200

[...] szefów francuskiego koncernu do większego zaangażowania w zakłady AwtoWAZ w Togliatti (d. Stawropol nad Wołgą). W tym roku premier Rosji jako II pilot samolotu-amfibii Be-200 brał udział w gaszeniu pożarów lasów w obwodzie Riazańskim, z łodzi motorowej podczas sztormu przy użyciu kuszy zdobywał próbkę skóry zagrożonego wyginięciem wieloryba [...]

[...] szanse". Widac tylko dla kasy chca zatrzymac Ruska, no zobaczymy moze lepiej sie zaprezentuje w nastepnym sezonie. Bo jak nie to o 4 miejsce w konstruktorach moga pomarzyc poniewaz Robert sam sobie nie da rady uzbierac ponad 200 pkt. Pippo, Szymcio,Bogus , a Wy co o tym sadzicie? Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-11-18 12:37:01

Ekto nie ekto. Dobry trening i dieta załatwią sprawę. Co do siadów - przednie musiałem zarzucić (doszedłem do 200 kg x 4), bo zbyt mocno eksploatowały mi kolana. Rób tylne siady, najlepiej box do regeneracji. Do tego zarzuć treningi nóg i inne aktywności na 5-7 dni.

[...] odzywka bialkowa. Mam tabele dietetyczne i liczylem dzienne spozycie kcal i wychodzilo mi ok 2300. Wiem ze dokladnie nie moglem wszystkiego policzyc, ale dodajmy jeszcze te 200 i mamy 2500 kcal na dzien.Mysle ze to przyzwita ilosc. Waze 82,5 kg. Biniu, jeszcze pytanko. Ile spalam kalorii na godzine.Chodzi mi o chodzenie, siedzenie, lezenie.Tak [...]

[...] POTRZEB BIALKOWYCH Mam tabele dietetyczne i liczylem dzienne spozycie kcal i wychodzilo mi ok 2300. Wiem ze dokladnie nie moglem wszystkiego policzyc, ale dodajmy jeszcze te 200 i mamy 2500 kcal na dzien.Mysle ze to przyzwita ilosc. Waze 82,5 kg. Biniu, jeszcze pytanko. Ile spalam kalorii na godzine.Chodzi mi o chodzenie, siedzenie, lezenie. A [...]

[...] spożycie tłuszczy, gdyż chciałbym "zgubić troszkę w pasie" kermit - to jest właśnie mój największy problem, mnie z wyliczeń wyszło że mam zapotrzebowanie ok 2,200 kalorii dziennie ( waga X 24 i wynik pomnożyłem razy 1.1 gdyż pracuję siedząc a aeroby to dla mnie żaden trening) natomiast w posiłkach mam ok 2,500 kalorii. Dlaczego [...]

Kurde chłopaki podziwiam Was i szacuneczek 200%, widzę że jesteście cholernie zapracowani na tym forum. Trafiłem tu po raz pierwszy i już wiem że będę jego częstym gościem. Szkoda tylko ze nie mogę w robocie otworzyć sklepu SFD (w domu to co innego) Kermit jak myślisz, czy jeśli zjem w niedzielę jakieś ciacho itp. (nie jestem wszakże zawodowcem) [...]

decanox wezme juz postanowione , mam go 20 mg. powiedzcie mi czy tyle wystarczy bo chcialem wziac 40 mg. Do tego mam 200 x10 mg metki . Czy taka ilosc wystarczy bo chcialem kupic i przetestowac metke z axio. A co do testosteronu to kupie enan. Czy lepiej 20mg enan i 20 mg cyprio?

