post

Przepraszam, że piszę post pod postem, ale dałem zdjęcie: http://img177.imageshack.us/img177/2870/49523515ln0.jpg

kolego sznowny, pocwiczysz jeszcze pae latek (jesli tyle Twoje cialko wytrzyma) to pogadamy - badz,majac 30 lat, bedziesz z lezka w oku wspominal "stare dobre czasy" kiedy sie trenowalo na silowni po 3 godz. Zycze szczerze powodzenia mimo to! P.S. przeczytalem caly ten post. Z przykroscia stwierdzm ze ZMARNOWALEM czas!

pisze zeby sie post nie zgubil:D

hehe czekam na post, mam 9 lat w tym 3 stażu pozdro

[...] minut, W badaniach nie wykazano, by późniejsze spożycie posiłku miało wpływ na syntezę protein, Szybkie podawanie węglowodanów i białka po treningu może mieć znaczenie dla osób stosujących np. diety typu IF (przerywany post) - trenujące w trakcie postu - wtedy odżywki znajdują zastosowanie, Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2016-07-15 22:39:23

[...] 10% "zdesperowanych", ktorzy poprostu nie maja pieniedzy, i np. 35zl na 100 tabsow zbierali miesiac. znam takie przypadki u mnie na silowni... Nie wiem czy ten post wnosi cos nowego na sfd, ale moze kilka osob zastanowi sie przez chwile i stwierdzi, ze to co napisalem nie jest takie glupie.. :) 3-majcie się!!! Zmieniony przez - [...]

[...] (i z doswiadczen moich kolegow) pisali ze po 100 tabletkach lapali po 10 kilo masy wiec nie mow ze metka to slaby steryd i jeszcze ze kreatyna jest lepsza jak bys czytal post xmena to bys wiedzial ze masa po kreatynie to jedynie jej efekt uboczny ale zgodze sie z tym ze metki nie powinno sie brac na pierwszy cykl gdyz jest za mocna .Powinno [...]

dostałem bana za wypowiedz na temat ug rotex ... jak dla mnie nie słuszny bo teraz pokazał ze nie wolno pisać na ug złego słowa Ban za post ze under jest tani !!!!!! Zmieniony przez - Bemo28 w dniu 2011-10-22 18:21:54

post podwieszony

w tym wszystkim , to twoj post jest najbardziej durnowaty i najmniej sie liczacy , zastanawiam sie po kiego gwinta wchodzisz na forum czy do tematow ? gdybys mial troche oleju w glowie to poprostu bys odpuscil , bo pomocnik to dobry napewno z ciebie nie bedzie...

[...] tego typu tematami, a jego celem jest zaprezentowanie efektów, a efektów albo nie ma, albo są mizerne. Materiał poglądowy można mieć dla siebie samego na dysku i takie jest moje zdanie, stąd mój wcześniejszy post. Sam autor napisał, że od września zaczyna ostro ćwiczyć..więc do tej pory raczej olewał zagadnienie co widać na fotkach. Pozdrawiam.

Wielkie dzieki. Teraz biore sie za ukladanie dietki. Gdzies tu byl taki post Qzara chyba, jak krk po kroku ulozyc diete, poszukam. Pozdro.

JAK TWOI RODZICE SĄ UPARCI TO NIC NIE JAKIEKOLWIEK WYTŁUMACZENI NAJLEPSZE ROZWIĄZANIE TO DUŻA SZAFA NA KLUCZ POCZYTAJ POST ANTYODŻYWKOWI RODZICE

remik7 jak klikam edytuj post to wyświetla mi się ze nie moge a czemu taka panuje tu zasada ???

co taka cisz a wypowiedzcie sie na temat tej masówy bo musze cały czas utrzymywac ten post u góry zeby nieopadł by ju zmnie wogule niezobaczycie

[...] poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki) Przeczytaj sobie ten post http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening I moze jeszcze atlas cwiczem http://www.kulturystyka.pl/atlas SFD [...]

Wow ale odlotowy post ... ach Ci mlodzi gniewni ... ... pamietam, jak fumfel ze sredniej, tez dazyl do tego, zeby byc silny, ogromny i nie do za.ebania ... kiedys jednak cos mu sie tam pozmienialo i wstapil do Policji, pojechal na szkolenie bodajze do Warszawy i tam sie naogladal obrazkow typu, stuparo kilowy kark w swojej BeEmie z sliczna [...]

szkoda kasy na to. dieta jest od tego a nie dopingi jakies Rozumiem, że Ty jesteś z tych, którzy zawsze chcieli spróbować koksu, nie spróbowali, teraz żałują i odradzają innym? Jeśli nie, to wytłumacz mi co miał wniść Twój post do tematu.

Dj Kamil -> post /temat/ sprzed prawie roku ... raczej się nie powinno odświerzać... ============================ glukoza -> tak jak inni powiedzieli, że odpowiednia sylwetka, chociaż pracy jeszcze wymaga. Ogólnie w porządku

ED- each day -codziennie PCT -post cycle therapy-odblok..... jak chcesz się wyciąć to raczej winko tak...i zdziebko inne dawki/środki....