za duzo

czemu nie? za dużo testa? w powietrzu? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-29 14:31:52

jedno jest pewne za dużo wypiłeś

za duzo pijesz

no to kapa zawiodles caly doping spam juz nikt ci nie bedzie kibicowal za duzo sexu ta mamuska tak z ciebie wyciaga ostrzegalem cie

Cześć, Saddath. były Święta - to świętowałem. ale wczoraj to było za dużo nawet jak na mnie.... te chvjowe uczucie rano - wstaje i czuję że nie mam wnętrzności, a serce wisi na jakiejś żyle i obija się o wnętrze klaty.

SFD1234 : 1 - zdjecie przed to koniec masy, zdjecie po to nie koniec redukcji, do konca redukcji jeszcze conajmniej miesiac. 2 - okres masy trwal ponad 2 lata. 3 - zlotego srodka nadal szukam. Poprostu wskoczylem na mega czysta diete obliczylem kalorie i cialem. Aero dodawalem stopniowo od 45 minut dziennie czy chyba nawet 30 do 2h dziennie na [...]

Natalio, super. Dziękuje za odpowiedź Właśnie dzisiaj robiłam nogi według Twojego planu ! oj pupa i nogi już bolą :D. Co do przywodzicieli i odwodzicieli, to chyba inaczej nie da rady wyrobić te grupy mięśniowe, niż na maszynach ? - tak się właśnie nad tym zastanawiałam ;] ------------- Mam jeszcze pytanko do diety. Ćwicząc Twoim planem, czyli [...]

Marza nie jesz za dobrze... za duzo weglowodanow to po pierwsze, 7.30,12.00,14.00,21.30 - to nie sa regularne godziny posilkow owoce zjadaj do godziny 14.00 najpozniej kazdy posilek musi zawierac bialko co 2 posilek jedz weglowodany, a do posilkow bez wegli dodawaj wiecej warzyw-surowych czy gotowanych, nie wiem dodatkowo kied trenujesz?

Witam Natalio! Natknęłam się na twoje ćwiczenia.Są fantastyczne ,bardzo mi odpowiadają.Wykonuje rózne twoje zestawy od niedawna , ale nie wiem czy to jest wszystko uporządkowane,czy czegoś za dużo albo za mało.Opisze krótko o sobie. 45 lat ,156 wzrostu,52 kg . Od ponad pól roku wspinam się regularnie na ścianie wspinaczkowej bądź w skałkach w [...]

Plan zły wdłg mnie: masz więcej ćwiczeń na bica niż na klatkę... po mojemu to usuń minimum jedno ćwiczenie (ja korzystam z dwóch ćwiczeń na bica). Osobiście zostawiłbym UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z "SUPINACJĄ" NADGARSTKA) Klatka - hm, szkoda że nie masz skosu, ale [...]

za dużo tłuszczu, szczególnie omega-6 - słonecznik out Ogólnie za dużo kcal więcej danych o sobie wpisuj produkty surowe czyli nie omlet tylko jajka + masło brakuje zdrowych tłuszczy

ja wiem, że jest ankieta. Chciałem tylko wiedzieć, czy taka rozpiska może być, czy czasem nie jest dane w niej za dużo. Ćwiczę 4 lata (dużo mniej jeśli chodzi o przemyślane treningi z głową ... :( ), dieta z ujemnym bilansem, w DNT aeroby bądź interwały. Aktualnie jestem na etapie gubienia fatu...

Dwa pytanka, bo nie mogę znaleźć za dużo o Was w necie ;) Jakie godzinki otwarcia Matrixa? Czy dużo ludzi wieczorem(21-22?), ew. wcześnie rano, przed 9tą, poza tymi godzinami tyram ciężko :( :P pozdr Zmieniony przez - barvin w dniu 2009-06-03 10:34:07

dobrze wyglada :), jak masz mety za duzo to przyjmuje na święta w prezencie %-)

No za duzo sie uzbierało jej troche. Bałem sie jej zawsze ze przytyje, ale skoro mam to atakuje. Kobieta mowi ze fajnie napompowany wyglądałem to jadę tera 40 ed ;-)

jeszcze się nie zaczęło na dobre, a już wkradają się wątpliwości, czy przypadkiem nie za dużo kcal szamię, ja już mam dość %-) rozważam jeszcze obcięcie w niedzielę kcal z węgli do 200, ot tak dla sportu, i tak zawsze leżę i nic nie robię to po co mi one?

Dzien dobry! Całe pol godziny snu. Z Tygodnia na tydzien co raz to lepiej ;-) Chyba za duzo pracuję ;-) idę do Tesco po nutellę i banany

kurde chciałem jeść samą kurę, albo wychodzi mi za dużo fatu przez to %-)

pownie za duzo%-)

za dużo zostało :-)