za duzo

mistyk i ja mamy racje zion upadl. ocalal ten kolo co w niego agent sie wlepil i to przez niego miasto upadlo. zresztom zion upadal 6 razy. mięśni nigdy za dużo

hehe siemqa evrybody co u was, dawno mnie tu nie było ? ja już bude mam z głowy została tylko fizyka i the end ze szkołą,zamierzałem sobie zrobić jakąś taką wiekszą sztangle koło 14 kilosków - cemnet itd , ale za dużo jest z tym roboty wiece chyba zostane prze mojej 27 :) a propo szkoły życze wszystkim powodzenia w zaliczaniu.pozdrówka [...]

Metamen - twój profil posiada inne dane!. I na czysto w 5 miechów z 97-115 w klacie?!. 18cm na czysto...buhehehe nigdy w życiu nie uwierze!. Tak samo jak 9cm w lapie w 5 miechów!. buhehehe za dużo kitów jak naraz...z tą klatą to, żeś przegiął!. Nie brałeś czasem czegoś?!. A może pomyliłeś działy TRENING & HUMOR...buhehehehe masz fantazje [...]

Popierwsze jestem chudy więc za dużo tłuszczu tam nie mam , po drugie ćwicze break'a tam wykożystuje brzuch często , pozatym przy każdym treningu ćwicze brzuch sobie choćby w najmiejszym stopniu. break dance forever!!

Stara Ekipa : jak mozesz to napisz mi jeszcze jakas dietke tak zeby miesnie nie utracily za duzo... i jeszcze co dolaczyc do burnera dla lepszych wynikow oraz co pozniej po tej kuracji... thx *** WaL Do UrNy (NiE BaDz DuRnY) TAK! ;)***

Mpacko: za dużo nie widać - jakość foty, ale jest spox!. Większy od mojego...hehe Ale git!. Magik: Ile wynosi tak średnio miesięczny koszt twojej dietki?. Wygląda spox ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... Wciąć mam [...]

SCDriver: za dużo serii, prędzej czy później przetrenujesz brzuch! UDZIELE CI KILKA UWAG: DAJ JAKO 1ĆW. PODCIĄGANIE KOLAN DO KLATKI PIERSIOWEJ WISZĄC NA DRĄŻKU LUB LEŻAC 3x20-30POWT. 6x50 spięć brzucha DAJ JAKO 2ĆW. I 3 SERIE! 6x50 nożyce (kazdy ruch nogi zaliczam jako 1, wiec szybko sie robi ) - DAJ JAK JUŻ CHCESZ TO 3 SERIE 6x50 skręty ze [...]

Siema troszkę sie rozpisze, ale to wasza wina! Zamieszczam zdjęcie Gregg'a Kovacsa po aerobach Ćwiczył 6 razy w tygodniu bieganie po 60 minut!!! Yarekbboy: i ta płaska klata wyciska na maxa 50kg - ta płaska klata ma ponoć 180cm!. I ponoć bierze 300kg z hakiem... Biceps napina się gdy ręka tworzy kąt prosty... więcej znajdziesz na [...]

Mpacko: działo się Magik wrzucił swoje foty na forum. Poza tym Magik wyjechał więc Ci teraz nie odpowie... Prosił o Sms'ka aby nie mieć za dużo do czytania, a nawet tel nie podał... bydle ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale [...]

joker 1 kg Za duzo Ci nie da bo starczy to na jakeies 10 dni.... lepeij tak jak mowi Ekipa uloz konkretna diete Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

acha zapomniałem jeszcze dodać że mam 16 lat i 179 cm zrostu.Prosze doświadczonych o opinie czy waże za dużo czy mam niedowage i czy powinienem dalej ćwiczyć jak ćwicze. Wysiłek, zdrowe jedzenie i odpowiedni grafi zdziałają cuda.

ja zauważyłem że prawie wszyscy co tańczą breaka już wiele lat mają piękne barki , wniosek = bez barków nie osiągniesz za dużo w breaku , musze sie bardziej do nich przyłożyć break dance forever!!

[...] 1 kontuzje lewej reki i 2 prawej gips przez pare miesecy a w lewej połamane obie kosci przedramienia i prawdopodobnie przyrosniete cos do kosci jest teraz:( gdy jest za duzo wysiłku to mi łapa puchnie i nie moge nawet niczego dotknąc sport:) sport to moja pasja piłka kosz siata:) czasem pływam i rowerek jakoś zyje nie chodze na siłke bo [...]

Kileri musli są dobre, jak każde płatki naturalne! Yarek nie warto wyzywać byłych girl, mi na to duma by nie pozwoliła. Co do pomiarów to każdemu się zdarza! Dobrze że już skorygowałeś błąd! Mrowczy nie masz za dużo w domciu do ćwiczenia! Wejdź w atlas ćwiczeń (na samej górze najedź na "portal" i tam rozwinie Ci sie lista wybierz atlas i [...]

heh stary jak na poczatkujacego to troche za duzo--lukaj do mojego topicu i sie na nim odezwijj to ci wrzuce trning atc dla poczatkujacych tu masz link----http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100654 http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=13&topic_id=100654 ....--Trening dla 15latków jesli niepeniasz to właź.. PORADY TRENINGOWE WEDŁUG [...]

aha jeszcze jedno nie moge przytyc bo sie nie zmieszcze w kategori wagowej do 60 bo i tak waze juz za duzo a w 66*****owo sie czuje .......... * MEDIUM * ..........

[...] to mu napisalem =P ej a co byscie radzili dla kolesia co wazy okolo 82kg. wyciska ponad 100 na klate (ma 18 lat - to moj brat :P) i chce troche zrzucic bo ma troche za duzo tluszczu :PPPP cwiczy 2 lata doradzano mu HMB + kreatyna + l-karnityna a co wy o tym sadzicie? =] __________________________________________________________ wOle mIeć [...]

SCDriver piorunujące wrażenie robią Twoje przyrosty Sajo Ekipa już ci pomógł a ten plan jest zryty. Za dużo błędów żeby je wytykać Jak chcesz żebym Ci pomógł to wpisz jakim sprzetem dysponujesz i jaki masz priorytet ćwiczeń: mase, definicja(rzeźba), siła, wytrzymałość? Coś postaram się sklecić. Tylko nie wiem czy jutro zdołam wejść, ale w [...]

ja chce ćwiczyć dwa tygodnie regenery to za dużo nie moge sie doczekać ale zdjęcie zadziornika jaki paker sto na klate widać odrazu a tak nawiasem ty jesteś tranzwestytą ?? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Strongbart nic Ci nie pomoże na zakwasy tak to już jest po regenerce, czasem są tylko większe lub mniejsze. Kevot jak ktoś sie rusza, a nie tylko przeżuca żelastwo to 3km to nie jest duży dystans, nawet dobrym tempem z obciążeniem Oj Demon widze że z Ciebie sezonowiec ale witam spowrotem wśród nas!~ Macciel łaczenie pleców z udami nie ejst [...]