za duzo

nic z tego nie bedzie za duzo na jeden trening tego i za dlugo. 2 partie maks na trening, nogi same robimy, trening gora 1h 20. Takim treningiem szybko sie przetrenujesz a jest to efekt bardzo niepozadany. "Jeśli nie zapewnimy mięśniom, ścięgnom, kościom odpowiedniego czasu na regenerację, doprowadzimy się do stanu przewlekłego wyczerpania, który [...]

tylko tych BCAA chyba za duzo w nich nie ma :)) najgorsza polska firma chyba %-)

A GSP po prostu za dużo zjadł. Nie sugerujesz chyba że bierze koksy? }:-( Zmieniony przez - Noolan w dniu 2013-01-10 23:56:57

p******icie głupoty. Steven byłeś na meczu kiedyś? 'Bojówki' pilnują porządku na stadionie niekiedy bardziej niż ochrona. Ktoś za dużo wypije powiedzmy w kotle9 na meczach lecha byłem) to go wyprowadzają i tyle. Jak zaczyna ekipa gości dymić też oni reagują, ochrona nie bo nie może. Do tego nikt niewinny nie jest atakowany bez powodu. Nie ma [...]

p******icie głupoty. Steven byłeś na meczu kiedyś? 'Bojówki' pilnują porządku na stadionie niekiedy bardziej niż ochrona. Ktoś za dużo wypije powiedzmy w kotle9 na meczach lecha byłem) to go wyprowadzają i tyle. Jak zaczyna ekipa gości dymić też oni reagują, ochrona nie bo nie może. Do tego nikt niewinny nie jest atakowany bez powodu. Nie ma [...]

Kaczka chyba za dużo And1 naoglądałeś?%-), Strecho to współczuje partnerce%-)

Strecho za dużo filmów żeś się naooglądał. Człowieka nie zabija się ot tak, o%-) Dyskusja jest bezcelowa, bo ty postrzegasz ludzi jako jakiś kretynów co to tylko by się zabijali nawzajem. Zanim odpowiesz na mojego posta, obejrzy prosze filmik. http://www.youtube.com/watch?v=fTBD4JkET7o A co do drugiej częśći posta o poczuciu bezpieczeństwa, to [...]

izi ostatnio się zastanawiałem czy jedna łyżka nutelli przed treningiem nie będzie za dużo ,bo potem na treningu tak się spompuje ,że niedam rady się ruszyć :-D

A co tam za dużo onanizowania się i organizm nie wytrzymał ? %-)

A co tam za dużo onanizowania się i organizm nie wytrzymał ? %-) Moj organizm dobrze znosi maratony%-) to nie od tego

za dużo mam supli to nie kupię, zapsa na przynajmniej 2 lata ;-)

za duzo zjadl nutelli :D

ja na noc pije wpc + oliwa wpc 3x dziennie to przesada... Za dużo mycia, a szejkerów na cały tydzień nie mam.

Po treningu jestem. 3 raz z rzędu, za dużo tego. Odpoczynek z 2 dni.

k***a masakra. Ch** wie jak to zrobić, żeby mama nie pyerdoliła, że za dużo mięsa jem itd.

Za dużo cheatów wczoraj wpadło :) :)

Na poniedziałek już mam umówiona wizytę u fizjo. Nagram jeszcze raz przysiad. Wcześniej bardzo sie składałam. Teraz już chyba trochę lepiej. Ja ostanio za dużo siedzę i raczej w niezbyt dobrych pozycjach. Dzisiaj zrobię te ćwiczenia rozciągające z artykułu.Do tej pory robic dalej trening czy czekać co powie lekarz?

Miska z wczoraj i dzisiaj. Wieczorem dodam trening. Zastanawiam się nad MC. Fizjoterapeutka nie zabroniła. Tylko nie powinnam za duzo podnosić. Te 30 kg duzy problem mi sprawiało i ok. 10 powtórzeń dam rady więc chyba zmniejszę. Leżąc na ziemi prosto już bez problemu dotykam odcinkiem lędźwiowym. A jeszcze w poniedziałek nie dałam rady. Czuje, że [...]

Dieta kiepska . Białka za dużo . Zacznij od nowa Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal [...]

[...] 200 - 800 mg dziennie (generalnie 200 - 400 mg ) To starczy by ztepić prolaktynę , dorzuć też tribulusa i jak koledzy mówili powtórz PCT edit : Wydaje mi sie ze to wszystko nie wyszło przez tą duża dawke deki 800 mg , teraz masz za duzo prolaktyny a co za tym idzie mało testosteronu Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-06-29 01:59:24