post

Byl na ten temat kiedys post a nawet caly artykul na kulturystyka.pl Poszukaj jest tam wiele cennych informacji na ten temat.

_Maniek94_ Wyłącz Caps-locka zacznij edytować wypowiedzi nie pisz post pod postem Myślisz że atlas będzie dobry jak zaczniesz dobrze trenować nabierać masy i siły taki atlas może być dla Ciebie za słaby więc może lepszym rozwiązaniem będzie Tobie porządny wyciąg Jeżeli chcesz coś konkretnego zajrzyj na www.kelton.pl Pozdrawiam Duda

wlasnie odczytalem twoj post..powiem ci ze mam podobnie bylem u neurologa po wstepnych badaniach stwierdzila wszystko ok... moja chistoria zaczela sie po niefortunnej imperzi ktora zakonczyla sie napogotowiu.skierowanie do poradni psychiatrycznej lekarz stwierdzil nerwice!!! po wielu latach spedzonych na solowni nagle sie narobiło niewiem z kad i [...]

Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-11 22:54:04

W sprawie tuńczyka i diety dałem właśnie post na dział "odżywianie"

Sorry za drugie post pod rząd ale znalazłem całkiem niezłą ławkę... jak myslicie ta się opłaca czy też nie... ? ;> http://allegro.pl/item356512738__nowa_marbo_home_lawka_skosna_prosta_.html

porazka ,moj post o robieniu diety na msae ,szybciutko

A jednak post d****a-barbariana się rozkręcił. barbarian + zabijaka = dwa produkty uboczne do wyeliminowania.Śmierdzą i śmiecą.Out. mikey.

Był podobny post w dziale trening i otrzymał sporo odpowiedzi w tym metrowca. W tym dziale może byc ciężko go zastać. Son Gochan

ja bym proponowal skasowac ten post bo temu osobnikowi nie da sie przetlumaczyc do rozumu. on lepiej wie swoje...

A moim zdaniem jak ty mierzysz 184 to twoja waga nie jest za duża, czy duża przy takim wzroście. W ogole to poczytaj sobie ten podwieszony post o preparatach glucosaminy, ona chyba by się nadawała do profilaktyki też.

184 biegam po piaskowej drodze w adidasach (nike) własnie wróciłem z 60 min begu zara poczytam ten post podwieszony a dla was sogi za wypowidzi (mam nadziej ze wejda) edit: 1 sog wszedł 2 sie zapodział gdzies Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-05-28 09:35:30

ooo trzeci post w tym miesiacu

przepraszam za double post zacięło się . dzień 1 ----------- *mięśnie nóg* -wspięcia na palce na maszynie stojąc / 4x15(powtórzeń -uginanie nóg na maszynie leżąc 15,12,10 -wypychanie ciężaru na suwnicy /10,10,8,8 *mięśnie barków* -wyciskanie sztangielek siedząc / 12,10,10,8 -unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tłuowia /3x10(powtórzeń) [...]

przeczytaj jeszcze raz moj poprzedni post.

pewnie chodzi o ten post ;] http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=110533 A tak btw to Slawku juz spory czas temu podawalismy ci linka z prosba o ustosunkowanie sie do tych badan - Ty obiecales nam na temat glutaminy arta, ale jakos chyba nie masz czasu. Aha i nie twierdzimy, ze glutamina nie dziala tylko, ze nie dziala tak jak [...]

Anar---> dokladnie o ten post mi chodzilo Wilekie dzieki wszystkim za wypowiedzi(dalbym po sogu ale niestety abon mi sie skonczyl )

nie ten post Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-18 14:32:10

Też mam ten problem. Stąd tak się zapaslem bo nie mam gdzie ćwiczyć. Nie wiem co dalej stąd ten post. Chciałem chociaż z 8 tygodni masy pociągnąć a później redukować. Mialem dać tak 1-20 enan 250 e4d 1-12 bold 250 e4d 8-14 wino 40 ed 13-19 clen 30ed 7on,7off x 3 Damy radę ?

Tora ->A jakbyś zauważył to post jest z 5 maja,a dzis mamy 23.... ;) Mnie raczej nic już niezatłuści(ektomorfik), poprzedni cykl robiłem z glukozą i było ok. Krete traktuje też jako wspomaganie do siłki. Masy nigdy niezawiele :) Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2005-05-23 16:36:37