post

ledwo zipie ten spam post.east side lubelszczyzna pozdrawiam

dobry temat z ławeczka był 3eba tutaj częsciej zaglądać coby nie zapleśniał ten postpozdr.

[...] to mu kumple nasraja pod drzwi a srake majom bo po tej ruskiej mecie teraichj czysci bona odblok se nie wzieli bo w andrzejki na baletach kasa wydali zamiastna klomity" post użytkownika bamber16: http://www.sfd.pl/co_bardziej_podnosi_poped_OMNADREN_czy_DECA_-t237917.html jak dla mnie to miszcz suspęsu Zmieniony przez - mr wallace w dniu [...]

mi sie przypomniala wypowiedz ktoregos goscia ktory pisal zalozmy ze post byl napisany w poniedzialek ze we wtorek robi mase a w srode rzezbe ale juz w czwartek znowu mase i tak na zmiane... po kilku dniach mial miec 2 dni sily

[...] bardzo mi sie podoba ten plan tak sie zastanawiam ze skoro jest cos takiego dla srednio zawansowanyh to czy mozna cos podobnego zastosowac do cyklu na sterydah ????? w tym zwiekszamy o 8% o ile bysmy zwiekszali dla sterków ??? w sumie pytam sie z ciekawosci to pytanie do zakładajacego post Zmieniony przez - Stivenos w dniu 2007-06-26 12:44:04

Post żadna rewelacja. Użytkownik Frankox - http://www.sfd.pl/Bialko_%2B_aminokwas_i_jakie_-t343762.html

"Jak już bede miał jakąś odzywke to moge ja brać tak poprostu + odpowiednia dieta czy muszę również Ćwiczyć na siłowni...." Dzial trening, post przeczytalem przed chwila

Właśnie pisałem odpowiedź kolesiowi, który trenował w domu i przypomniał mi się jeden post. Nie dam cytatów bo na 100% tego już nie znajdę bo to było dawno. Jeden koleś pisał, że uprawia kulturystykę bez ciężarów i wypracował sobie piękną sylwetkę . Wykonywał takie ćwiczenia jak martwy ciąg na sucho, klatę też robił bez sztangi. Ogólnie koleś [...]

[...] wiem jak ten sport ma na imie interesuje sie tym jusz 1 tydizne i mysle o tym za dłuszy okres trreningi itp. jesli ktos tesz uprawia ten sport to niech pisze . Napisałem ten post w Sportach Extreme bio jak wchodzisz na 70m drzewo to jest adrenalinka i wszysko na hardkore bez zabezpieczeń ;] Pozdro I pierwsza odpowiedz: Ten sport ma [...]

Witam wszystkich na forum to jest moj pierwszy post wiec bedzcie wyrozumiali jak ktos to juz to wklejal. Ten link pokaze wam jak utwardzic golenie. Jest to w pelni bezpieczne i niesamowicie skuteczne. po 2 miesiacach tej techniki bez problemu moglem kopac po nogach i teraz nawet nie jest tak zle jak ktos blokuje kolanem. pozdrawiam wszystkich [...]

witam wszystkich niedawno dowiedziałem się o swietnym sposobie na złapanie masy i jestem ciekaw czy to naprawde działa kolega opowiedział mi ze zna takiego goscia co wycwiczył się jedząc pasze (taką zwykła dla świń) i jestem bardzo ciekawy czy ta pasza to cos daje?????????? http://www.sfd.pl/pasza_na_mase-t351616.html post matysa014

http://www.sfd.pl/typowy_ekto-t351144.html rozbawił mnie ten post georgu i gwjazdor pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-09-14 07:18:10

Post z pewnego forum o kulturystyce: siemacie bykolce! ćficze od niedawna i nachodzi mnie pytanie a miano wicie ze kiedys babcia mi muwila ze jak bende jadl duzo buraczkuw to bede mial wiecej krwi i to wtedy mowila prawde? i czy jak zjem buraki przed silkom to bende mial wieksze napomopowanie. bo wiecie fajnie sie spompowac. byle do przodu gdzie [...]

Cały ten post o eksplodującym mleku wymiata.

Owy osobnik stworzył test na trenadrolu i superdrolu oto ów byk: tabletek więcej niż goździkowa pamieta: No i temat stał się koontrowersyjny, czekalismy 9w sumie dalej czekamy ) na rozwój tematu a tu post: Ed_mistrz: ok juz ostatnio duzo pracowałem i uczyłem sie sesja poprawkowa a w wolnych chwilach robiłem jedzenie

Tytul posta: Witam koksow tresc: ile już wdupiles koksu ??? ze aż taki pusty jesteś żeby przeczytać ten post? sury ale mnie w****iacie. Trzeba być naprawdę wielkim idiotą, aby coś takiego wymyślić, a jeszcze większym, żeby powtarzać. Totalnym idiotą trzeba być, żeby nie doczytać w tekście ocytrynach, że podany przez brilca bełkot w całości mija [...]

"Macham złomem 3 razy w tygodniu,treningiem dzielonym(pon-klata i tric,sr-grzbiet i bic itp.)Gdybym sobie dolozyl 4 dzien,z treningiem ogólnorozwojowym(zeby w sobotnia noc byc na pompie) to zaszkodzilo by to mojemu treningowi dzielonemu?" Cały post: http://www.sfd.pl/POMPA-t364773.html Innymi słowy: sznura i na góra z takimi

Siemka ;) Mam 15 lat za 2 miesiące 16 :D <motorki 125cm :D> 170 cm Jest to mój pierwszy post na forum zaczynam dopiero pakować coś do ciałka :D A więc: Od 2 miesiące temu zacząłem akcje pąpki :D jestem w stanie zrobić ich 40-60 Od miesiąc temu zacząłem się bawić :D i wymyśliłem sobie podnoszenie pepsi 2 l <2KG> tak gdzieś 80 [...]

Spam post padł nikt nie pisze (' Zmieniony przez - edek186 w dniu 2007-12-18 15:31:05

[...] na jednym z forum hiszpańskim i wchodzę w dział powerlifting i szukam czy jest coś takiego jak u nas wiek waga maksymalny wycisk na ławce poziomej no i założyłem taki nowy post pytając sie o wycisk wagę .... no i otrzymuje pierwsza odpowiedz..."ale o jakie wyciskanie ci chodzi kulturystyczne czy powerliftingowejacy ci Hiszpanie są [...]