d

no WL bida z nedzą :( może mi rozpiszesz trening :D ? haha no nie wiem,a co 3 paczki na repsy challenge ? :D

spoko:D kupiłam sobie Triumphy :D:D:D mmniamuśny był- dzisiaj zjadłam jednego :D 3 jeszcze mam:D:D:D mmmm:D:D:D

U'lala, ale się rozpisali wszyscy w tym temacie :) Z Wing Chunem (akurat w mojej szkole stosuje się nazwę WING CHUN) jest tak, że praktycznie WSZYSTKO zależy od tego, gdzie trafisz. Są pewne szkoły, w których nauczane są tzw. "cuda na kiju". Dodatkowo, mając dużo kaski na seminaria w Warszawie (czy gdzie tam), można zostać sobie [...]

Ember na szybko kupiłam tran Mollers 50+ cytrynowy. Do tego poleconego przez Ciebie wrócę później. Zdaję sobie sprawę, że jego jakość jest bezkonkurencyjna, jednak z dostępnością kiepsko. Nie miałam czasu na kombinowanie. DZIEŃ 27 niedziela 28/04/2013 2*LC 7D/2T DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90g B/93g T/150 ww/ ładowanie/ [...]

DZIEŃ 66 czwartek 06/06/2013 REGENERACJA DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100g B /80gT /120ww/ 1600kal PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, pokrzywa SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Tran Mollers 50+// Euthyrox 75 /100, Asparaginian extra, Vit B6, Tialorid, Selen+E MISKA: [...]

c.d. PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha WARZYWA: pomidory, szczypior, szparagi, cebula, buraczki MISKA: http://img43.imageshack.us/img43/8049/pqa.png AKTYWNOŚĆ II: trening obwodowy Obwód: 3 - 5x (zwiększanie co tydzień ilości obwodów), przerwa 2 min: 1. martwy Rumun 6x 2. wiosło sztanga 6x 3. przysiad przedni 6x 4. push press 6x [...]

DZIEŃ 39/70 czwartek 19/09/2013 REGENERACJA DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/wliczanie warzyw ROZKŁAD: 100gB/80gT/120ww/1600kal SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, pokrzywa MISKA: [...]

c.d. NOWY ROZKŁAD: 85gB/70gT/150ww/ok.1600kal DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina, vit C, melatonina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa, herbata owocowa TRENING: aero na orbim [...]

Niunia, klikasz lewym na telefonie (taki prostokąt z dwiema poprzecznymi kreskami) - włącz ustawienia, potem więcej ustawień i wybierz udostępnianie internetu potem włącz router :-D i tyla ;-D w laptopie wybierz sieć android i gotowe :-D

piątek 10 stycznia 2014r. 4*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/834/fb2i.png Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6 Płyny: woda Cisowianka 1,3 L %-), herbata 3 szkl, kawa naturalna 1 szkl, kombucha 2,5 szkl Aktywność: [...]

poniedziałek 28 kwietnia 2014 r. 7 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13b4ee5c35344cb3b2a54e9c427330c4.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna, pokrzywa Warzywa: sałata, pieczarki, papryczki, suszone pomidory Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, enzymy [...]

tego Barry DeMey to bym przesadzil raz dwa,hehehe:D:D---albo on mnie w ciagu sekundy;)

Figa };-) masz świętą racje, ja już ten gnój %-) wyrzuciłam z pamięci, opamiętać się nie opamięta, trzeba dalej maszerować :-D A wysiłek wiadomo najlepszy na wszystko :-D Poza tym mam taką ilość przeróżnych zainteresowań i masę rzeczy do zrobienia, że widzę w tym tylko pozytywy i w końcu więcej czasu na przyjemności i dla siebie :-D Zmieniony [...]

O w morde :-D dobry trening kurcze :-D te wyprosty to juz zmiazdzyłas mi by chyba juz czworki pekły :-D na razie to sie bocian ze mnie zrobil ale w czwartek atakuje kopyta ;-) Hehe przesadzasz ! :D Ale ogolnie teraz czuje max nogi ;d Całą pizze dał radę? :O Gratki za trzymanie miski! Nawet ja bym opiepszyla i dwie takie :D na zdjęciu wyszla [...]

Muczakos- ale Ci dobrze! no może mam to coś w sobie .. ;d Roli- takich "perełek" jest coraz więcej niestety. hahaha ale wiosłowanie sztangą w prawie pozycji stojącej to musi być coś :D ciekawe że ten delikwent wgl chciał ćwiczyć plecak :D Polako- hhehe wchodze w to! :D nawet 50% dostaniesz :D Seba- jak narazie, nie chciałabym tego robić. nie [...]

impostor gdzie mozna taka gazete kupic i kiedy :D on w tej gazecie pewnie tylko waly puszcza zeby ludzie wszystkie oszczednosci zyciowe potracili:P

aha przypomnialem sobie ze ten koles tj DJ Sosna sprzedawal/sprzedaje typy bodajze za 50zl, co chyba jest troche dziwne patrzac ze zarabia kilka tysiecy euro miesiecznie NukL3o1D zapodam stronki ktore na pewnym forum zebral koles o nicku HAGIi: RÓŻNE http://www.topsport.lt/index.php?menu=pasiula&submenu=krepsinis - oferta Litwińska [...]

ZUZEL http://dagi.fordon.pl/index.php - Polonia Bydgoszcz http://www.unia.tarnow.pl/index1.html - Unia Tarnów http://www.dooctor.p-net.pl/ - Unia Leszno SPORTY ZIMOWE http://www.skokinarciarskie.com/ http://www.ski**********/ http://www.biathlonworld.com/ - biathlon http://www.fis-ski.com/liveon-line.html - wszystkie dyscypliny BUKMACHERZY [...]

Na siłowni nie bardzo mam jak nagrać, bo chodzę sama. Postaram się w domu coś wymyślić - jakąś symulację kettla wezmę i każę chłopu nagrywać :-D :-D :-D Aczkolwiek ten przysiad pokazał mi trener i korygował poprawność, więc zakładam, że jakoś bardzo pokracznie go nie wykonuję ;-) A w ogóle to się zawzięłam - dzisiaj robię zakupy, wieczorem układam [...]

znajoma twarz a ja dopiero tutaj teraz zaglądam :-D przeglądając wypiski z szamy zauważyłam, że miedzy posiłkami ladujesz witaminki. ma to jakieś większe znaczenie ? i co z tą onityną ? jeśli już wcześniej gdzieś o tym wspominałeś, przepraszam, ale z lenistwa nie jestem w stanie nadrobić 14 stron dziennika :)) Hej. zależy od witamin i minerałów. [...]