za duzo

No jesteś trzeźwy albo nie za dużo piłeś :)

No jesteś trzeźwy albo nie za dużo piłeś :) Ani troszke.

Nie chciało mi się pisać bo za dużo pytań było :) dobry zimowy filmik, nawet telefonem kręcony robił wrażenie ;) musimy się starać bo media chcą o nas pisać :)

Wycwiel to jest dopiero organizator-"mówisz-masz" :) Jako że będę gościem z daleka/300 km/,to fajnie by było jakby ktoś po mnie przyjechał i mnie odwiózł%-);-):-) Michał-fajny pomysł z tą klasyfikacją najwszechstronniejszego,ale i tak byśmy nie mieli szans z dobrymi wyciskaczami wielokrotnymi.Oni za dużo by odjechali,a w dipach też będą solidni-w [...]

dobra jakoś się udało nagrać, chociaż oglądając strasznie się zdziwiłem bo czzułem że spokojnie łamie kąt a w tych ostatnich powtórzeniach słabo to widać. Oglądałem na zwolnionym tempie i stopowałem w dolnym momencie i po barku można zauwazyć, że kąt jest łamany, ale to teraz to wy musicie wytęzzyć wzrok i ocenić :)http://swrp.pl/?p=266 Trudno mi [...]

Nawet aż za dużo tego czasu :) A Ty Darek pewnie na muscle up'y się szykujesz?;-)

Chyba się przystosowalnym pod wszystkie uwagi tylko że dałem makrele wędzona zamiast szynki nie wiem jaka by była chudsza i zarazem w podobnej cenie: 9-Sniadanie Makrela Wedzona 10g ser twarogowy chudy 10g pomidor 2g chleb żytni razowy 100g 11-Śniadanie jaja gotowane 240g ryz brazowy 50g orzechy wloskie [...]

To Białko firmy Your Dna. Czyli na oko za dużo kcal? A rodzaj pracy, aktywność? Za duzo jak na pracę o niskiej aktywności? Zmieniony przez - Biceps31x w dniu 2018-12-04 21:30:47

Sami ; ze te żarty to Cię Jan na swoją czarną listę chyba wpisze ;-) Jan jest KULTURYSTĄ KOMPLETNYM i absolutnym PROFESJONALISTĄ ( nie to co my - małe żuczki ) dlatego nie pozwoli sobie na to aby na potrzeby tego konkursu wykonywać nieprzemyślane ruchy ,które mogłyby wpłynąć negatywnie na jego długofalowe strategiczne plany. Gdyby tak nie było - [...]

[...] nie ma kiedy urosnac. Pewnie jest silny ale wlasnie nie moze sie rozwinac w brzuch Andreasa. Tluszcza hm? Moze sprobuj z dieta zgodna z grupa krwi ? Moze tez faktycznie za duzo treningu - ja czytam codziennie Twoje wpisy i ciagle zachodze w glowe jak kurcze mozna tyle pakowac :) ale dla mnie jestes zawodowcem ja nawet nie jestem poczatkujacym [...]

no ale ja chce robic spro cardio to nie bedzie za duzo jak ja zrobie caly taki fbw w jednym dniu i potem jeszcze 40 minut na biezni ?

białka za dużo, węgli za dużo, tluszczy za malo

przesadziłeś z węglami , 6gram widocznie dla ciebie to za dużo , ja jak dam 3,5 grama to mi ładnie idzie tłuszcz

- za male zapotrzebowanie kaloryczne przyjales - ziemniakow nie jedz - za malo bialka, za duzo wegli dla tej ilosci tluszczu

Zdecydowanie za dużo, jak biceps robisz po plecach to daj 2 ćwiczenia po 3 serie i to starczy, być może robisz za dużo na niego i dlatego nie rośnie. Rozpisz cały plan

Nom 90 przy takiej klatce to trochę jest. Trudno to ocenić bez zdjęć, ale ja bym zredukował trochę. Sam musisz zobaczyć, czy za dużo, jeśli przychodzi za dużo fatu, to obetnij. Jak nie, to utrzymuj.

Witam :-) Chętnie podejmę się testowania ww produktów :-)) Co prawda prowadziłem ostatnio test sponsorowany, ale gdyby jednak nie było za dużo odpowiednich chętnych, zajme się tym z zapałem i przyjemnością %-) tak, zebyście mogli zobaczyc moją przemianę- od masy do formy na suplach Hi Tec :-) obecnie zacząłem już redu, narazie się rozkręcam :-D [...]

[...] to będzie wymagało więcej czasu. Poza tym kamera powinna być jednak trochę bardziej z boku, jeśli mamy się skupiać na biodrach, bo kiepsko widać plank z tego ujęcia. Tsu za duzo zachodu nie chce mi się oglądać po kilka razy, także masz rację rażące się odejmie choć mi się wydaje że jak już tak ktokolwiek zaczyna kombinować to raczej powinien w [...]

Potrzebuje czegoś, żeby nie sflaczeć w ciężarówce. Mam drążek, hantle i sztangę ale za dużo miejsca zajmuje. Dlatego pytam o alternatywy, znalazłem za 700, jednak to nadal dużo za kilka pasków i gumy

Na pewno nie jest to dieta węglowodanowa. Raczej białkowa. To przecież taki Dukan, który pozwala na troszkę więcej węgli. Osobiście uważam, że dieta jest niemądra. Obcięcie tłuszczów z diety (a jak rozumiem masz zamiar je obciąć) może prowadzić do problemów hormonalnych. Jeżeli znowu tłuszczów nie obetniesz, a chcesz obciąć WW to przecież czymś [...]