200

[...] OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. JAJKA SADZONE 4 jajka https://iv.pl/images/53576344724977757350.jpg 2-4. GULASZ Z WARZYWAMI 200 g łopatki + łyżka oliwy+ bułka https://iv.pl/images/15526965529666838359.jpg 5. KREM CZEKO / BURGER https://iv.pl/images/12600813885652022510.jpg [...]

[...] OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. JAJKA SADZONE 5 jajek https://iv.pl/images/77408537323107654309.jpg 2-4. GULASZ Z WARZYWAMI 200 g łopatki + łyżka oliwy+ bułka https://iv.pl/images/98200977045311497546.jpg https://iv.pl/images/00476447984683924975.jpg https://iv.pl/images/16110018696708713985.jpg [...]

[...] około 92 kg https://www.youtube.com/watch?v=U77yhLczOTI https://www.youtube.com/watch?v=eR_4yQomX5o https://www.youtube.com/watch?v=nUjXEUbZb04 100 g ryżu + 100 g owoców+ 40 g Whey C-6+ łyżka cynamonu 2-4.GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. JAJKA 3 jajka + 2 bułki Po treningu : 40 g Whey + 250 g kopytek + 30 g dżemu

[...] Dieta Weselna w sobotę a dziś na spokojnie https://iv.pl/images/21173842280973697608.jpg https://iv.pl/images/99809087624460765360.jpg https://iv.pl/images/66881966704451063200.jpg https://iv.pl/images/92944169085586907720.jpg https://iv.pl/images/77439640086676376554.jpg https://iv.pl/images/71130337118960868104.jpg [...]

[...] FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] masz ? 600ww 120t ? Jak tam trawienie, miales chwile z tym problem, poprawa ostatecznie na czym nastapila? Zmieniony przez - kwachor w dniu 2018-08-21 09:20:26 Makro mam 200 g białka, 450- 700 g węgli, tłuszcze około 60 W DNT nieco mniej węgli wiadomo, a więcej tłuszczy Z trawieniem zawsze miałem problemy, a raczej z wchłanianiem, ale od [...]

[...] a jak to ogarałeś ze ktos kombinuje jakieś powiadomienia na maila dostawałeś? było zalogowanie na moim koncie z Californi. Mam uwierzytelnianie dwuskładnikowe i dostawałem smsy żeby podać kody, a oczywiście ja nic nie wysyłałem.. Na razie jest spokój Znajomemu tak ukradli, i potem meila dostał że dostanie konto jak 200 dolców przeleje..

[...] FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] FCC - Probiotyki - Carbo 40 g - BCAA 20 g - Whey C-6 - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny http://iv.pl/images/80131291462652170121.jpg

[...] - Laktaza 5000 FCC - Probiotyki - BCAA 20 g - Whey - Enzymy trawienne - Debutir - Melatonina 3 mg -Omega-3 Extreme – 4 tabs -ZMA – 2 tabsy - Gotu Kola – 220 mg - Bacopa – 200 mg - L- teanina 150 mg - ALA – 500 mg - Chrom 400 mcg - Ekstarkt z cynamonu, morwy, gymnemy, berberyny Zmieniony przez - popuri w dniu 2018-09-23 22:11:57 Zmieniony [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=MTGKI5lNkIc&feature=youtu.be https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. OMLET 100 g ryżu + 40 g Whey + owoce 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. DESER 100 g twarogu + 30 g białka+ serek waniliowy + trochę orzeszków https://iv.pl/images/67387073162195057640.jpg Po [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=Th23zfMPEmo&feature=youtu.be https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. OMLET 100 g ryżu + 40 g Whey + owoce 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek https://iv.pl/images/26632584268315625607.jpg 5. BURGER i PIZZA 3 bułki + 300 g wołowiny + 50 g sera [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=ngICYmGsm8g https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. OMLET 100 g ryżu + 40 g Whey + owoce 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek https://iv.pl/images/98712065120296345212.jpg 5. KOLACJE https://iv.pl/images/20389891198900315497.jpg [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=XdZSbqEpB9k https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. OMLET 100 g ryżu + 40 g Whey + owoce 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. ZIEMNIAKI I UDKA 800 g ziemniaków + 3 pałki https://iv.pl/images/69543514522889271310.jpg Po treningu: 100 g płatków + 40 g [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=_kqDqRPNPXo https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey + owoce 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. JAJECZNICA 4 jajka + 100 g chleba Po treningu: 100 g płatków + 100 g gainera + 40 g białka [...]

[...] https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey + 40 g masła orzechowego 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. KOLACJE https://iv.pl/images/63778450831827357693.jpg https://iv.pl/images/56660067870123723135.jpg Po treningu: 100 g [...]

[...] https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. RYŻ NA SŁODKO 100 g ryżu + 40 g Whey + 40 g masła orzechowego 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 10 ml oliwy z oliwek 5. KOLACJA https://iv.pl/images/67199262549144141983.jpg Po treningu: 100 g płatków + 100 g gainera + 40 g białka [...]