post

a ten post jako uzupełnienie http://www.sfd.pl/Wch%C5%82anianie_kreatyny_z_dekstroz%C4%85_SOGI%21%21%21-t382344.html

Ja ostatnio się nie bawie i jak robie fryty w piekarniku to i rybę od razu wrzucam, tylko pieprz i sól. Mi smakuje i wystarczy. Co innego jak masz całą rybę to mozan się pobawić w jej faszerowanie. Tutaj masz fajny przepis http://www.sfd.pl/Dorsz_w_pesto_z_batatami_z_pieca_by_makrosi%C4%99zgadza-t1161025.html#post-18398890

[...] jesli wybierzesz plan calosciowy,to mozesz sprobowac rowniez takiej: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) pozdrawiam. nie odpowiedziales na wszystkie pytania. ostatnio byl split-ok. ale dlaczego postanowiles go zmienic? zmieniasz tylko wtedy,jesli nadal nie [...]

dh_rider mowisz i masz! przeczytaj dokladnie moj post ponizej i zastosuj: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html pozdrawiam. dodatkowo: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html

http://www.sfd.pl/temat150514/ - poczytaj swietny post

No powiem ci ze po dłuższym zastanowieniu zgadzam sie z toba hehe H.U.J.O.W.Y. ten post

[...] The blow would have been a decisive nice coup de grace and impressive KO were it not that, under K-1 rules, hitting an opponent when he is down is totally illegal. Botha, post-bout, said Abidi was afraid to get up and fight. At the Final, Botha's opponent will once again be Abidi. Said Botha today: "I'm very confident I'll take Abidi out [...]

Umiesz założyć konto, umiesz stworzyć nowy post, ale nie umiesz czytać postów podwieszonych?? Leniom mówimy NIE!!

niestety dla ciebie ten post powinien mić wartość jedynie informacyjną bo przy twoim stażu to jest za ciężka i za intensywna technika narqua

http://www.sfd.pl/trening_karku-t229598-s2.html , http://www.******/trening-karku-158375.html , http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_Karku-t150831.html . Wybaczcie double post, chciałem enterem przeskoczyć linijkę a nie wysyłać niegotową wiadomość.Pozdr

1. jak już przeczytasz jakiś temat to po ponowym wejściu do działu jego tytuł jest zaznaczony innym kolorem, tak więc bez problemu odróżnisz te które czytałeś od nieczytanych. 2. powiadomienia o odpowiedziach na swój post dostajesz mailem 3. opcja edytuj jest, ikonka listu z lupką cytowania niestety nie ma

Ale o co chodzi? Masz przeciez napisane, kto się ostatni odezwał i o której, poza tym post jest autoamtycznie podbijany w górę po jakijś odpowiedzi...nie widzę problemu.

Jak Waldek. Poczytaj poza tym podwieszony post w MMA

http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_rozst%C4%99pami..._za_5z%C5%82!_%2B_Ma%C5%82e_FAQ_str.28-t131700.html Proponuje przeczytać sobie ten post jeżeli masz problemy z rozstępami. Pozdrawiam.

[...] że nikt się o to nie obraził, choć moje zdanie rzeczywiście było takie samo jak poprzednika Czekałem na waszą reakcję, by poznać wasz stosunek do tej sprawy. Kasując te posty daliście wyraźnie zrozumieć że nie ma sensu wtryniać się w topic jak niema się nic nowego do powiedzenia!!! Dziękuję jeszcze raz za skasowanie tych postów i ukazanie [...]

1. Ten post nie jest do spamowania 2. Niech sie ludzie z Grudziądza odzywają. 3. Tematy wyjściowe to siłownia i sztuki walki.

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy%7BTtoomek%7D-t901050-s17.html#post7 Kieruje cie do mojego dziennika, jakbys mogl przeczytac ostatni post i moze cos mi poradzisz ;-)

Ooo,o tym nie slyszalem (white flood). Dorwalem jakis post na forum i widze,ze sobie ludzie chwala. A jak z "problemami zoladkowymi" po tym specyfiku? Zmieniony przez - Krolikow w dniu 2008-03-23 21:42:20

Niestety tak jest że oryginalne krążki są bardzo drogie. Kiedyś w dziale targowisko pare osób sprzedawało własnej roboty talerze o różnych średnicach. Napisz post, może ktoś się tym jeszcze zajmuje. Popytaj też znajomych, może pracują w jakiś odlewniach bądź mają mozliwość zrobienie jakiś krążków. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-29 [...]

No to widać że 5min robiona Przeczytaj mój post o diecie masowej, i wprowadź korekty bo na razie nic tu nie ma do oceniania...