za duzo

No powiem Ci Radosuaf, że pierwszy raz kupiłem coś innego niż TSE Olimpowskie i widzę różnicę w działaniu pomiędzy tymi dwoma termo... Ale mniejsza z tym. Codziennie gonitwa myśli. Jeszcze napierać, czy skończyć... Dylemat jest taki: 75kg wybiło, a na brzuchu nadal wiszą fałdy, po bokach również - wstyd się w szatni zginać bo wtedy najbardziej... [...]

[...] jezeli juz kupilas i chcesz zastosowac(rozumiem,ze nie masz wysokiego cisnienia,problemow z tarczyca,nerwicy,cukrzycy,uczulenia na salicylany=aspiryne). 6kg do kwietnia...duzo za duzo. Proponuje dawkowanie 1 kaps dziennie przed treningiem(duza dawka to dla kobiety 2 kaps,i na pewno nie na poczatek). Sklad 400mg Mua Huang,pewnie z 6%(kurde nie [...]

Mutanta miałem smak czekoladka i rewelka ale chyba za dużo węgli prostych bo mnie podlało. PRoponuję monster mas z biogenixa lub super whey gainer 4000 z olimpa - tu nie widzę podlania co oznacza, że jednak jest więcej węgli złożonych. Polecam również goliat z syntrax dobre ale super whey lub monster mas lepsze Kretka tradycyjnie polecam x-treme [...]

Popełniasz ten sam błąd co ja - za dużo dokładasz. Spokojnie po 2,5kg wystarczy No może w MC +5kg Cierpliwości.

Co do ilosci powtorzen w planie na "15" pisze, zeby w ostatniej serii wykonywac po 12-15 powtorzen, na poprzednim treningu robilem 12 i nie wiedzialem, czy teraz cos dodac, czy wykonac 15 powtorzen. Wczesniej troche za duzo dokladalem, teraz musze dokladac tak jak mowisz po 2.5kg i w mc 5 kg.

[...] z kumplem i zrobiliśmy taki ogólny fbw po jednym ćwiczeniu na każdą partię, żeby się rozruszać po przerwie. Co do żarcia to w tym tygodniu bd takie "luźne" jeszcze. We wtorek wyszło trochę za duzo tłuszczy względem Węgli. Chodź sam nie wiem. /SFD/2016/10/19/e0c2c802826b4d9b987eeff12e9a7c7f.jpg /SFD/2016/10/19/bce523d37ccc4991ab1b2e53a1cbaed8.jpg

ano archiwum z polineuropatia bym nei przesadzał magnez - jak jest go za duzo jak i za mało to w sumie tak samo to działa !! moze byc dretwienie zwiazane z brakami potasu magnezu wapnia .... zmiany miażdżycowe - za młody - chyba ze np ostra cukrzyca , zespół cushinga itp ... chyba ze nałożone na jakąś zmianę dysplastyczną niedokrwienie z innego [...]

1.Jak mam zastosowac diete aby schudnac? NAPISZ COS O AKTUALNYM SPOSOBIE ODZYWIANIA I TRENINGU I ILE CHCESZ ZRZUCIC. MIMO WSZYSTKO POLECAM ZAPOZNAC SIE Z POSTAMI: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel 2.Co zrobic aby przybrac na masie miesniowej? MUSISZ ZDECYDOWAC SIE NA COS: [...]

W koncu to on wprowadzil reprezentacje na Mundial. Czepiacie sie go wszyscy ze powoluje Rasiaka. Owszem mi sie to tez nie podoba, ale to jego wybor i on za to odpowiada. Właśnie teraz poniesie odpowiedzialność w postaci zwolnienia ze stanowiska za swoje nie trafione decyzje ... mowisz ze wprowadzil nas na mistrzostwa- ja mowie ze to media dzieki [...]

Nie mogę przeciążać prostowników, ale to raczej dlatego, że sam się boje. Kiedyś jak ćwiczyłem, to trochę bolał mnie dół pleców, może to było od przetyrania, albo od za dużych ciężarów, ale teraz jakoś bardziej na nie uważam. :) Więc nic poważnego, tylko tak napsiałem, żeby ktośmi nie pisał, że musze nap*******ć w martwym ciągu po 120kg bo bym się [...]

Siema Głodek, pochwal sie co podjadłes sobie i ile kg wskoczyło ? Jedziesz do Karkowa, bo ja chyby odpuszczam sobie, troche za dużo mam na głowie spraw do załatwienia, a nie za bardzo chce mi sie stwać na rzęsach by pare razy sie przypiać i do domu.

Jak masz za duzo kasy to jest to dobre rozwiazanie, jak nie to kup bialko serwatkowe nie odczujesz roznicy, choc tez nie widze sensu na sniadanko tego walic az tak, zywczajnie zjedz sniadanie i nie kombinuj :D serwatke to jak cos 30 min, przed treningiem 15 g lub po treningu tez sie moze przydac. No czy tam aminokwasy jak masz za duzo hajsu. [...]

Nie podoba mi się ten plan! Za dużo serii na klatke,barki,grzbiet Masz dopiero 6 miesięcy stażu to stanowczo za mało żeby bawic się w górne granice liczby serii danej partii i powiedz po co dublujesz ćwiczenia np. wyciskanie sztangi zza głowy i sprzed głowy to praktycznie to samo jest tak samo z przysiadami i nie wiem czy martwy ciąg i skłony ze [...]

[...] ogorek II. placki owsiane z migdalami III. salatka z tunczyka i selera naciowego, chleb zytni razowy IV. pasta jajeczna, chleb zytni razowy V. hamburger wolowy, kasza gryczana, hummus, brukselka + migdaly Troche za duzo chleba, za malo warzyw, ale nie mialam weny kuchennej wczoraj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cdcd6b93208a4cd8b59467aed515f30d.png

CO W NIM DZIWNEGO PO POSTU ZAWIERA WIECEJ TRICKOW NIZ ZWYKLE PRYMITYWNE SPLICIKI Z PRZEDSZKOLA -Własnie w poniedziałkowym treningu na łapy - podciąganie do brody? czemu to? BO JAK WASKO CHWYCISZ TO WYCHODZI Z NIEGO CWICZENIE NA ZGINACZE LOKCIA, SZCZEGOLNIE JAK SKOMBINUJESZ TO Z UGINANIEM RAMION -Tu czegoś nie rozumiem. Podciąganie do brody [...]

jestem wierzacy ale teraz nie wierze w kosciół!! za duzo oszukanstwa u osób która maja słuzyc Bogu

jasieq89 - w****... nie wiem czy nie za dużo nawet

za duzo ? :) bo przed chwila zjadlem sobie taka porcje :)

jasieq - stanowczo za dużo

to zalezy w jakich ilosciach jak za duzo alko, to efekt jest destrukcyjny