za duzo

stary ja nie mam konta wiec odpada zostaje tylko za pobraniem a spuscic juz nie moge i tak juz duzo spusciłem za duzo strace!5331665 to jest gg skontaktuj sie ze mna to ci dam E-miala!sorki ze co 10 min odpisuje ale abonametu nie mam! IF I HELP YOU GIVE ME A SOG!

Elo mam problem z jedzeniem 1.Rano wstaje nie mam wógole smaku na jedzenie dopiero po około nieraz godziny i więcej przychodzi mi smak.. wstawanie wcześnie jest nie możliwe ponieważ.. ponieważ? 2.Zdarzało mi się tak że nie odczuwałem głodu a gdy zasiadłem do jedzenia do zjadłem dużo..nieumiejętne żarcie, miałam z tym problem, niemniej sam fakt, że [...]

lepsza fotka by byla z boku + wymiary. wtedy mozna powiedziec jaki cel lepiej obrac. co do treningu. za duzo na klatke i barki, za malo na plecy,nogi,biceps. brak podstaw czyli mc i przysiadu. reszta cw ogolnie dobrze dobrana jednak masz praktycznie zerowy staż, cieżary robocze pewnie też małe bo nie podane wiec bardziej bym polecil FBW oparte o [...]

Do takiej w jakiej bd zadowolony, do kaloryferka możesz dojsc ciężko powiedzieć ile bd wtedy ważył . Nie ma znaczenia czy bd pił białko czy jadł kilo mięsa, 5g na kg masy ciała nie musisz stosować mięśni jeszcze za dużo nie masz wiec te 2g wystarczą moim zdaniem, jak uważasz że węgle źle na cb działają to jedz z przewagą tłuszczy.Jak się weźmiesz [...]

rnlds to nie split :) Teraz układamy FBW :P Dzięki za podpowiedzi ale mam teraz ładny mentlik w głowie :P Każdy z was poleca co innego, jeden mówi że za dużo ćwiczeń na raz drugi że za mało i sam teraz nie wime jaki wybrać, FBW A i B wkleiłem z jednego tematu gdzie użytkownicy pisali że plan jest ok tylko jeszcze dietke dobrać do niego. Sam teraz [...]

Stosuję się do 10 wskazówek dobrego odżywiania, mam nadwyżkę kaloryczną 300 - 500 kcal dziennie, nie zaniedbuję tłuszczy (oliwa, orzechy) oraz nie wbijam za dużo białek co jest częstym błędem początkujących. Kolega, który się nie stosuje do żadnej diety, je 3 posiłki dziennie (a ja 6) i tak ma dużo lepiej wyglądający biceps ode mnie, mimo że [...]

dzięki za wszytskie rady! aczkolwiek mam kolejne pytanie... po ulozeniu diety z wykorzystaniem Dziennika zywieniowego stwierdzilem, ze wciaz mam w niej za duzo tluszczu. Wg diety powinno byc to okolo 90g (1/kg), jednak dzienna dawka jest przekroczona o okolo 35% za sprawa ryby wedzonej ktora jest jednym z moich posilkow w pracy. jest to wedzona [...]

luki za duzo razy w remizie chyba stales i sie nasluchales takich hitow

Ja tam miewam jak za dużo polopiryny wrzucę jak coś mnie bierze

pytalem tylko ile ma ile 250 chyba za duzo? bo bym Ci cos polecil

Reso... Podobają mi się te autka, ale niestety za dużo tego jeździ, a ja lubię coś oryginalniejszego... Moje zainteresowania to nie koniecznie nowe wozy, a z dobrym silnikiem, bryłą etc... Np: Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-16 17:18:47

Za dużo tego, 50% musisz oddać mi

tylko nie walić tu za dużo

200-300koni dla mnie też za dużo na razie... Ale taka astra 150kuca idealna, zwłaszcza, że mam te auto wyczute już No koleś z GTI pisda że szok, kilka zakrętów i speniał Ale na prostej kozaka zgrywał A mu kurva minka zrzedła jak po wewnętrznej koło niego przeleciałem

nas nie oszukasz ile wypiłeś? znowu pół piwa? mówiłem że to dla ciebie za dużo!!

Mogłabym obrać taki sam cel, ale nie wiem czy ja to pogodzę z resztą treningów i bieganiem @@-)%-) Mam ten sam problem Viki}:-( tez nie wiem, czy nie za dużo szczęścia będę miała w krótkim czasie... bo jeszcze ten krakowski wycisk z tylu głowy i nie wiem, czy dam rade wszystko ogarnąć... ale obwody mogłyby urosnąć u mnie akurat, nie obrazilabym [...]

Czyli jutro powinno być 75 kg . Panowie chyba zrezygnowali z 75 jak im powiedziałeś, że mieli trochę za dużo ostatnio? Żyją i cisną dalej. Panu nr 1. to trzeba buty do podłogi przybić bo niedługo Ci odleci z kadru ;-) Pan nr2. wg mnie bardzo ładnie. Pan nr 3. widać wziął uwagi do siebie i się poprawił :-))

Czyli powoli forma zwyżkuje. Ciekawe co będzie na tych większych ciężarach. Rafał niedługo wraca to oceni wszystkie filmy i techniki.Dłuższe przerwy z początku może coś dały. Za dużo to już nie powojuję :-). Tsubame - cały czas było po 50p w seriach? Ciekawe jak będziesz jutro chodzić. Wydaje mi się, że moje uda po kilku godzinach bolą mnie [...]

Dzisiaj siady czwarty tydzień Przysiady SK - 345p - 35kg x 30p x 2s - 35kg x 15p x 9s Za dużo tych siadów i mi się kreski mylą }:-( dwie pierwsze serie policzyłem po piętnaście no i zapomniałem o nagraniu dodatkowa seria 15p %-), przerwy około 30 sekund FILMIK z siadów - Czwarty tydzień 35 kg x 345p [...]

S.M.P.A. nie uwazasz ze tu nieco za duzo bialka? nie wiem czym spowodowane jest dojsc kiepskie samopoczucie (delikatnie mowiac)jest mozliwosc zakwaszenia organizmu?