[...] runda nie była szybka, przez to w czwartej miał jeszcze ostatnie podrygi szybkości, ale 5 i 6 to już typowe oznaki zmęczenia jak u sprinterów, którzy niby przebiegna tylko 200 czy 400 m a potem zygają na mecie (nawet ci najlepsi). śmieszyły mnie w sumie teksty, że to nie jest ten sam Tyson. Wg. mnie miał extra szybkie ciosy, które jednak [...]

mam dwie wagi, jedna mam tzw "dilerke" do 200 gramow i jedna duza wage... takze wszystko moge sobie idealnie wyliczyc co do grama :))

[...] 5cykli??? bo jak nie to nie ma znaczenia od jakiego srodka zaczniesz enana wez tak jak krzykacz pisze, prop bylby lepszy ale nie ma apteki a te co teraz sa na rynku to slaba jakosc moim zdaniem /goraczki bole itp szkoda sie kuc/ enan norma/shering/cido tutaj celuj 200 e5d na pierwszy cykl jest ok aczkolwiek te twoje port folio dosc slabe ;)

Prosty,skuteczny i tani. 1-8(10) Testosteron enantat 200-250 E5D Chociaż jak pamiętsz,byłbym raczej za propionatem. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-20 17:24:57

200/250 - e5d, rzadziej nie ma sensu, to i tak dawka lecznicza Pora nie istotna, odblok 2 tyg po ostatnim strzale enana powinno byc good. Dwa listki clomidu bym pozarl i styka, nolva tak jezeli byla na cyklu, ale raczej nie bedzie takiej potrzeby przy tych dwakach testo.. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-05-24 13:32:32

jak dziki - 200 mg enana e5d przez 8 tygodnii bedzie good

[...] przytycie. Moim zdaniem, policz ile jesz teraz, do tego dodaj 300 kcal, spróbuj tak jeśc 2-3 tygodnie, zobacz co się dzieje - jeśli waga będzie stała, znowu dorzucasz 200-300 kcal i dobijasz do jakiegos normalnego poziomu.I układ pokarmowy spokojnie się przyzwyczaja do większej ilości jedzenia. Ewentualnie zacznij od 2000 kcal, bo to taka [...]

[...] trzeba ją skalibrować na przykład dodając kalorii i znów obserwujesz, aż ruszy do przodu. Czyli lepiej zrobić z tych 2 treningow treningi A/B i robic na przemian? Kalorie zwiekszylem na te 3k bo ostatnio lecialem na 2800 po redukcji 1.5 miesiąca ale zauwazylem w ostatnich 2 tygodniach ze waga zaczela spadac a z czym i sila to podnioslem o te 200.

niby z niemcami również mieliśmy wygrać do ich rozpracowaliśmy ;] Teraz muszą dać z siebie 200% a jak nie to cóż pożegnamy się z kolejną wielką imprezą chociaż bym tego nie chciał. Pasowało by kilka zmian zrobić w składzie Rogera chociaż nie chciałem aby grał a Polski po wczorajszym meczu pokazał na co go stać więc musi zagrać od 1minuty był [...]

[...] z 5 jaj 2posiłek 50g sera ementaler pełnotłusty 100g kiełbasy np toruńskiej 3Posiłek 50g sera ementaler pełnotłusty 100g kiełbasy np toruńskiej 4 posiłek przedtreningowy 200 g piersi z kurczaka 20g oliwy z oliwek lub 20 g majonezu 50g warzyw np Brokuły 5 posiłek po 10 min omlet z 4 żółtek i 5 białek 50g warzyw 6 posiłek puszka tuńczyka 20 g [...]

[...] 29,50 mln € Piękny jest ten rynek w UK,gdzie za młodego typa dopłaca sie x mln tylko dlatego ze jest anglikiem.I beniaminek jest w stanie w jedno okienko wywalić od tak `200 mln Oficjalnie:Sergio Gómez w Manchester City 13,00 mln € Kolejny chłopak który był w młodzieżówce Barcy,i idzie do top klubu.Co tym bardziej moze boleć bo wiemy jak FCB [...]

http://liczniki.org/gif2/an-PracaF20Konkursowa-ff0000ffffffxxxxxx33002-1-1-200-red001.gif http://i45.tinypic.com/332cbc9.jpg Udało mi się zrobić coś lepszego :-)