SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

200

  • Potrzebuje planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry kolego że się podłączę ale nie chciałem nowego postu zakładać. To ja chcę takich efektów: Martwy ciąg - 330 kg Przysiad - 260 kg Wyciskanie leżąc - 210 kg Bieg przez płotki na dystansie 200 m - 10 sec Składanie origami na czas (model żółwia ninja) - 3 sec Z góry dziękuję Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-12-28 16:02:27

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-12-28 15:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czysta masa....

    Post
    Doping

    [...] 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:czyste mieso zmiejszenie bf 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF%15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorf 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:małe 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :170 martwy ciag :200 przysiad : ok 180

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2013-06-11 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 + mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niektórzy piszą ze za duzo, ale wyliczylem sobie przy dawkowaniu w dt dwa razy dziennie nitro II i w dnt raz dziennie nitro II ze starczy mi na 9 tygodni a nie chce zeby mi pozniej zostawalo po 100-200 gram przy innych wyjsiach, bo nei ma z tym co pozniej zrobic, co do mono po treningu warto dodawać, czy nei, a jeśli tak to 3 gr, 5 gr??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2008-10-22 16:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina i msm

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym brał 2 x po jednej ew 3x po jednej po posiłku a do kazdej porcji jeszcze vit c ze 200-400mg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2006-05-28 23:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen czy efka

    Post
    Doping

    [...] preferują dwukrotnie wyższą dawkę poranną od popołudniowej (na przykład 20 mg rano i 10 mg po południu). Najczęściej stosowanym schematem jest branie 20 mg efedryny i 200 mg kofeiny dwa razy dziennie i wszystkie badania potwierdzają że jest to idealne połączenie. Branie efedryny jako "dopalacza" na treningach bez wczesniejszego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2006-06-10 10:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + KO + witaminy

    Post
    Targowisko

    200 za prolongatum + 1x witaminy sport

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-10-16 17:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test solo. Enan +prop

    Post
    Doping

    A jakbyś widział to przejście z propka na enan? Bo 10ml juz mam go kupione. Wbić te 10 ml np. 150/200 eod i potem enan 375 e4d? Bedzie ok? Zmieniony przez - Diraks14 w dniu 2016-07-02 18:32:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2016-07-02 18:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 tabl. 1 - 200 mg 3 - 100 mg 10 - 50 mg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2004-07-27 10:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak 20 tabl. CLOMIDU 1 - 200 mg 3 - 100 mg 10 - 50 mg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2004-07-27 11:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150zł na suple(siła+masa)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no więc tak, diete mam ano: 07:00:00 Sniadanie Platki owsiane 100gr 50g rodzynek 5-6 jajek 14:00:00 Sniadanie 2 Ryz Biały 150 gr Pierś z kurczaka 200g Oliwa z Oliwek 10ml 16:00:00 Obiad Ryz Biały 150 gr Piers z kurczaka lub wołowina 200g Oliwa z oliwek 10ml 16:30:00 Trening 19:00:00 Czwarty posiłek Kluski Swiderki 200 gr Piers z kurczaka 200g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2006-04-13 19:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do ceny HMB to jest lepsza firma niż Ultimate!!! ULTIMATE - 89zł - 120 kaspli - 500mg HMB TREC - 99zł - 200 kaspli - 515mg HMB Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2003-05-12 07:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma HMb z Lonzy.Jednak mino tego to dobry produkt,i można spokojnie zakupic.Trec ma całkiem dobre produkty za odpowiednią cene. W takim razie cyklik masowy na Hmb wychodzi po 200 zeta miesięcznie,a samo Hmb niewiele zdziała.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2003-05-12 08:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon...PCT

    Post
    Doping

    radzicie zmienic clomid w pct a ja mam pytanie o clomid zaleca sie na sfd poczatkowe dawki 200-300mg (pierwszy dzien) a jak patrzec pod katem tego arta www.kulturystykaKROPKAg3.pl/sterydy/opisy5.php#clomid ?? ZMIANA_kropka usun z @ Zmieniony przez - nowac w dniu 2005-03-08 16:15:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2005-03-08 16:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka

    Post
    Doping

    Nie A tak na powaznie to jeszcze mam 4 tygodnie cyklu na propie 1 cykl narazie waga 93 łapa 41,5 pas 92:/ wzrost 184 wiek 19 rocznikowo 20 mam jeszcze w posiadaniu 200 tabsów sali

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2006-04-01 11:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • źródło węgil

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    więc jeżeli mam założenie jedzenia 350g ww to jeżeli wypije np litr soku 100g ww i 200 g makaronu 140 g i na śniadanie płatki ok 100 g z mlekiem :D w tym ok 90 gww to bedzie to dobre zyskiwanie tych 350 gram ???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-01-11 13:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libol 200 + ...

    Post
    Doping

    przesadzacie z tym Libolem-200, na poczatku wypuscil calkiem spoko serie, a wszstcy juz jak jeden pies ze wy***ka bo jakis bold tak powiedzial... ehhh

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2005-04-20 21:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na dłuuużej

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec do uzupelnienia diety napewno cos sie przyda - gainer/białko okolo 300zł , sprawdzony zestaw storm + shock therapy okolo 380 zł , ZMA na dłuzej okolo 120 zł , 200 zostaje na twórczosc wlasna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2007-11-28 22:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na dłuuużej

    Post
    Odżywki i suplementy

    za to 200 mozesz kupic jeszcze jakis stack bo shock spokojnie wystarczy na 2 cykle

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2007-11-28 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto ta dieta Godz 7.30 Śniadanie: - musli z rodzynkami i orzechami 80 g - mleko 200 ml 2% - 2 jaja kurze cale - orzechy włoskie Godz 10.30 II Śniadanie: - chleb żytni pełnoziarnisty 100g - szynka z indyka 100g - oliwa z oliwek 13g - jakieś warzywka Godz. 13.30 Posiłek przedtreningowy: - ryż paraboliczny 100g - pierś z kurczaka 200g - oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2011-04-13 18:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki ktora nie nasila u mnie sidów. powyzej 13mg juz zaczyna sie dyskoteka w organizmie, rece sie tzresa zbyt mocno aby wykonac dobry trening, lacze joszke przewaznie z 200-300mg kofeiny na porcje, do tego okolo 3g tyrozyny jako uzupelnienie, co ciekawe tyrozyna dziala rowniez termogenicznie,niektore osoby stosuja i po 12-15g na porcje. z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2019-07-03 12:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)