Hej.Ja też pisze pierwszy raz,izotek biorę 29 dzień dawkę 20 mg,pojutrze zwiększam do 40 mg.Na razie nie jest rewelacyjnie.W pierwszym tygodniu brania miałam wysyp średnio nasilony,który zaczął mi schodzić po około 4 dniach,potem było coraz lepiej,znikły mi prawie wszystkie przyszcze,skóra była gładsza i wyglądała bardziej zdrowo,chociaż zostały [...]
pytanko, myslicie, ze moge sobie wcinac bezkarnie pomidory? nie maja przypadkiem za duzo witaminy A? bo ostatnio zjadam bez opamietania i jeszcze jedno: robia sie komus ciagle jeczmienie? mi non stop
Ehhh zauwazylem ze jak wpieprzam slodycze to skora mi sie mniej łuszczy a wargi nie pękają... to by sie zgadzało... że izotretynoina gorzej działa gdy w krwi jest za duzo tuszczu. Wkoncu wątroba nadmiar glukozy zamienia na glicerol i spowrotem do krwi go wpuszcza do komórek tłuszczowych. Kurde musze cos zrobic by mnie do slodyczy nie ciągneło... [...]
Hulk -> Davercin sporo za duzo ... bakterie juz dawno są uodpornione (jak na kazdy antybiotyk predzej czy pozniej) a Ty tylko niepotrzebnie katujesz skore. Zdaje sie, ze na erytromycyne powstaje w ciągu 2-4 tygodni i potem trzeba zmienić lub odstawić antybiotyk. Poza tym przy Roa nie są potrzebne zadne mazidła :) Pozdrawiam
Co do pomadek Izoteku - sa calkiem dobre jezeli chodzi o skutecznosc, nie zdarzylo mi sie jednak, by nie zlamaly sie w trakcie stosowania, za duzo sily w to wkladam czy co?:) Wydaje sie, ze w kwestii wplywu alkoholu na izo bedziemy mogli napisac habilitacje jak juz zbierzemy nasze doswiadczenia po sylwestrze. Zycze zdrowej watroby i lekkiego kaca:)
Za duzo to nie spalisz na L-karnitynie... ale nie zaszkodzi, spojdz na te stronke, tam jest nawet wzmianka ze karnityny zmniejszaja objawy ubuczne wczasie stosowania izotretynoiny. http://www.rozanski.gower.pl/detoxretin.html Zmieniony przez - pewux w dniu 2006-12-26 18:59:24
Hulk Widzę że twoja skóra ma się już naprawdę dobrze, jeszcze 10mc to stanowczo za dużo, po kiego grzyba tyle ciągnąć? Kiedyś czytałem że kuracje można zakończyć jeśli przez 2mc nie pojawiają się nowe zmiany. Co do forum to dobry pomysł. Mój ryjek widziałeś. Chcesz jeszcze jakieś foto? Kiedyś miałem moje zdjęcie na komputerze z lat świetności [...]
[...] chyba by, sie zalamal... Moniczunia - no ja dobije do tych 120 mg, wkazdym badz razie jade 3 miesiace juz na dawce 60 mg wiec ta acceleracja mi pomogla . Tak wogle to na Twoim miejscu tez bym nie dobijal do 150, "lekka" przesada :-/, wogle uwazam ze umnie 120 mg to i tak za duzo skoro nic nie wyskakuje juz od ponad 3 miesiecy.
btw tak ale nie chodzi tu o to żeby nie jeść węgli, ale jakie jesc i ile po 1 ważne, aby węgle miały jak najniższy indeks glikemiczny. Wysoki indeks powoduje takiego naturalnego strzała insuliny w org. a co sie dzieje jak hormony sa aktywniejsze wiemy wszyscy. po 2 wazne aby nie jeść za dużo, tzn nie przekraczać swojego dziennego zapotrzebowania, [...]
