za duzo

[...] zaugam bardziej doswiadczonemu koledze i narazie zostane przy samym FBW 3x w tygodniu. Dzis juz i dieta sie posypala i papierochow wypalilem za dwoch. No ale tak bywa, za duzo stresu ten wirus ze soba niesie by ze wszyskimi uzywkami poradzic sobie naraz. Zapal do cwiczen nadal jest, wiec jest dobrze. Jutro powrot do dodatkowej pracy jako [...]

lwa??????? Buha ha ha Lew to by tą twoją pustą makówke jednym telepnięciem posłał w przestrzeń kosmiczną. Qrwa ale sie trafił głąb. Co ty qrwa wiesz o zabijaniu?.. Znalazł sie teoretyk. Za dużo discovery. Za mało praktyki. Widziałeś jak sie gryzie kaukaz albo rottweiler? Ja widziałem nie raz. OK. Przyjmijmy jednak że masz troche racji: jeśli byś [...]

Moje sposoby: Teksty starych: "Nie ćwicz, bo sobie kręgosłup uszkodzisz" - przez 3 tyg jak tylko matka chciała żebym coś przyniósł, podniósł, pomógł jej z czymś ciężkim, mówiłem "nie, bo sobie kręgosłup uszkodzę". Efekt: spokój. "Masz ręce jak drwal" - ja: "Nie podoba się to nie patrz" efekt: spokój. [...]

[...] , pozostaje tylko zgoda gracza -propozycja dla JUVE za Buffona - 75 milionow € oraz za Trezeguet'a - 22 miliony € -propozycja dla Realu za Casillasa - 150 milionow € () -propozycja dla FC Barcelony za Yaya Touré - 25 milionow € nie za duzo rozmachu ?? moze ktorys z was chetny zasilic ta ekipe?

Romero zawiodl, ale niestety chyba ma ten sam problem co Reem w wersji Uber-za duzo miecha na dluzsze walki. Jacare bardzo ladnie. Wiecie wszyscy ze czulem ze Luke zrobi upset I Tak sie stalo. Moim zdaniem Rockhold byl underrated plus Chris nie mial przewagi warunkow. Piekna Walka Condor wysmienicie wstrzelil sie w moment, idealny timing I [...]

Wg mnie te staty są całkiem ciekawe. Potwierdzają że JDS nie przykłada tak dużej wagi do obrony jak Overeem, co jest zrozumiałe jeśli chodzi o to kto ma jaką szczęke. Overeem mało ciosów ale piekielna skuteczność- rzadko taką się widzi. No i malutka skuteczność Roya, więcej ulokował ciosów na JDS- choć to kwestia bardziej otwartej walki, jak [...]

Co do HST to uwazam, ze za bardzo sie rozdrabnisz, rece, barki tyle cwiczen, szrugsy..., duzo tego, IMO za duzo na trening ogolnorozwojowy . Ale ja spróbuję tu przysłać kogos, kto ma doswiadczenie z takimi treningami, to sie wypowie szczgolowo.

za duzo kolego za duzo

Ale białka to nie skąpisz sobie. :-) Za dużo - moim zdaniem. Moim drugim zdaniem: poszukaj pomocy dietetyka sportowego. Temat masz ogarnięty. W spisie nie ma śmieci. Może tłuszcz zwierzęcy powinien odegrać większą rolę (ale ja jestem lekko zakręcony na jego punkcie). No i chyba będzie mus polecieć w dół z energetyką (też nie bardzo się znam). [...]

[...] staram a z tego co dzis moglem zjesc i co bylo w domu to zjadlem i licze diete jako 100 % Lepiej na prawde nie moglem. Po 2-3 posilku myslalem ze sie pozygam, no ale cuż. Za duzo mieszania, trzeba kury kupic kurva i z ryzem jakos to jesc bo tak to dlugo nie pociagne. Zreszta nie wiem jak to bedzie u mnie, na prawde nie zawsze mam wszystko w domu [...]

[...] idziemy do przodu 3. Ostatnia seria unoszenia bokiem ciezko, oszukane troche byly. Pomagalem sobie ciałem, jesli mialbym lepiej technicznie to na pewno to bylo juz za duzo dla mnie. 4. Bic elegancko wszedl, triceps.. Strzelalo mi w lokciach cos, dlatego pozniej zrobilem 2 SS wyciskania wąsko 30kg x 20+ 20kg x 15 no i po tym tric nie mial [...]

Według mie dwa razy w ygodniu plecy to jednak troche za dużo. Troche więcej na triceps bo na bica masz 12 seri a na tric 8. Przydało by się zwiększyć całe ramie.

elektroniczne wagi kłamią a ja ogólnie mam dystans do spalaczy...za dużo tego jadłam i za dużo opierałam się na nich ostatnim jakim kupiłam opakowanie był chyba venom jeszcze z sibutraminą Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-24 23:29:47

Poniedziałek Barki - siedząc, wyciskanie sztangi zza karku - 12,10, 10, 8, 8 - stojąc, wyciskanie sztangi wzdłuż tułowia - 12,10, 10, 8, 8 - wznosy boczne sztangielek - 12,10, 10, 8, 8 //ZA DUZO SERII. NA BARKI 9 WYSTARCZY Biceps - uginanie ze sztanga stojąc 12,10, 10, 8, 8 - równoczesne uginanie ze sztangielkami siedząc 10, 8, 8, 8, 8 [...]

 2013-12-30 poniedziałek - DT        Cykl - 11 / dzień - 1        pierwszy dzień nowego cyklu dalej lecę z masą teraz przez kilka dni będę chciał przypilnować się troszkę z miską bo nabrałem trochę fatu za dużo PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             94,2            Waga tłuszczu             15,4            Zapotrzebowanie     [...]

4 kg twarogu chudego 300 gr ed nie za duzo ?? przeciez one maja date waznosci na pare dni do przpdu tylko

od***ało mu za duzo strzałów dostał widocznie mozg mu odbiło

juz sie pogodzilem z tym ze cos tam ucieknie miecha. ale tez mam nadzieje ze nie za duzo.

czeresnie uwielbiam je, ale sranie po nich jest konkretne (jeśli sie za dużo zje) dorcius pij, baw się, byle by zabawa była przednia wiadomo byle by była jakas tolerancja tego alkoholu WAKACJE to WAKACJE ide na mecz Portugalia d0 boju! go!go!

lydki mam rzeczywiscie jakies do***anie male 39 chyba w udzie 61 na fotce bo bez treningu zamer i reszta od***cie sie ode mnie nogi gole plecy gole klate gole rece gole morde gole to i pyte koniec tematu moich jaj bo za duzo gadania bedzie