hmb+glutamina

Hi tec protein 90 - jest dobre i w miarę tanie.

Doradca w dziale suplementacja

drogi, jak dla mnie :( 2,5kg - 160zl, chyba juz doloze zamiast tego np SMP-Hiteca i bede sie trzymal dobrej diety. Mam nadzieje ze wystarczy.

____________________
get loos
loosaq 2nite

Wystarczy.
Jak chcesz to dokup jeszcze kilo ovopolu i łykaj na noc.
7-kretka 7.20 gluta 7.50 sniadanie.Tak powinno byc już oki.Ale ja bym mieszał glute z kretką-lenistwo
Sniadanie to podstawa,wiec nie oszczędzaj sie.
Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

ok, tak zrobie, a gainerka kiedy jesc? przed wyjsciem do szkoly? 8:30 :) ?

____________________
get loos
loosaq 2nite

Możesz w szkole.Na drugie śniadanie.ale do tego jeszcze przed powrotem do domu zmieśc kanapeczki np. z ciemnego chlebka,wędlinki,serka...i maślaneczkę i looz.

Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

HEJ ciekaw jestem jakie kozysci da mi hmb z L-glutamina.czy jest sens brac to razem.

Życie jest zbyt krótkie żeby być malym

Korzyści takie jak znakomite powstrzymywanie katabolizmu,a sensu nie ma,bo szkoda kasy.Ta kase na HMb zainwestuj w białko serwatkowe Extensora od Sonbatego 58 zeta za kilo.I wyjdziesz na tym o wiele lepiej.Glutamina w zupełnosci wystarczy i HMb moim zdaniem jest zbyt drogie.Surowiec szwajcarskiej Lonzy po prostu ma taka cene...Najlepsze HMb w tej chwili jest z Ultimate 120 kapsów po 500mg za 89 zeta.Na miesiąc trzeba efektywnie(wzrost masy) ze 3 paczki...policz.
Pozdrawiam.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

A w dni bez treningowe tez brać glute?

Tak.Jak masz mało kaski to możesz w dni wolne brac po 5 gram rano,dodaj do tego troche glukozy.A jak masz nieco więej kaski i na miesiąc opakowanie gluty na luzie,to łykaj 10 gram w dni wolne,i 15 w treningowe,ale te dawki dopiero po ok. 2 tygodniach..wcześniej niech sie organizm porzyzwyczai,i w dni treningu 10 gram i w dni wolne 5.
Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Co do ceny HMB to jest lepsza firma niż Ultimate!!!


ULTIMATE - 89zł - 120 kaspli - 500mg HMB
TREC - 99zł - 200 kaspli - 515mg HMB

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!