post

[...] do czynnej służby wojskowej zawiera rozporządzenie Ministra Obrony Narodowej z dn. 25 czerwca 2004 r. w sprawie orzekania o zdolności do czynnej służby wojskowej oraz trybu postępowania wojskowych komisji lekarskich w tych sprawach (Dz. U. z 2004 r., Nr 151 poz. 1595 z późn. zm.). Poza brakiem odpowiedniej kategorii zdrowia, istnieją również [...]

[...] of 8 repetitions at 85% of their 8-RM during another session (HI). Measures for all three sessions included: heart rate (HR) and blood lactate (La) preexercise, immediately postexercise and 20 min, 60 min, and 120 min postexercise; and ventilation volume (VE), oxygen consumption (VO(2)), and respiratory exchange ratio (RER) during exercise and [...]

[...] bowiem do wniosku że od tych dwoch czynników najbardziej zalezy doslownie wszystko. mozesz slabiej jeść, slabiej ćwiczyc. ale jesli masz duzo tescia i mało kortyzolu, postep bedzie. bedzie troche duzo. spędzam walentynki w samotności i przelewam mysli na papier. a w takie dni jak ten, potrafie być bardzo wylewny. na poczatek szybki podział [...]

Niejako w odpowiedzi na niedawny post Kaina w którym zaapelował on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby każdy miał je teraz w jednym miejscu i osoby wchodzące po raz pierwszy patrzyły najpierw tutaj a [...]

[...] Wistar rats. AIM OF THE STUDY: Investigate the possible effects of Tribulus terrestris (TT) on endocrine sensitive organs in intact and castrated male rats as well as in a post-menopausal rat model using ovariectomized females. MATERIALS AND METHODS: Three different dose levels of TT (11, 42 and 110 mg/kg/day) were administered to castrated [...]

[...] 9 LUTY III Otwarte Mistrzostwa Lubania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - LUBAŃ https://www.sfd.pl/III_Otwarte_Mistrzostwa_Lubania_w_WL__9.02.2019_Luba%C5%84_-t1182747.html#post-18759156 8 MARZEC Zawody w Wyciskaniu Sztangi o Puchar Dyrektora GOSiR - JEDLICZE [...]

[...] tanie, rafinowane oleje roślinne bogate w kwasy tłuszczowe omega-6 . No cóż, badania były prowadzone w latach 70-80-tych – wtedy margaryna, olej sojowy i kukurydziany były postrzegane, jako zdrowsze alternatywy dla masła, jaj i oleju kokosowego. Problem polega na tym, że dziś (na szczęście) pewne poglądy uległy rewizji i dominujące źródła [...]

[...] w porownaniu do grupy placebo zmniejszenie poziomu trojlicerydow i adiponektyny u grupy 1 w porownaniu do pozostalych grup Exercise plus n-3 fatty acids: additive effect on postprandial lipemia. The purpose of this study was to examine changes in postprandial lipemia (PPL) in recreationally active males following aerobic exercise, omega-3 fatty [...]

[...] indywidualnie dawki pod swoje potrzeby. Jeśli wahacie się czy brać mniej czy więcej zawsze bierzcie mniej. Najważniejsze w koksowaniu to zdrowy rozsądek. Jakkolwiek post ten nie jest żadnym kompendium wiedzy nakłaniam do lektury o fizjologii człowieka, zachodzących procesach hormonalnych, ewentualnych skutkach ubocznych oraz jak im [...]

[...] occasion. The total amount of carbohydrates consumed was 300 g (4.2 g. kg(-1)) body mass given as 75 g in 500 ml water immediately after exercise and again 30, 60 ad 90-min post exercise. Blood glucose and insulin concentrations were recorded at rest and every 30 min throughout the 4-h recovery period. Muscle biopsies were obtained at the end of [...]

[...] to kolejny problem, nad którego rozwiązaniem pracować będą zastępy naukowców, a rynek dopingowych specyfików z niecierpliwością czeka na błyskotliwe rozwiązania.. Świetny post Aliena,który odzwierciedla duzo informacji na ten temat. http://www.sfd.pl/igf-1,DES_1-3_igf-1-t318485.html .. tutaj z jednego z zagranicznych bordów wzięte: ..A new [...]

[...] kwas linolowy wpływa na metabolizm pobudzając podstawową przemianę materii, zwiększając masę mięśniową i zmniejszając ilość tłuszczu w organizmie. Jak dotychczas tych spostrzeżeń nie potwierdzono u ludzi. Wymaga to przeprowadzenia następnych wielu badań. Suma sumarum: Dotychczas dostępne dane na temat wpływu biologicznego sprzężonego kwasu [...]

[...] sercowo naczyniowej Zeby byc wszechstronnie rozwinietym fighterem konieczna jest taka peridyzacja, poniewaz niemozna zaniedbywac zadengo z rodzajow sily. Zamieszczam ten post tutaj bo to barzdo mnie (pewnie i nie tylko mnie) interesuje i chce taka periodyzacje wprowadzic w zycie. Jest tylko jeden problem niewiem zabarzdo jak niema [...]

[...] węglowodany. Drugie badanie w dużym stopniu faworyzuje wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Acute effects of meal fatty acid composition on insulin sensitivity in healthy post-menopausal women. Robertson MD, Jackson KG, Fielding BA, Williams CM, Frayn KN. Oxford Centre for Diabetes, Endocrinology and Metabolism, University of Oxford, OX2 6HE. [...]

[...] · Po drugie podobne odwrócenie w konsumpcji naturalnie występującego dwuwęglanu (tak jak na przykład dwuwęglanu potasu ) w pożywieniu i dodany chlorek (w większości w postaci chlorku sodu, lub soli kuchennej) Dwuwęglan jest alkaliczny, podczas gdy chlorek jest kwasowy. Chlorek także kurczy żyły, zwęża je obniża cyrkulacje krwi, mówi [...]

[...] nałozyła sie w czasie ze wzrostem spozycia fruktozy. Wiele osób oskraza fruktoze jako gowny czynnik powodujący otyłosć (wraz ze wszytskimi innymi negatywami). W tym temacie postaram się przedstawic poglądowo to o czym mówią badania - jak wiążą (lub nie) fruktoze z otyłością. ************************************ Nie będę wybiegał w czasy Paleo - [...]

[...] unlike those of Anadrol, but this comes at a cost. More on this later. As to how difficult it is to retain the gains from Superdrol, you are invited to follow the testers? post-cycle results. To date, the results are promising, with no loss of mass or vascularity. The gains from Superdrol will be impressive, and they will not take long to [...]

[...] kątem HST warto pamiętać, iż należy ćwiczenia uszeregować w kolejności priorytetowej dla Nas, korzystając z ćwiczeń przede wszystim wielostawowych. Tutaj też ciekawy jest post,w którym to miminalizm treningowy (podstawowe ćwiczenia) jest szczególnie widoczny (post kilobb'a): http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html [...]

[...] Post Posting is a tactic of supporting one’s body weight on one or two primary points in preparation for lifting your hips (and opponent) or pivoting around. Where you post is a matter of leverage and strategy and is a crucial concept for maintaining your base. Prumb A format for training in Muay Thai which incorporates the offensive [...]

[...] wbrew dobrze wykonanym założeniom treningu przytrafi nam się krzywda? Cos strzeli w łokciu lub naciągnie się mięsień przy rozpiętkach… Jak przy każdej kontuzji tak i tu postępujemy podobnie. Przerywamy trening i oceniamy wielkośc urazu. W razie nasilającego się bólu bezwzględnie kontaktujemy się z lekarzem. Stosujemy maści typu Fastum, [...]