałem że MC tylko lekki trójbój - trening na rozruch [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2011 7:23:22 PM Liczba szacunów: 1
  • damiano8 jeszcze proszę powiedz mi czy robisz masę czy redukcję tkanki tłuszczowej teraz ?. Jakie aminokwasy proste czy bcaa ? To też jest ważne

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2013 11:47:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy tez bcaa. Otóż: Podczas redukcji niechciałbym stracić ty mieśni co jest przez te przeszlo pol roku wypracowalem.(na redukcji dorzuciłem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15641 Data: 5/28/2009 5:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzą ludzie przy takiej wadze i wzroście na masę - okazało się, że to zwolennik bardzo czystej diety. A ten, no, był wysportowany i na sterydach? :D Najwyraźniej na jakiejś symbolicznej malutkiej nadwyżce, jego organizm potrafił i tak wybudować mięśnie, bo ten człowiek był po prostu zdrowy i jego ciało potrafiło odpowiednio gospodarować [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 1/14/2017 5:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę prowadzących roszczeń w przypadku doznania jakiegokolwiek urazu podczas trwania przedsięwzięcia. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 5/5/2014 5:40:30 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kreatynowymi ,czy musi się jednak znaleźć ,przynajmniej w małym stopniu odstęp od odżywek? Napisałeś co 2 dnień ćwiczenia 40-50% MC , czyli klatka co 2 dzień też ma być ? -jakie ćwiczenie na boczne barki ? - łydki też mają pomoc w przysiadzie? - jak najlepiej połączyć triceps + klatka na ławce by zrobić z tego 1 ćwiczenia ,ps. dobry pomysł z [...]

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2011 11:28:35 AM Liczba szacunów: 0