200

nie wiem \ 200-250f smaki sa 3 ale smakuja tak samo praktycznie sports nutrition bialko to te odpadki ze stolu co zostaja i pakuja w pudla gorszego gowna nie jadlem Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-05 10:06:41

dzieki, nie napisalem w zamowieniu ale sam sie domysliles - creapure tez 200 kaps. dzieki i do nastepnego zamowienia "... bym lepszym sie stal jutro rano sie budzac..."

mam nadzieje ze kasa doszla, paczke odebralem, dzieki jak zwylke. pytanko: jakie masz najlepsze bialko do 200 zeta zeby sporo bylo. (cos a'la provit 85 co go ostatnio zamawialem) i jest u ciebie red kick i czy dobry jest i ile kosztuje. dzieki i do zamowienia

Sama deka to baaaardzo średni pomysł.. podstawą każdego cyklu powinien być teść bo większość SAA blokuje i nie ma testa.. więc 300-400 testa + 200 deki i moze zakończyć winkiem 30mg dziennie przez ostatnie 5tyg.. to świetny cykl.. warto zrobić jako pierwszy bo pierwszy jest najlepszy i trzeba to wykorzystać.. ;]]

No więc tak jak pisałem teścik.. a do tego jak masz 400zl to dojdzie deczka.. kup 30strzałów prolonga i 2000mg Libola-200 lub 10x200mg (holendra, greka).. i zrobisz dobry cyklik, z którego będziesz na pewno zadowolony.. 1-4 meta 25mg dziennie 1-10 test 200mg co 5dzień 1-10 deka 200mg Dużo siły.. dobra jakościowo masa.. dokupisz test ~210zeta deka [...]

[...] powinno być Twoje odżywianie do końca życia? Posiłki powinny być smakowite, urozmaicone, a nie jałowe, byle tylko dostarczyć białko i weglowdany. W każdym posiłku minimum 200 gramów warzyw. Produkty wrzucaj każdy z osobna, przed ich obróbką. Białko 2 gramy na kilogram masy ciała, tłuszcze 1-1,5 grama i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów.

25 x 4 = 100 ale to troche mało dlatego 200 lat, u stup cały swiat, wszytkiego w bruuud :*

[...] produkty bym nie musiał się męczyć z rodzicami Miałem Dietę -50 gram owsianki rano z wodą na 2 sniadanie 100 g twarogu chudego 3posiłki ryz i kurczak 300g ryżu i 400 gram piersi (na 3 posiłki) na koniec 200 gram twarogu chudego Ale strasznie szybko rodzice zaczęli się pluć że drogo itd .. :/ Zmieniony przez - SZOKU w dniu 2015-08-18 15:05:09

[...] Ci metabolizm i nie musisz się za bardzo obawiać o jego spowolnienie. Możesz spróbować "zygzakowania" kaloriami, czyli przez jakieś 3 dni obniż ich ilość o dalsze 200-300 kcal dziennie, a na następne 3 dni wróć do poprzedniej ilości - i tak na przemian. Przede wszystkim jednak myślę, że możesz bardziej efektywnie ćwiczyć. Nie potrafię [...]

no cos ty ??:D piszesz o dawkach rzedu 200 mg dziennie?? - bo nie chwytam :D zeby az tyle bylo w tym co sie sprzedaje w aptekach :D

Spróbuję i zobaczę czy w ciągu miesiąca coś zejdzie. Ale pewnie też utne z 200 kcal i zobaczę jak się będę czuł.

Spróbuję i zobaczę czy w ciągu miesiąca coś zejdzie. Ale pewnie też utne z 200 kcal i zobaczę jak się będę czuł. Musisz sobie na bieżąco kontrolować postępy i kalibrować dietę na bieżąco. Bo sam najlepiej widzisz zmiany na sobie jakie zachodzą i reaguj jak jest potrzeba.

martwy ciag to malo robie bo nie chce kregoslupa niszczyc bo mam tylko 14 lat wiec tylko 200 kg biore p.s. bez odpowiedzniej suplementacji to raczej taki planik nie przejdzie Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2005-11-15 21:08:13

fajny z ciebie pulpet...biceps masz 47, z czego wiekszosc fet i cisniesz 140....hahaha i napewno cwiczysz od tygodnia dlatego tak słabo ? :> daj foty bo tez jakos nie umiem uwierzyc a najlepiej to nagraj filmik i mi wyslij jak cisniesz te 140, 200 w martwym i 95 x 14 na bary...wtedy zostaniesz moim guru :P:P

-14 lat i 200 w martwym . - 14 lat i minete robił - 14 lat i 95 kg na barki (nawet gdybys brał saa to bys nie robił 90 napewno - plan na siłe mase i źeźbe ( pisac nawet nie umiesz) - 14 lat i 47 w bicu Dobre akurat dzisiaj mam cięzki dzien więc mnie rozsmieszyłes W ogole to zaraz ban poleci Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-16 [...]

o ****a natura? ostatnio to 15 latki ovnowali teraz juz 14 lat i 200 w martwym a amx to chyba z 240 bys wzial co wspolczuje takim osobom :D

przynajmniej nie ma nudno . Fajnie poczytać takie bajeczki przed spaniem . Ze 14 latek robi 200 kg w martwym itd

fat tylko na brzuchu... i to naprawde nie mało... :(. Na białko, jeżeli nie kupie spalacza to z 200, a jeżeli kupie to może ze 100zł... To co radzicie? pzdr

może być mało ewentualnie pod 2 tyg zwięszysz o 200-300kcal

mowie o dawkach 200 mg +. :D