za duzo

jeszcze tylko mój pokój.kuchnia i środek chaty zrobiony.coś czyje że w chacie mam o jedną sciane za dużo%-)

w chacie mam o jedną sciane za dużo%-)No, nośną %-)

Ja wiem Us ;-) no o to mi chodziło, tak, zacznij już dokładnie z kcal. Miałeś za dużo luzu. Haha %-) 'kumple' by go zapraszali. No fajna, fajna, starsza dwa lata, wiadomo, że to nie ma znaczenia, ale póki co to znajomość.

tez sie budze w nocy nawet pare razy i co?i nic za dużo na bani%-)dobrze ze dupy nie mam to bym sie wogóle nie wyspał%-)

pika za duzo farby i sciekow sie nawachales :D

jak dla mnie trochę za dużo tych kcal,młoda dziewczyna jesteś dobre odżywianie i trening na siłowni pomoże ci dopiąć celu,poza tym za dużo to nie ma do zrzucania ;-)

Fatu nie jest az tak duzo poprostu jak siadam to mi opony sie robie(ale nie takie male ) no i na boczkach troche mamy plecy raczej nie sa zatluszczone za bardzo na nogach wogule prawie tluszczu nie mam na rekach i klatce tez za duzo nie ma! wiec co jakie suple proponujecie i czy zdazyl bym przed wakacjami redukcje zrobic czy teraz lepiej [...]

djcuba co to za noty ?? 10 dla błaszczykowskiego to zdecydowanie za duzo max 8 6 dla Dudkie , czemu ?? 7-8 7 dla zewlakowa to tez za mala nota 9 dla matusiaka , za co ?? Poza strzeleniem gola niepotrafił dobrze podac itp. max 8 dla niego

1. Ten plan szczerze mówiąc nie ma sensu. Przeładowany ćwiczeniami na brzuch- za dużo. Dwa wiosłowania po sobie zupełnie bez sensu. 2. Jeśli chcesz robić trening dzień po dniu to też ten się nie nadaje. W obu masz ciężkie ćwiczenia na nogi więc jak w środę zrobisz porzadne siady to w czwartek nie dasz rady albo zrobisz sobie krzywdę robiąc [...]

Poniedziałek: Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce (1x16,2x12,3x8,4x6) -ZA DUZO SERII!!! PROPONUJE 4 SERIE WŁAŚCIWE PO 1 LUB 2 ROZGRZWKOWYCH Z MAŁYM OBCIAZENIEM - wyciskanie sztangina ławce skośniej głową w górę (1x16,2x12,3x8)TUTAJ NIE MUSISZ ROBIC SERII ROZGRZEWKOWEJ - WSYTARCZ 12-10-8 - rozpiętki na ławce skośnej głową w górę 3x10-TYLKO JEDEN [...]

Wybierz FBW z linka chopinosa, nie musi byc na zasadach HST, 6weidera po miesacu stazu moze sie okazac duzo za duzo. Jest lato silka plus rower, basen, pilka nozna i z brzucha zleci:). Jak to pisze wodyn najlepze na brzuch sa przysiady i martwy ciag.

[...] kopiuj i wkle" hehe było to niejako kopiuj i wklej ale z notatnika w którym mam wszystko zapisane trening dieta które ułożyłem sam:) " podaj swój drugi nick " miałem już kilka nicków ale zawsze zapominam hasła Co do cyklu to czy 100mg e2d nie bedzie za duzo myślałem o 50-75 aha i jakiego propa polecacie atomic labs czy swiss?

To nie jest dobry plan nie ma przysiadów MC,za dużo ćwiczeń na klatke i biceps a praktycznie wcale nie ma cwiczeń na plecy za dużo serii itd.Masz tutaj link do FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Ja miałam pecha i musiałam być cewnikowana,bo bardzo mi się już chciało siusiu,a znieczulenie w tamtych rejonach jeszcze nie zeszło,ale przez to nie czułam też samego momentu "wsadzenia" cewnika. Potem on mnie trochę uwierał i szybko był zdjęty. Do basenu za dużo też siusiać nie będziesz,bo już na drugi dzień po operacji możesz wstać [...]

Saida pewnie ma rację. Ja nie jestem ekspertem, ale myślę, że ortopeda powinien skierować Ciebie do dobrego fizjoterapeuty. (Uważam, że CMS w Wawie ma dobrych rehabilitantów). Może się zdarzyć tak, że ćwiczenie 4głowego nie za dużo da, jak będziesz miała słaby 2głowy. Tak że chyba warto wydać kilkadziesiąt zł, żeby w ciągu godziny ktoś Ci pokazał [...]

Heh ja tez chyba za duzo czytam :P ja gdybym miala zerwane wiezadlo to bym go bez zastanowienia operowala bo masz racje ze jednak na starosc organizm gorzej sobie radzi z takimi rzeczami. A jeszcze czytalam ze takie wiezadlo po rekonstrukcji jest kilka razy mocniejsze niz takie zwykle...

Gita, ale jak za dużo tej jogi to nie wiem czy to dobrze :) Chociaż patrząc po sobie, to przydałoby mi sie wiecej rozciagania.

[...] zabiegu i diagnozie cięzko było. Ale poczytalam, pogadalam (także tutaj ;) ) i się oswoiłam. Jeszcze sporo zmartwień nas w zyciu czeka i tym nie ma sensu sie przejmowac za duzo. Tylko tyle ile trzeba. edyta1988 - jak dokladnie jest z Twoją łękotką i czy po raz kolejny szyc, usuwać czy przeszczepiac to z lekarzem. Dla porownania idz do innego [...]

No moze,to sorki,za duzo tego juz sie pokrecilam,ale ja mialam to samo chodzialam chodzialam i nie potrafili mi poweidziec co jest,mowie do lekarza moze jakies badanie np rezonans a on,nie nie nie ma sensu i potrzeby a gdybym zrobilam to odrazu wyszla by lakotka i ACL a tak ,chodzilam z tym przez rok i sie walilo,teraz tak czy tak czeka mnie [...]

Witam,przy artro byłem kłuty 4 razy i też miałem "prądy" ale póżniej wszystko było ok. Dzisia mija czwarty tydzień po rekonstrukcji, wczoraj byłem na kontroli i oczywiście z***ki od lekarza, że jeszcze nie odstawiłem kól. Po wizycie tydzień wcześniej na urazowej izbie przyjęć, punkcja,lekarz zrugał mnie że za dużo chodzę. Lekarz [...]