za duzo

hehe i znowu tak jak ostatnio za dużo nabiału;-)się czepiam hihi no ale ktoś musi :-D

Dziś na siłowni chyba zapomniałam zabrać mózg- akurat ktoś używał ogumowanych gryfów, które zazwyczaj wybieram, więc wzięłam inne, założyłam takie obciążenie jak zwykle... i po wyciskaniu na ławeczce stwierdziłam że coś jest nie tak, bo jakoś bardzo opornie mi to wszystko idzie, czyżbym tak osłabła? Potem się okazało, że w przypływie umysłowego [...]

15 stycznia 2015 TRENING Dzien1. 1. wyciskanie skos gora ok 45` 7/5/3/7/5/3 24kg/30kg/34kg/26kg/32kg/36kgx2 2. wyciskanie sztangielek skos 60` 3x6 12kgx10/x6/x6 3. wyciskanie sztangielek na poziomej 3x10 12kgx3 4. rozpietki 2x 12 5kg/5kg 5. brzuszki ze sztangielkami w prostych rekach z nogami na lawce 3x10- serratus crunch 12kgx3 Ad.1. Całe [...]

piątek: DNT areło 30 min SUPLE: vitapil,, olejek z wiesiołka w kapsułkach , magnez PŁYNY: kawa, kawa z mlekiem, woda MISKA śniadanie:chleb gryczany (ale więcej, nie 100g jak zazwyczaj tylko 120, bo to już końcówka była), grejpfrut przedtreningowy/potreningowy: kurzy cyc, białka, ryż brązowy posiłek 1:140 g żołądki 100 g. chleb gryczany , 10 g [...]

8 kwietnia 2015 No, moje święta niestety zdrowe nie były, rozłożyłam się totalnie. #-P Ja to ogólnie baaardzo rzadko choruję i nie pamiętam kiedy ostatnio mnie aż tak zmiotło. No ale od wczorajszego wieczoru już było lepiej, więc dzisiaj poszłam na siłkę, ale bez szaleństw. :-) TRENING Zrobiłam trochę zmodyfikowany FBW nr 1 by Obli i tak do końca [...]

To ja sobie popatrzę jak będziecie zgadywać bo fighterów za dużo nie znam

tutaj tez nie jest źle ale wszedzie za duzo pedalstwa jak i rano tutaj

No mam depresje ,za dużo nolvadexu

dżordan sorry ... juz jest wporzadku , na operze pokazuje mi co innego i na fajerfoxie tez co innego . jednak wole opere FF cos mi nie podchodzi i dla mnie za duzo bugów

Heja Dzięki za link - jak zwykle przeszukałem 1001 topiców a najlepszy pominołem W sumie jest tak - próbowałem już diety katogenicznej, nieststy, bez wiekszych efektów (za dużo węgli i czeste wypadanie z ketozy). Aktualnie, latem raczej trudno mi będzie spróbować znowu, ale tak za 3-4 miesiące może spróbuję jeszcze raz, tym razem z tymi [...]

Nie myśl o tym za dużo i nie oczekuj cudów, po miesiącu powinno się rozkręcac ;)

Panowie jak już tak zaczęliśmy dyskutować na temat czołgów, pocisków i broni, to może wiecie coś na temat balistykizewnętrznej i wewnęrznej. Potrzebuje informacje na ten temat, a za dużo tego niema w necie. Termobaryczne jak np. RPO-A – co to są za pociski (czy to nie jest pocisk z impulsem magnetycznym który wysadza w czołgu albo w [...]

Wielkie dzięki FEYO. Po edycji wygląda to tak: Śniadanie: Mleko spożywcze 3,2 % tłuszczu - 200 g Płatki owsiane - 100 g Jaja gotowane - 180 g Rodzynki suszone - 60 g Banan (nie wiem ile waży jeden banan) - 100 g Omega-3 (nie wliczałem do tłuszczów) B: 39 g T: 28 W: 134 K: 945 Drugie śniadanie w szkole: Mięso z piersi kurczaka (marynowane, nie było [...]

Za dużo tttttt;D

Może Rabittt za dużo tttttt:) Dobra panowie mykam na Paranormaln activity4! Do potem!

Do podciągania bez ciężaru bo wczoraj wieczorem robiłem plecy, więc za dużo by tego było. Podciąganie hantli polega na tym, że robisz pompki na hantlach, i jak jesteś w górze to przyciągasz hantle Przysiad był z podwójnym

Najlepsze haha 25 w lapie a tak na serio myślalem o socjalu tylko niewiem jak z dochodami rodziców najwyżej bym dla nich pesje poobniżał ( dla taty bo mama ewidentnie sie obija i mowi tylko ze za dużo jem) Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2013-01-03 21:03:54

sporadycznie jak nie ma co do szkoły wziąć na szybko. za dużo testosteronu masz :-D

Będziesz musiał się pożegnać nie długo z tym chyba że po treningu ale nie za dużo zresztą będziemy kontrolować.

Za duzo tych mixow i nie wiem ktory dokladnie skladnik czasem jak dziala :D