Hej! Byłąm dzisiaj u drematologa, mam dobre wyniki prób wątrobowych więc zwiększyła mi dawkę z 30mg do 50mg... mam nadzieję, że teraz to już będzie z górki, za dużo o tym myślę,zamiast się zająć czymś przynoszącym większe ( jakiekolwiek właściwie) korzyści - to się użalam nad sobą aj... ale zaczęłam się zastanawiać czy przyczyną mojego trądziku [...]
Pewex powiadasz ze miałeś wysypke na rekach w czasie brania Izoteku, czy to przechodzi i ile się utrzymuje bo ja biore izotek od 10 dni i na moich rekach pojawiła się wysypka, myslałem ze to zwykłe uczulenie któe zawsze miałem gdy zjadłem za duzo nabiału ale Twoja słowa dały mi do myslenia, w ulotce nic o tym nie było napisane ... chyba .
Wszystko dla ludzi :) W kwestii trawienia, większość słodzików jest prosta w tym aspekcie. Wyjątkiem mogą być poliole u niektórych osób mogą być problemy trawienne. Na pewno słodziki nie mają za dużo kcal co moze mieć korzystny wpływ na sylwetke, ale za dużo tez nie dobrze, bo mają silny wpływ na receptory smaku
Literatura literaturą ale sam jestem chory na cukrzycę typu 1 i kontroluje na bieżąco cukry i Insuline i mogę powiedzieć że podczas picia coli zero i innych zerowek codziennie, średnia insuliny z całego dnia jak i tygodnia wychodziła mi mniej więcej o 20iu insuliny więcej tygodniowo w porównaniu do tygodbia w którym nie piłem zadnych zerowek, [...]
Tak myśle właśnie nad tą kreatyna, kusi aby spróbować sobie suplementować najwyżej jak coś poczuje w jednej z nerek jakiś ból to ją odstawie i tyle trudno. Tak dokładnie celem treningowym jest właśnie sylwetka, ale na równi stawiam również prace nad rozwojem siły ogólnej, aby być po prostu silniejszym. Ale to jak uważasz, tak pomijając póki co [...]
Ech, awarie neta miałem i nie miałem jak wam napisać, że mam już te wyniki testosteronu. Okazało się że ten prop którego obecnie sobie aplikuje jednak jest dobry, poziom testosteronu wyszedł mi tak wysoki że brakło skali tzn jest większy niż 60 ng/ml a norma jest do ośmiu hehe:)oprócz tego zbadałem też estradiol, prolaktyne, LH i FSH. Estradiol [...]
Za malo tluszczu, a za duzo bialka. I kalorii w sumie nie jest az tak duzo. A co do dodawania kal. Jezeli jestes na diecie i dobrze masa idzie to nie dodajesz kal w ogole. dopiero jak przestaje isc to dodajesz 100-200 i dalej czekasz az przestanie isc. Dodawanie co tydzien czy dwa tygopdnie niema sensu. nie jestes w stanie przewidziec jak bedzie [...]
OK. postanowiłem rozpisać sobie 'dietę', bo widzę, że bez tego ani rusz tego tłuszczu. Prosiłbym o jakieś rady, itp. DIETA: Etap I: 1. Mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: 1.4 – Codziennie intensywne [...]
Jutrzejsze specjały ;) I plan tortur Rozgrzewka 15 minut – rower Brzuszki na skośnej 4 x 20 Spinanie brzucha na maszynie 4 x 30 (30 kg) Skręty tułowia na maszynie 4 x 30 (27 kg) Wewnętrzna strona ud maszyna 3 x 30 (41 kg) Zewnętrzna strona ud maszyna 3 x 30 (41 kg) Plecki maszyna ściąganie do dołu 3 x 20 (27 kg) Wyciskanie na klatkę [...]
Przed siłowym - na pewno nie. PO - jak najbardziej. Przy bieganiu być moze po - przed wydaje mi sie, ze nie. Przed bieganiem dobrze jest szybko się rolnąć - ale tez nie za dużo.
IZOTEK c.d.
