za duzo

też miałem plany na fizjoterapie iść ale nie żałuje. za dużo ludzi po tych studiach jest

Oczywiscie jablko czy cos to mozesz wykroic sam srodek i wrzucic miąsz ze skórka, mis ie swietnie rozdrania. A teraz robie placka wegierskiego wg pzrepisu mojej mamy :D fileta drobno w kostkę z cebulką i troche czosnku,sól pieprz i papryki słodkiej i na brązowo podsmażam a jak będzie miękki to dodaje troszkę koncentratu i ketchupu a jak nie masz [...]

Siema, ja muszę trochę odpuścić, dzisiaj poczułem dość mocno prostownik przy martwym ale to z przeciążenia za dużo na niego idzie w ciągu tygodnia, ja też cisnę c 1000, czosnek, omege 3, wapń magnez, cynk i jest git, przetrwałem 4 choroby członków rodziny:-D

Za duzo Strażnika teksasu Rutkow xD

Ej jak ten abonament czy cos wykupic ? To jeszcze istnieje ? bo ja od kilku lat niemam xD I sogow chyba nie moge rozdawac za duzo :D

Ej jak ten abonament czy cos wykupic ? To jeszcze istnieje ? bo ja od kilku lat niemam xD I sogow chyba nie moge rozdawac za duzo :D musisz przelać 100zł na mój numer konta i ci sie samo przedłuży, zaraz ci podam %-)

[...] na modlitewniku (wąski chwyt) 4 x 4 - 6 E. Czachołamacze dół skos 4 x 8/6/4/15 F. Uginanie ramion hantlami (chwyt młotkowy) 4 x 8/6/4/15 zayebiscie sie dzis cwiczylo za duzo aero idzie bo pas spadl a waga idzie na + caly czas %-) francuz 52 http://www.youtube.com/watch?v=jAK0qExlurM&feature=youtu.be Zmieniony przez - shitman_xD w dniu [...]

EDIT: nie za dużo wiosłowania? Zmieniony przez - klin2511 w dniu 2013-02-07 22:29:01

bokiem spoko imo ,przodem jeszcze za duzo fatu i wdoy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12fd2860c8ab40dca9e472546c2952ab.jpg bf okolo 14%%-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-29 13:46:47

tu już nie ma za dużo co poprawiać ;-)

od 3 tyg lece 25mcg t3, pare dni bylo po 37.5-50 ale to chyba narazie za duzo dla mnie bo ssanie nie do wytrzymania%-) wiec wole mniej woda mam nadzieje szybciutko zejdzie calkiem i troche tlusczu sie spali%) Karpiu wlasnie mialo byc fajnie ale przed fotami na plazy poszlo pare lodow troche dzemu, ciastek ale juz chvj z tym%) ale teraz juz w domu, [...]

rutek za duzo konczity kielbasy sie naogladal (eurowizja)\-) powodzenia panie:-)) zapowiada sie godnej uwagi rywalizacja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-12 17:26:18 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-12 17:26:33

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Ola piękne tyły /-)_ O jedzeniu już nawet nie wspomnę ;-) Tydzień 3/Dzień 17 DT Trening: 1. Podciąganie na gumie 5 x 15 15/15/15/15/15 15/15op/15op/15op/15op 15/15/15/15/15 2. Ściąganie drążka do klatki 5 serii: 15, 12, 10, 8, 6 22,5kg*15/22,5kg*12/27,5kg*10/27,5kg*8/32kg*6 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/0369a32c6f1149babbdfde52cd3b3a37.jpg Dzień 60, 11.07.2014 TRENING Nogi: 3x12 , tempo 2022 1. Wyciskanie nogami na suwnicy. 85kgx12/ 85kgx12/90kgx12 85kgx12/ 85kgx12/90kgx12 80kgx12/ 85kgx12/90kgx12 2. Prostowanie nóg na maszynie. 2,5kgx12/2,5kgx12/2,5kgx12 2,5kgx12/2,5kgx12/2,5kgx12 2,5kgx12/2,5kgx12/2,5kgx12 3. Przysiad [...]

Witam! Czy taki trening klatki jest odpowiedni. Jesli cos jest nie tak to prosze o skorygowanie bledów. Klatka: 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/12/10/10 --12/10/8/6 2. Wyciskanie sztangi skos 12/12/10/10 10/10/8 3.Rozpietki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej: 14/14/12/12/10 10/8/6 CWICZENIA OGOLNIE OK ZA DUZO S/ZA DUZO POWTORZEN.

[...] to musisz zjesc normalny posilek daj ryz+kurak i bedzie okey. Mimo że trening to nie moja domena to raczej jest pare rzeczy do poprawy, tzn napewno barki 3 rodzaje wyciskan to za duzo. I nie wiem czy jest sens robienia skosu hantlami i sztanga na klatke. Ale pewnie ktos sie jeszcze wypowie. Zycze powodzenia, bede zagladac. Zapraszam do mnie

Redis ale mi nie chodzi o to że za dużo cwiczen na barki itd. tylko o to ze nie ma sensu robic 3 wyciskan na barki. Wyrzuciłbym wyciskanie zza karku, które jest nienaturalne. No ale zrobisz jak zechcesz

A ja bym chcial miec tyle wzrostu co ty, ze 2 metry do tego dokoksowac na 140kg i cale miasto twoje Wizja ciekawa, ale pomyśl ile kasy musi pochłaniać utrzymanie 140 kg... dieta suple, saa - musisz podporządkowac życie pod utrzymanie formy. Do tego moga dojść porblemy ze zdrowiem (a konkretniej z sercem, przykład z życia: Jesse Marunde też miał [...]

****a za dużo tego do napisania mam na jutro, ***ana szkoła

Ja nawet jak bym założył to bym w życiu fotek nie pokazał Za dużo omy