za duzo

ufff przeczytalem ... ale daj mi troche czasu na to wszystko bo ostatnio nie mam go za duzo (niestety) ale postaram sie odpowiedziec w najblizszym czasie pozdrawiam Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Tak jak napisal poprzednik wyzej, problem moze tkwic w treningu. Moze za duzo serii, moze za malo, moze za duzo cwiczen itd... Nie wiem jak wyglada Twoj trening, ale mysle, ze powinienes wprowadzic w nim jakies zaminy, skoro nie widac postepow masowych. Mariux

haha wywalili Cie z domu bo za duzo jesz i jestes za duzy a silka na zlom:P

Dla mnie też tego jest za dużo. Albo za mało jedzenia. To już ilość aktywności dodatkowej na prawdę duża i wtedy trzeba dbać bardzo o odżywienie. Niestety nie jestem specjalistą jeśli chodzi o łączenie treningu siłowego i treningu pod bieganie, więc może tu się wypowiedzą osoby bardziej obeznane w tym temacie. Czasu na regenerację brak a on jest [...]

Nasza stara szkoła boksu jest mało elastyczna. Tak jak piszesz, przyjmuje się jedną pozycję, żeby nie uczyć się technik w obie strony. To wymaga dużo czasu. Jak Tyson zmieniał pozycję, zostało to uznane za wielką nieskromność i chęć upokorzenia przeciwnika. Pokazywał, że jest tak dobrze przygotowany, że może walczyć w odwrotnej. Na moje to za dużo [...]

a ja maksow nie pomierzylam..... :/ MC 90 kg poszło dzis 3 razy, chociaz 2 i 3 to juz idealne nie byly. mysle ze 95 kg pojdzie, 100kg dzis chcialam zaatakowac alesmy za duzo pomachaly wczesniej. Przysiad to nie wiem , 70kg siade z 10 razy. a wyciskanie 30kg minimum 21 razy. no ale maksow na 1 powtorzenie nie znam. Mam sprawdzic w pierwszym tyg [...]

robert nie za duzo pan ?

start nowego spamu to jak nowy rok blacha nie za dużo

macham 500 funtów chyba I tak za dużo

Ile ja bym dał żeby mieć porządnych wymiarów piwnicę Ale też nie myślcie sobie za dużo Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-12-16 19:21:34

Sambi za dużo %% kreatyny a coś ty myślał :D

chyba zmieniam ekipe bo za duzo swiezakow =/

nie skl poprostu za duzo mlodych swiezakow :) xd

Dokładnie, za dużo nowych To już nie jest to co kiedyś.

No powiedział jedno słowo za dużo na moją dobrą koleżankę. I na mnie też.

jakoś tak zrobiłem se przerwę i trwa już chyba ponad 2 miesiące nie ciągnie mnie na siłkę i uczyć się trzeba, poza tym za dużo imprez spadki straszliwe, ale nie przejmuję się a co w spamie ?

Siema Alu. Jak na tyle panienek to nie za dużo piękności

Trening nr 4 - nogi ciężko, plecy lekko, biceps ciężko. Poprzedni taki trening: Przysiad - rampa 10: 10x 60 10x 70 10x 80 10x 100 10x 120 Wspięcia na palce ze sztangą – 3x30: 23x 120 %-) MC na prostych nogach – rampa 12; 50% x max: 12x 50 12x 60 12x 70 12x 80 Wiosłowanie podchwytem – rampa 12: 12x 60 12x 70 12x 70 12x 70 SS 1a: Szrugsy hantlami - [...]

tak AT,DRAGON niby APEX też jest ok.. sam wcinam epi z AT 36mg ed ale dopiero 10 dzień wiec nie za dużo moge powiedzieć.. pompa napewno większa na treningu, siła może delikatnie na + , dam znać za jakiś czas co sie dzieje Zmieniony przez - rozi- w dniu 2014-03-05 19:36:18

Tego w artykułach nie piszą LOL Tak czy siak bez Clomidu za pazuchą chyba nie będę ryzykował, swoją drogą to po PH miałem wrzucać Booster teścia z keratyną tak czy siak, więc jakbym to połączył z Clomidem to się chyba na luzie odblokuje? Jeszce pytanie 8 tygodni to nie za dużo na cykl PH?