za duzo

Śniadanie: 125ml mleka + 30g płatków FITNES + sałatka z tunczyka( 5 jaj, tunczyk-puszka, kukurydza 100g, lyzka majonezu) /TYLKO 30G PLATKOW? ZWIEKSZ DO MIN. 70G, ZA DUZO BIALKA JAK NA JEDEN POSILEK: MOZNA SOBIE DAROWAC JAJKA DO SALATKI 2 Sniadanie 6 kanapek razowego chleba+ 12 plasterkow szynki + salata /GRAMATURA? Obiad 2 piersi z kurczaka + [...]

[...] ze macham mniejszymi ciezarami ale wiesz ja wole zalozyc mnie a doladnie robic moze byc jeszcze jeden blad, czesto wlasnie widze jak takie chude patyki na silowni robia za duzo cwiczen izolowanych, typu biceps w podporze na kolanie albo inne cw na inne partie, w ktorym cwicza hantelkami po 5 kg miesnie budujesz ciezarem wiec skup sie na 2 [...]

extrem nudny juz jestes każdy juz wie ze to wlasnie ty jestes najlepszy ale to jest nudne za duzo bajek zostaw dla swojego dziecka.

Wlasnie mysle co zrobic. Myslalem ze te probki nie podpisane to moze cp orange ale za duzo prochu jest jak dla mnie na to Wiec nie wiem co to. Mam mono vitala od roku otwarte albo capsy olimpa ale chyba od 3 lat leza wiec nie bede ryzykowal

Glaca teraz za dużo rucha pod remizą u nas we wsi

Narazie sie ucze, wiem nie wiem jak bedzie. Wydaj mi sie ze za duzo bym musial poswiecic zeby je kupic a później utrzymać no chyba ze sie dobra praca znajdzie kiedys. Ale z***any ten film a trwa z 10min dopiero Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-11-15 00:38:30

do czego dojdzie jeszcze przez tę siłownie do rozwodu bo za dużo ćwiczyłem

Peepeek za duzo cwiczy i czasu na szkolke brakuje :)dlatego w gim dalej siedzi :)

idzie twarog posram sie za duzo godzin pracuje i mi 1 posilek hvjowo wyskakuje bym musial blisko pracy mieszkac to bym do chaty na konkret poszedl

spjerdalaj jak sobie zarabiasz to kupuj boostery po 200 zł jak dla mnie to za duzo

nie za dużo tych powtórzen?

nie. Nie za dużo. robie 5 serii od 16-14-12-10-8 czasem dowalam po kilka pow w serii zeby sie doyebac i sila zayebiscie idzie

niemniej jednak teoretycznie za duzo powt i serii ale skoro rośnie, wiec dlaczego nie?

siemka, omg za duzo syntholu poszlo

ed.zalezy ile masz fatu, fakt 28dni to nie za dużo brachol teraz szamie i chwali mówi, że woda podskórna dość zeszła + podwyższona termogeneza tylko on zaczynal od 3 capsow i zwiszkal to tydzien o 1 Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-01 13:16:20 Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-01 13:16:58

technologiem żywienia pewnie też myślę żeby na to iść na AR bo na medyczną za dużo nauki

no właśnie ja tez nie jadam izolatów ale mam koncentratu 1.5kg i troche mi mało jak na ten miesiąc wiec chce uderzyć w izolat;) nie ograniczam wegli;) wręcz przeciwnie;) wkońcu jest jesień czyli MASA;) ale w gainery juz nie ide bo za dużo tam syfu (słodzików, barwników itd)

to ferrari jest rozalskiego a adamek troche za duzo sie przy nim lansuje .....nie moge sie doczekac tej walki uwielbiam ogladac adamka niezle emocje sa w jego walkach

Adamek . Od braci z Ukrainy niech się trzyma daleko. Nawet jak będą mieli po 40 lat. Tomasz chce mistrzostwo świata? Musi wierzyć że Haye "pójdzie na całość" i zmierzy się z kimś kto ma szanse go pokonać. Wygrał zasłużenie ale nie cieszę się. Nic co mogło mnie jakoś wprawić w zachwyt. Może za dużo wymagam ale to miała być powtórka walki [...]

Olimpowi za duzo ludzi doradza co maja pisac bo sie gubia i nie wiedza jak odpowiedziec :D :))