post

No ok, ale po co zakładać 10 tematów?? W jednym dieta w drugim trening w trzecim coś tam jeszcze i tak dalej?? Skoro post dotyczy mnie to lepiej mieć wszystko w jednym chyba??

hyhy no zgodziłbym się gdyby nie np. ten post http://www.sfd.pl/temat209117/ gdzie masz napisane tak samo dokładnie co jeść w którym posiłku (a takich postów jest więcej) moja diagnoza jest taka - popularność tej diety wynika z lenistwa, powszechnego mitu o uzyskiwaniu maksimum przy minimum wysiłku (wszystkie reklamy to propagują), i braku wiedzy, [...]

widze ze wiekszosz ludzi zrozumiala ze podejrzewam fitmaxa o jakis walek, a ten post wcale nie mial tego na celu po prostu bylem ciekawy dlaczego sa 2 sprzeczne gramatury i jak narazie odpowiedzi nie uzyskalem. A to ze w srodku jest to co ma byc to dla mnie pewnik raczej.

Ej gościu juz nie jeden był taki post o goleniu ! Są maści, kremy, żele, a najlepiej kup sobie dobra maszynke elektryczną

[...] musza byc drogie. mozna to porownac chocby z autami. to ze bmw kosztuje w salonie np. 100 000 zl (to jest firma), to nie znaczy ze polski polonez tez tyle musi kosztowac, tylko dlatego, ze jest autem, a samochody powinny byc tylko dla wybranych. nie wiem co mam tu jeszcze napisac, bo ostatni post na ktorym sie udzielam. pozdrawiam wszystkich!!

zaden problem ja dokladnie tak samo pracuje, sniadanie o 6 rano 12 obiad ok 18 przedtreningiem i ok 20 po treningu i po sprawie ; a jak nie to if, tylko ja zrezygnowalem z if po 2 miesiacach , za ciezko pracuje zeby mic tak dlugi post. ok 18 godzin nie wyrabialem hehe Zmieniony przez - gajny w dniu 2014-07-21 21:00:05

Ten post powinien sie nazywac "THE IDIOTS"

ten post powinien się nazywać THE DREAMERS ;-%)

od tego jest już podwieszony post misOO - testerów myślę ,że nie zabraknie...o to można być spokojnym

Sluchaj, to po 1 post ale mam juz troche wiedzy na temat diety. Moim skromnym zdaniem powinienes rzucic te kanapeczki z pomiodrem i tlustym serem i zaczac jesc porzadnie tzn gotuj sobie ryz, makaron , kasze cokolwiek + mieso + warzywa. Jedz wiecej jaj ale sama albumine to nie podwyzszy Ci sie cholesterol ja np jem rano jakies 7-8 z czego 2 z [...]

aha i jeszcze jedno poki nie opuscila mnie wena tworcza:)nigdy nie slucham porad ludzi pracujacych w sklepie (apropos tego kto wyzej wypowiedzial sie o neutralnosci gosci na forum--mam na wszystko wlasne zdanie a suple kupuje typu kolega bral pytam dalo cos jak mowi ze zrobilo kupuje wiem ze v12 jest ok suplem,nitrobolon tez niezly --to jest [...]

(\__/) (O.o ) pan krolik mowi: "****a to stary post "... (> < ) Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-09-14 22:28:52

Bizon126 jak sie nie znasz to się nie udzielaj i przeczytaj ten post. http://www.sfd.pl/Thermogeniki_i_Stacki_kreatynowe_v_2%2E0-t324894.html

sorry, ze znowu odpowiadam na swoj post ale bardzo zalezy mi na chocby jednej konkretnej radzie

Ostatni post w tym temacie. http://www.sfd.pl/Pierwszy_Cykl_Prop_czy_Enan-t1105850-s5.html#post8

musisz prze3tać dokładniej post...

[...] , Martwy 3x tydzien bedzie problemem , ale to za pare tygodni :-D Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/TRENING_NA_SI%C5%81%C4%98_DLA_%C5%9AWIE%C5%BBAKA__HELP-t1188598.html#post-18928341 5x5x5 to był mój wcześniejszy trening Obecny to ten w tabeli. Pytanie czy ten trening nie jest za lekki gdyż tak jak pisałem nie czuje się po nim jakoś bardzo [...]

Podbijam post

Stfunewbie lub Pepo odpiszcie na moj poprzedni post prosze bo jutro zaczynam mierzyc maxy i chce wiedziec jak z tymi cwiczeniami + ostatnie 2 pytanka :) -> czy SD moze trwac 7 dni? -> mierzenie maxow to duzy wysilek, czy nie nabawie sie kontuzji jesli mialem 1.5 przerwe?

Dieta bilans +500 kcal i jazda . Proponuje poczytac post qazara na temat diety