za duzo

Mam wrażenie, że nie przeczytałeś mojego posta ze zrozumieniem ;-) 1. 3-4g białka to zdecydowanie za dużo. Więcej białka nie znaczy lepiej 2. Carbo to węgle (cukier) a nie przed treningówka. Przed treningówka to przeważnie kompleks pobudzająco pompujący, nie jest to obowiązkowy element suplementacji, ale przydaje sie w gorsze dni 3. Gainer IMO [...]

[...] ari,1 paka hcg, 1 paka provi i 1 paka clenu - wszystko wedlug wczesniejszych zalozen). Teraz czas zastanowic sie co wybrac z niezbednych supli (elit-e w tym Twoim linku za duzo nformacji nie znalazlem ktore by mnie zainteresowaly ;)) Zastanawiam sie nad kupnem 2 rodzajek bialek (szybko wchlanialne - po treningach i pomiedzy posilkami ,oraz [...]

Za dużo obciąłeś o wiele. Zacznij od -0, żeby potem było z czego schodzić. Za mało białka. Przed treningiem ryż brązowy, a po biały. To tak z grubsza.

Na początku pochwalę, że widać postępy w technice. Wycisk na skosie - śmiało dokładaj do 50kg,nie bój się. Stać Cię na to Wyciskanie sztangielkami - siła jest, ale źle przyłożona. Łokcie muszą być w jednej linii z barkami, a nie poniżej ich bo inaczej wszystko pchasz z tricepsów. Przenoszenie - 15kg to dla Ciebie za dużo. Masz ugięte ramiona a [...]

bili nie stac Cie ****a ale mnie akcja ominela wyczuwalem intencje slawle za duzo towaru w******la chlopak i musi sie do***ac do czegos znam to skads a tak wogole to siema i siema bo ****a ucze sie marketingu ale czuwam panowie co do gawla to **** mi do tego ale zauwazylem ze co gawel sie odezwie zaraz po nmim cisna chlop nie wytrzymal [...]

ja barki sztangą robię 110 kg po 6-7 ruchów ogólnie przesadziłem z taką dawką susty, za dużo jak dla mnie. morda jak chomik, mięsko zalane. dlatego startuje teraz cykl, który ubije to wszystko, i off do początku lata. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-31 00:59:02

Ta panienka była by wporzo gdy by nie było za duzo użytej grafy komp. widać sztuczność !

[...] to tylko tradycja, modlilem sie gdy bylem maly bo moji dziadkowie w to wierza, w boga wierze ale w kosciol etc NIE, nie wierze ze smiertelnik moze mnie rozgrzeszyc, za duzo sie naslyszalem o ksiezach pedofilach ... czysta kasa bez podatkow pozniej jezdza maybachami. Niema piekla i nieba to wyimaginowany swiat przez ludzi, taki jak wszystkie [...]

nie spinajcie pośladów wszyscy tylko wyluzka koniec **** wie czego c hce mi sie pic ale mam za duzo kamienia w wodzie wiec będzie mnie suszyło dalej

może za dużo testosteronu?

nie no, nie zrobiłbym sobie tego, za dużo zapyerdalania żeby się teraz nażreć, chociaż pewnie by mi nie zaszkodziło

nie no, nie zrobiłbym sobie tego, za dużo zapyerdalania żeby się teraz nażreć, chociaż pewnie by mi nie zaszkodziło No samemu to ciężko %-)

Teraz policzylem i pani sie pomyliła, dała mi 5 za dużo. Oczywiście pomyłka na moja korzysc. różne nr partii ale wszystko równe jak szereg w wojsku :-) http://www.editer.pl/fotka/acce08db1e2c1339203bf1772ae2f2db_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-31 14:20:03

200mg to nie za dużo? Bo bym walnal jeszcze bo obok pokoju jestem

powiem Ci szczerze, że po farmacji książki w ręce mnie parzą. o milion książek za dużo przez me ręce przeszło. Jak coś to tylko tematyka kuchni / gastro i saa ostatecznie.

Chyba za dużo zabawek zamowilem tak teraz patrzę. Muszę sie czegoś pozbyć

98 na 100 Twoich postów jest o ćpaniu albo o koksach %-) Kaziu czepiasz sie .... jak byś przez kilka dni zjadł kapkę za duzo eeeeeeffffff to tez byś gadal i pisas i potem byś gadal i jeszcze byś pisał %-) prawda Gregu jamaiczyku

98 na 100 Twoich postów jest o ćpaniu albo o koksach %-) Kaziu czepiasz sie .... jak byś przez kilka dni zjadł kapkę za duzo eeeeeeffffff to tez byś gadal i pisas i potem byś gadal i jeszcze byś pisał %-) prawda Gregu jamaiczyku jeden o pogodzie, a ostatni o leżeniu i opalaniu %-)

O pół blistra efi i jakieś 10 kaw za dużo. ale musiałem stestowac jej pełną moc. Jutro już nic do końca.

raz lepiej, raz gorzej, dajemy radę, a Ty jak tam radzisz sobie? Ostatnio było ciężko i za dużo wrażeń, ale jakoś sobie ze wszystkim radzę :-)