200

Ruda pisze: http://www.szuranie.pl/ultrasledz/ /SFD/Images/2016/6/9/8fd2539ede3944bcbfee6efa2da984ef.jpg /SFD/Images/2016/6/9/7d710617d1c84fe1899e09be4761176f.jpg

[...] :-D Ja jestem zadowolony. Jem i ćwiczę bez spadków energii. Mógłbym śmiało przepościć cały dzionek. A menu, to aż wstyd pokazywać dorosłym chłopom. A tacy co jadają po 200 g białka na dobę, to mogą mieć koszmary. Ostrzegałem... Do tego poszedł trening i cały dzień malowania mieszkania. Głodówka? Nie. Wcześniejsze akcje były ewidentnie [...]

[...] podgardla, boczek z skórami). Do tego trochę chudego mięsa i odrobina jakiegoś tłuszczu. Pieczesz tyle godzin ile waży masa mięsna na 140-180 stopni, albo 90 minut na 200 (trzeba sprawdzać i najlepiej zostawić na noc do ostygnięcia w piekarniku). No i baza jest taka, że wchodzi na ciepło, na zimno, na stojąco, przy stole itp. Można [...]

ile snatchy jest do zrobienia w tym ST :-> 100 czy 200 i pewnie 24kg

ile snatchy jest do zrobienia w tym ST :-> 100 czy 200 i pewnie 24kg Snatch Test (ST) - 100rep/5min Super Secrete Snatch Test (SSST) - 200rep/10min waga odważnika min. 24kg dla mężczyzn

200 repsów z 24kg nad głowę - jakie by nie były, to poważna sprawa.

Press wszedł jak trzeba. Fajny filmik. Jak są uwagi odnośnie wyciskania na granicy millitary/push to trzeba przypilnować, żeby nikt nie sapał przy rekordach. :-) Plan na snatch test - co kto lubi. Za to 200 repów, o to jest wyzwanie!

Plan na snatch test - co kto lubi. Za to 200 repów, o to jest wyzwanie! Następny poziom. Będę gonił króliczka Przykładowa sesja snatcha. Mam pomysł na trening a'la metodyka Deep6 Trzy kettle Odważnik testowy - OT Odważnik o rozmiar lżejszy OT- Odważnik o rozmiar większy OT+ Trening A Odważnik OT+ Układ: 5-5-10-10-5-5-10-10-5-5-10-10-5-5-10-10-5-5 [...]

[...] o tym na swoim FB, ale nie chciało mi się wnikać w szczegóły. Rynek fitness jest potężny a SF idzie także w kwestie fizjoterapii czy osteopatii - jest na czym robić hajs. A propos SSST - tak się zastanawiam, czy aby ST z KB28 nie jest łatwiejszy niż 200/10min z KB24. Zwłaszcza w wadze ciężkiej, gdzie długie dystanse zawsze są problematyczne.

[...] zeby być secret service? A jesli byl tylko w jednym malym oddziale i tylko przez 3 nabory, to jest prawdziwy czy nie? Co za roznica? Jest challange, i nie ma obowiazku go robić. Nie ma też nakazu bić rekordów, realizować planów Simple czy Sinister etc. 200 repow odważnikiem 24 kg to tylko cyferki, ważne kim się staniesz chcąc je osiągnąć.

mc 200 wl 120x2 waga 100 nic ciekawego

Semirsocho V40 bdb autka, szczególnie w diesleku 1.9 albo benzynowy 200 konny T4 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-07-31 19:40:16

Kvrwa a ja w robocie z tacka zapjerdalałem akurat o 20.30 grupe miałem........... a mój brat i 200 osób ode mnie z osiedla na meczu darli mordy, życie jest nie fair

Zgadzam się Wuchta w 100 procentach a nawet w 200

editt P.S chyba w 200 osob Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-10 14:07:43

wskakuj na to prolo 200 mg co 4-5 dni przez minimum 12 tygodni kontroluj estro jak by wybijało wrzucaj exe lub daj od samego początku tabsa week podzielonego na dwa razy poniedziałek i czwartek(ale i tak podpieraj się badaniami) w 6 tyg wbij hcg 2500 poniedziałek i 2500 czwartek pct w zależności od długości cyklu ja bym tak to zrobił

Dziękuje Ci pięknie dobry człowieku. Dobrze zrozumiałem, że 400 mg per week Ci chodzi czy 200 mg per week? To na bieżąco będę podwieszał tutaj temat, czy nowy jak coś trzeba założyć? Lepiej z kumatą osobą to przeprowadzić na bieżąco bo jak sam to jeszcze przekombinuje coś. A badania po jakim czasie zrobić? I jakie? Lh, teść, estry, prl, styknie [...]

możesz bić dwa razy w tyg po 200 mg poniedziałek i czwartek nie będzie ci się mieszać badania po 3 tygodniach już możesz zrobić na cyklu wystarczy test estro i prl lh i fsh na cyklu teraz nie masz co badać jak cos wyniki wrzucaj tutaj będziesz miał robić pct to napiszesz to ci się pomoże zdrowia

[...] jej w dni treningowe tylko, jest sens brania podczas SAA czy bezsens i lepiej zostawić na po cyklu? Przypominam, od jutra wchodzę na teścia prolkę 400 mg podzielone po 200 mg (pon. i czw.) i dieta VLCD. Jeszcze dodam, że tak jak wyżej na wynikach widać, że trochę ALAT podwyższony dlatego zależy mi na dobrej ochronie i regeneracji wątroby, [...]

[...] nie mogłem znaleźc tego, nie orientujesz się może czy trzeba badania robić jakieś hormonów przed? Czy wystarczy USG zrobić i termin ustalić? To co tym teściem jak ? Zejść na 200 mg per week przed operacją i podczas dochodzenia do siebie? Czy jakiś mostek? A co o tym propku myślisz? Kończy mi sie enan za 2 tyg, i nie wiem czy dalej ennana kupować [...]