SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rich gaspari

  • Jeden z grona najlepszych w historii, Rich Gaspari “The Dragon Slayer” przez lata był ikoną kulturystyki, pokonał wielu wielkich w tym sporcie. Wczoraj skończył 55 lat i nadal jest aktywny w branży! Gaspari jest człowiekiem, który zdobył wiele uznania, jako jeden z największych kulturystów, był i nadal jest inspiracją dla początkujących [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2018-05-17 21:52:08 Ocena: 5
  • Rich Gaspari to emerytowana gwiazda kulturystyki, która wciąż nieustannie dzieli się z fanami swoją sportową wiedzą. W latach 80. i 90. był znanym kulturystą kategorii Men's Open. Wyróżniał się symetrią, doskonałą kondycją oraz… prążkami na pośladkach! Ma swój niezaprzeczalny udział w rozwoju kulturystyki. Na scenie mierzył się z najlepszymi, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2023-02-16 09:14:57 Ocena: 0
  • Rich Gaspari w latach 80. i 90. był na topie jako kulturysta najcięższej kategorii. Trzykrotnie zajął drugie miejsce w konkursie Mr. Olympia. Wygrał też kilka profesjonalnych pokazów, w tym Arnold Classic w 1989 roku. W niedawnym podcaście Fitness, Fame & Fortune Rich Gaspari rozmawiał o kobiecych kategoriach, takich jak Bikini i Wellness. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2023-03-16 14:30:03 Ocena: 0
  • Rich Gaspari oświadczył się

    Artykuł
    Fitplota

    Zawodniczka IFBB pro Dayna Maleton (37 l.) ogłosiła na Instagramie, że Rich Gaspari poprosił ją o rękę. Para jest ze sobą od 2014 roku. Nieoficjalnie mówi się, że zaczęli spotykać się, jeszcze wtedy, gdy Gaspari był żonaty z Liz. Jeden z najlepszych w historii “The Dragon Slayer” to ikona kulturystyki. Był i nadal jest inspiracją dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2018-11-18 22:32:06 Ocena: 5
  • Kulturyści bardzo dbają o swój wygląd i estetykę tak, jak i panie. Ciągłe budowanie masy i redukcja sprawiają, że ciało w końcu mówi dość. Wielu kulturystów potrzebuje “pomocy”, by naprawić szkody wyrządzone ich ciałom przez ciężki trening. Nie dziwi już nikogo widok mężczyzny w salonie piękności. Naprawa zniszczonych dłoni, zabiegi regeneracyjne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2019-10-25 12:49:21 Ocena: 5
  • Popularność diety wegańskiej ostatnio mocno wzrosła po premierze filmu dokumentalnego “The Game Changers”. Zaczęli promować ją też znani i cenieni sportowcy tacy jak Arnold Schwarzenegger, czy ostatnio CT Fletcher. Arnold w filmie mówi, że promowanie jedzenia mięsa, aby być większym i silniejszym jest tylko zabiegiem marketingowym. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2020-01-13 00:11:39 Ocena: 5
  • "REGUŁY GRY"-COŚ DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    WITAM WSZYSTKICH Oto kolejny art, który powinien poznać każdy początkujący i nie tylko kulturysta. Jest to publikacja z "Rekreacji Fizycznej" z przełomu lat 80 i 90-tych z cyklu "Dla początkujących(29)" pod redakcją Henryka Jasiaka. "REGUŁY GRY" " Pialiśmy już niejednokrotnie o zasadach treningu początkujących kulturystów. Teraz, w kilku kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-27 13:30:04 Liczba szacunów: 0
  • [art] 8 PODSTAW BUDOWANA SYLWETKI

    Temat
    Trening dla początkujących

    8 podstawowych wskazówek Richa Gaspari dla początkujących kulturystów RICH GASPARI: 1. Wystrzegać się przemęczenia i przetrenowania organizmu. Zakazane jest kopiowanie programów ćwiczeń mistrzów, gdyż nastawione są one na inne cele. Rozwój mięśni u początkujących powinien być oparty o ćwiczenia na duże grupy mięśniowe, m.in: wyciskanie sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7400 Data: 2008-12-21 15:45:53 Liczba szacunów: 0
  • Mr. Olympia 1985 - Haney, Beckles, Gaspari

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Pora na kolejny post z cyklu Mr. Olympia. Tym razem przeniesiemy się w czasie do roku 1985, by powspominać jedną z najbardziej zaciętych walk o statuetkę Sandowa. Nie będę tu wam dawał żadnego słownego "teasera" - zamiast tego obejrzyjcie ten oto krótki filmik, który był zapowiedzią konkursu opisywanego w tym poście. - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2007-01-30 20:18:35 Liczba szacunów: 5
  • "ODKURZONE AKTUALNOŚCI"

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    WITAM WSZYSTKICH W tym poście zamierzam publikować wiadomości kulturystyczne z dawnych lat-to takie retrospektywne spojrzenie na świat kulturystyki. Mam nadzieję, że zainteresuje Was taka forma przekazu, a np. relacje z Mr.Olympia 85 i M.P z lat 80-tych ,czy też zawdowów Herkules Wsi z tamtego okresu-wzbudza nie mniejsze emocje, niż aktualne. I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2002-06-21 19:21:52 Liczba szacunów: 0
  • Zbiór linków działu 'Z archiwum kulturystyki'

