SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • Za dużo tego jest. mam takie samo wrażenie ...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 13:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darowanemu koniowi ... Ty bucu! dla Ciebie pegazus to by było za dużo Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-28 17:41:38

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sprzedam swoje,to będę miał na felgitłumik i może jeszcze jakieś pierdoły Hondzie z natury ładnie wyglądają,więc za dużo w nie wkładać nie trzeba,aby miały lepszy wizualny efekt. Silniki mają dość mocne,więc tuningu silnika bym nie robił,no chyba,że w późniejszym czasie.Ale to wszystko narazie tylko plany i plany...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 13:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w trakcie kursu nowych systemów łączności i dowodzenia.Technika iście kosmiczna po pierwszym dniu nic nie łapie za dużo informatycznych pierdół ale sam system robi wrażenie .Wszystko było by pięknie ładnie ale jak koleś powiedział koszt całego systemu to jestem spokojny że przez najbilższe 20 lat go nie wprowadzą

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 21:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie do końca chce przytyć, pisałem, że redukowałem bo jednak byłem troche zalany, średnio % tłuszczu wychodził mi wtedy w graniach 25% więc było to zdecydowanie za dużo. Obecnie mam nadwyżkę ok. 200 kcal i myślę, że jest to optymalne do budownia masay mięśniowej. Nie jestem jednak uczony w tym kierunku więc jeżeli mógłbyś zaargumentować swoją [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2021-09-05 13:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tutaj mowa o egzaminach do policji, a ja potrzebuje nauczyć sie podciągać przynajmniej 8 razy, aby zaliczyć test z podciągania do szkoły podoficerskiej. W związku z tym że z siłką nie miałem przez całe życie za dużo wspólnego, a raczej w ogóle jestem kompletnym "żadziakiem" w tym ćwiczeniu:/ Trenuje za to od 5 lat biegi długodystansowe. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11768 Data: 2009-02-11 20:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem robisz za dużo serii na małe partie mięśni tj triceps, biceps ... na małe rób od 9 do 12 serii, a na duże 12-15. Łącz sobie treningi np: Pon: Biceps + Plecy Wt: odpoczynek Śr: Klata + Triceps Czw: odpoczynek Pt: Nogi + Barki Sb: odpoczynek Nd: odpoczynek 4 ćwiczenia po 3 serie na daną partię mięśni lub na odwrót ... Każdy trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2014-01-31 08:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Za dużo serii na jedną grupe mięśniowa (przynajmniej jak dla początkującego) Poćwicz z 3 miesiące obwodowo: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2010-05-04 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neysha, masz takie jak ta dziewucha co mówiła że ma za dużo mięśni przy kolanach? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 20:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo warzyw, lepiej BiGMilka zjedz. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 20:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) zależy kto je może po prostu padlina hmm za dużo horrorów widziałam, mam dziwne myśli :)) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-13 23:02:05

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 23:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam, ja sie nie dziwie.. Za duzo szmalu jast do zrobienia na diecie i jezdeniu zeby byly jakies rzetelne nadania :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 16:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie doktoryzowalam przez jakis czas z metodologii badan klinicznych wiec cos tam wiem, ale faktem jest, ze takie badanie diety mialoby wiele zmiennych, chyba za duzo, zeby wyeliminowac wspolzaleznosc zmiennych itp.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 16:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teoretycznie moglabym zjesc kilo miesa w zeberkach, ale za duzo pyerdolenia sie z koscmi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 22:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arphiel, ja to samo! nie wstydziłam się nawet jak fałka mi spod bluzki wychodziła... a teraz to kurna muszę się pytać innych czy mogę tak wyjść czy za dużo nie widać {{:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-15 10:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lead analyst niby dobry, ale nie dobry - dla mnie za dużo interakcji z innymi ludźmi - a ja tego nie lubię %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 16:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, dostałem jadłowstrętu w końcu. 750 g ww na niespełna 90 kg masy do odrobine za dużo...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 12:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4000 to nie 12 000 \-) Ale IMO to i tak za dużo jak nawet na takich sportowców, media kłamią.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 12:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja mówię, że 8 tys. Kowalczyk, 4000 to nie uważam za dużo.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 12:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliques, co mam jesc? ;-) Teraz mam 1800, BTW 150/90/95 i co 3 dni 125/90/120. Za duzo bialka na regeneracje, co? Zdjac bialko i dorzucic do ww czy do tluszczu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 17:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)