Masti ale odgrzebales temat ;-) Ja tylko przypominam, że aktualne wpisy są tu: https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesie%C5%84_2019-t1191902-s35.html#post-19104520 Co do konkursu - ćwiczenia fajne, ale ja przez najbliższe 2 tygodnie mam zamiar odpoczywać :-D
Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-01 07:04:51 Liczba szacunów: 0
ale wy jestescie!!!! post jest o nazwie superanabolon + prolongatum, po taka nazwa, z tym ze tez post jest dodatkiem bo tam zapomnialem wpisac prosby o pomoc. Rozumiecie????????????????????????/
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2004-10-22 10:23:06 Liczba szacunów: 0
_YaKuZa_ za***isty post na bank sie przyda krotko i konkretnie napisane wielki sog dla Ciebie ale tylko duchowy z oczywistych wzgledow... contriver - zaloz nowego posta i rozpisz swoj treniong klatki normalnie... (jak nie wiesz jak to zrobic to zobacz do innych postow) Nie bedziemy tu zawracac glowy autorowi.Pozdrawiam
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2005-07-28 20:13:33 Liczba szacunów: 0
A ok juz docztalem. Na lekkiej odmianie IF jestem teraz, powiedzmy ze na Leangains, czyli 8 h jedzenia i reszta post. Osobiscie nie czuje zadnej roznicy miedzy "normalnym" odzywianiem, choc treningi na czczo fajna sprawa :-) Plus tez nie trzeba sie yebac z jedzeniem caly dzien. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-20 02:39:13
Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 11489 Data: 2013-03-20 02:32:30 Liczba szacunów: 0
[...] any of the measured parameters except minor changes in blood bicarbonate and blood monocyte and lymphocyte counts. Blood bicarbonate was significantly decreased in the HMB post-supplementation sample compared to the control and HMBCr groups. Blood monocyte and lymphocyte counts showed no within-group changes for HMB or HMBCr supplementation but [...]
Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 10:39:25 Liczba szacunów: 0
[...] 7:30, a ostatni tak o 17. Wypadało to mniej więcej tak, ze śniadanie o 7:30 600kcal, potem w pracy koło 12:00 kolejne 600kcal i potem po pracy w domu reszta czyli 1100kcal. Można więc chyba w pewnym sensie powiedzieć, że to IF bo jest jakieś 10 godzin jedzenia i reszta post. Nie wiem jednak czy to faktycznie już powoduje, że można to nazwać IFem?
Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5887 Data: 2016-05-28 16:56:23 Liczba szacunów: 0
Na początku pomyślałam, że to post z przed roku 88-O Małgosiu gdzie ty mieszkasz? U nas w Katowicach całą noc padał deszcz, choinka na balkonie puściła młode pędy %-) Za dwa dni rok jesteś na forum, może jakieś podsumowanie? ;-)
Odpowiedzi: 795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 11:51:53 Liczba szacunów: 0
[...] pupson będę czuła po tych ćwiczenia i orbim :-)) _________________________________ W przyszłym tygodniu nagram nowe filmy i wrzucę je do oceny. Bardzo zależy mi na skorygowaniu błędów :-)) Pełna pozytywnej energii kończę post :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dba50fbb308474ea60c5ad26a0febe7.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-08-28 21:57:46
Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 21:00:34 Liczba szacunów: 0
[...] sportowe w wu shu) ale nie pozwoli ani skutecznie obronic sie przed napastnikiem, ani walczyc jak rowny z rownym z kims trenujacym inna sztuke walki. nie podwazam umiejestnosci wyzej wymienionego sifu ale wogole o co rozchodzi sie ten caly post ? tradycja sie zmienila, style kung fu nie sa juz chronione przez tworzace je pokolenia, kf to sport.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2004-02-01 15:52:31 Liczba szacunów: 0
Ale ja pisałam i dzisiaj, i wczoraj, tylko edytowałam poprzedni post, to nie wyskoczyłam na wierzch :-D Dętka jestem, ale w środę będzie na pewno już łatwiej :-)) Kolano mi przeszło 8-)
Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 22:36:35 Liczba szacunów: 0
[...] bardzo egoistyczny i rządzi się swoimi prawami. Dla niego nie jest ważne, czy jesteśmy grubi i brzydcy, czy się komuś podobamy, czy też nie. Dla niego najważniejsze jest - przetrwać ... Wielogodzinny post odbiera jako szczególne zagrożenie i w obawie przed kolejną próbą głodzenia, spożywany pokarm zaczyna kumulować w postaci tłuszczu zapasowego.
Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-27 06:21:04 Liczba szacunów: 0
Brak aktywności fizycznej bardziej zabójczy niż palenie Brak aktywności fizycznej jest bardziej niebezpieczny dla zdrowia niż palenie - uważają autorzy opracowania przygotowanego w Hongkongu. Według nich, w roku 1998 w Hongkongu liczba zgonów z powodu braku ruchu przekroczyła liczbę zgonów z powodu palenia. Wyniki badań opublikował [...]
Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-27 08:49:01 Liczba szacunów: 0
[...] się mocno zagubiony na ringu, Foremana natomiast, nawet kiedy zbierał tyle, że gęba Mu puchła, cechowała zawsze żelazna konsekwencja i pewność działania. PS -sorka, ten post był z imprezy zakrapianej, także chyba jest troszkę nieskładny ... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-08-07 06:12:49 Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-08-07 [...]
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6303 Data: 2011-08-07 06:11:16 Liczba szacunów: 0
Tutaj pytasz - http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s4763.html#post-18505111 Tutaj fotki - http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1616.html#post-18505118 Poczytaj regulaminy obu działów bo nigdy tych fotek nie wstawisz %-)
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2018-04-26 20:51:50 Liczba szacunów: 0
Qcu123 czy Ty uwaznie czytasz to,co wklejam? wyciagasz wnioski? TY dokladnie wiesz,co masz zrobic(patrz ostatni swoj post). temat niepotrzebnie reanimowany. juz na pierwszej stronie bylo wszystko jasne i klarowne. juz Tomasz o tym pisal. trzecia strona i dalej w lesie!?
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2012-01-12 14:23:04 Liczba szacunów: 0