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    TEMAT EDYTOWANY I AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO PRZEZ ASNF Galerie mężczyzn: Aaron Baker - http://www.sfd.pl/temat262806 Aaron Maddron - http://www.sfd.pl/temat437139 Achim Albrecht - http://www.sfd.pl/temat279041 Alain Petriz - http://www.sfd.pl/temat308766 Albert Beckles - http://www.sfd.pl/temat263518 Alfonso Gomez - http://www.sfd.pl/temat1037632 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-20 12:39:39 Liczba szacunów: 0
  • Arnold Classic USA I (1989, Columbus, Ohio): Rich Gaspari Arnold Classic USA II (1990, Columbus, Ohio): Mike Ashley Arnold Classic USA III (1991, Columbus, Ohio): Shawn Ray Arnold Classic USA IV (1992, Columbus, Ohio): Vince Taylor Arnold Classic USA V (1993, Columbus, Ohio): Flex Wheeler Arnold Classic USA VI (1994, Columbus, Ohio): Kevin [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18185 Data: 2010-03-30 20:14:56 Liczba szacunów: 0
  • Rich Gaspari.

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Ten 28-letni Amerykanin włsokiego pochodzenia jest jedną z ciekawszych postaci zawodowej kulturystyki. Swoją karierę rozpoczął jako 14-letni chłopiec. Na początku interesował się głównie amerykańskim futbolem, grą narodową, ale z uwagi na niezbyt imponujące warunki fizyczne nie miał w niej wielkich szans. Zwrot nastąpił wówczas, kiedy jego wój [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 17:16:51 Liczba szacunów: 0
  • "SEKRETY MASY"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM WSZYSTKICH: Przedstawiam art z pisma "Rekreacja Fizyczna" z cyklu "Dla zaawansowanych"(24) z przełomu lat80 i 90-tych. "SEKRETY MASY" Joe Weider, który sam się nazywa-nie bez racji-trenerem mistrzów, twierdzi, że jedno jest pewne-mistrzem w kulturystyce może zostać tylko ten, kto ma wspaniale rozwiniętą masę mięśniową. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-25 14:23:35 Liczba szacunów: 0
  • Wskazowki ;-)

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    chce napisac troche o treningu kulturystycznym PONIŻEJ PRZEDSTAWIAM PROGRAMY TRENINGU MIĘŚNI BRZUCHA KILKU ZNANYCH KULTURYSTÓW(mogą one posłużyć w układaniu własnych programów, oczywiście z uwzględnieniem indywidualnego stażu treningowego i własnych możliwości): PIOTR GŁUCHOWSKI(w cyklu budowania masy-trenuje brzuch, na co drugim treningu w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2005-02-28 17:43:22 Liczba szacunów: 0
  • Rich Gaspari

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Nie pisać póki nie skończe Ten kulturysta nigdy nie miał problemów z nogami na których budowie koncentrował się od początku treningów z czasem jednak nogi zaczęły być nieproporcjonalne do reszty ciała i Rich skoncentrował się na poprawie jakości mięśni i zrezygnował z przysiadów ze sztang 1996 San Jose Pro Invitational - IFBB, 16th [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 17871 Data: 2006-07-18 17:42:07 Liczba szacunów: 0
  • "WIECZNIE DRUGI" RICH GASPARI

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    WITAM-przedstawiam sylwetkę jednego z najlepszych (a w opinii wielu najlepszego)kulturystów lat 80-tych. Miał jednak pecha startować w Erze Haney`a. Startowął jeszcze połowę lat 90-tych, ale wtedy jego sylwetka nie miała już "tego czegoś". Droga sportowa: Born May 16, 1963 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10809 Data: 2002-12-20 21:05:54 Liczba szacunów: 0
  • "Sekrety masy"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może jest to mała lekturka ale warto poczytać ;)) są bardzo ciekawe wypowiedzi które sam prze śledziłem z uwaga xD "Sekrety masy" "Joe Weider, który sam się nazywa-nie bez racji-trenerem mistrzów, twierdzi, że jdno jest pewne-mistrzem w kulturystyce może zostać tylko ten, kto ma wspaniale rozwiniętą masę mięśniową. Jest to warunek numer [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-01-07 15:43:14 Liczba szacunów: 0
  • Sekrety masy!!!!!! wypowiedzi mistrzów

    Temat
    Trening dla początkujących

    "Joe Weider, który sam się nazywa-nie bez racji-trenerem mistrzów, twierdzi, że jdno jest pewne-mistrzem w kulturystyce może zostać tylko ten, kto ma wspaniale rozwiniętą masę mięśniową. Jest to warunek numer jeden..." www.atleta.yoyo.pl Joe Weider, który sam się nazywa-nie bez racji-trenerem mistrzów, twierdzi, że jdno jest pewne-mistrzem w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2009-09-27 13:53:16 Liczba szacunów: 0
  • Sekrety Masy!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pewnie wiekszosc informacji ktore sa tu napisane nie sa wam obce no ale mzoe dowiecie sie czegos nowego. "Sekrety masy" Joe Weider, który sam się nazywa-nie bez racji-trenerem mistrzów, twierdzi, że jdno jest pewne-mistrzem w kulturystyce może zostać tylko ten, kto ma wspaniale rozwiniętą masę mięśniową. Jest to warunek numer jeden. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-05-09 14:26:32 Liczba szacunów: 0