post

Podałaś tak niewiele informacji, że nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. Poczytaj regulamin, zobacz jak powinien wyglądać 1 post jeśli chcesz uzyskać pomoc. Brakuje rozpiski z treningu który wykonujesz, posiłki wrzuć do dziennika posiłków np. z po treningu i wklej zrzut z rozliczonymi wartościami białka, węgli, tłuszczy, zdjęcia sylwetki w [...]

sseba to ty chciales ten post dac do dopingu hehehe

Poszukaj sobie w wyszukiwarce o poprawieniu wyciskania na klate, porusz swoja klate itp. A pozatym nie rozumiem dlaczego ten post umiesciles akurat w odzywianiu...

Mam nadzieję, że linki wkleiłem dobrze (mój pierwszy post na sfd) Niestety nie Dwa pierwsze nie działają.

Post Uriela nie odpowiada na moje pytanie aczkolwiek bardzo interesujący. Czy pościk treści "Dzieki za linka" też jest spamem? Mimo wszystko dzięki za linka :D Pozdrawiam

Wyciskara , co twój post wnosi do tematu ? On nie pisał o siłowni ani o dopalaczach tylko o planie typowo domowym.

przeczytaj moj post, zdjecia juz sa

http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=2&topic_id=13889 to jest to?? tylko takie cos znalazłem... :/ Ale tam jest git wypowiedz dąbka :D http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=105238&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatniai tu drugi fajny post ale to chyba nie te ale szłosię posmiac O TAK... PRZELECIAŁ CIĘ STRACH???

to jak pomorzecie...?:D p.s sory że post pod postem....

[...] rzeczy ludzie się wieszali. Może nie pokona swojego przeciwnika, ale stawiając mu się, pokaże że ma jaja, że jest chłopem, a nie bezwolną ofiarą. Że nie można nim bezkarnie pomiatać. W końcu jakiś post z sensem w tym dziale, gdzie przeważnie widzi się takie "rady" że aż się płakać chce, jak np 'daj sobie spokój, tak nie zachowują się dorośli'

post skasowano (brak związku z tematyką działu) Zmieniony przez - Atomic w dniu 01-04-17 11:18:59

post skasowałem ze względu na brak związku z tematem ;) no trudno ... jak ktoś nie ma poczucia chumoru...;( Wielebny Doctor Cienias

no "sie spróbuje" ale nie wiem jakie beda efekty, czytalem post Mawashiego, zastosuje, zobaczymy

spóźnione ale zdrówka ..(jakoś post mis ie chował ):)!

[...] odpowiedziałem,Ty tego nie zrobiłeś,wolałeś się skupić na wytkaniu jakiegoś fragmentu mojej wypowiedzi,który jest oparty zresztą na fakcie.W wypadku mojego znajomego,który postanowił podnosić poziom testosteronu przez stosowanie clomiphene,głównym czynnikiem był czynnik ekonomiczny,za jakiś prosty zestaw ZMA+Trib musiałby zapłacić koło [...]

Okej :) Czyli ten post mam usunąć i wrzucić od nowa?

NOWY TERMIN ZAWODÓW Link do nowego tematu imprezy : https://www.sfd.pl/Powerlifting_European_Championship_XPC__27_29%2E08%2E2020_SIEDLCE_-t1203371.html#post-0

Brak jakiejkolwiek wiedzy... Tak to wszystko chaotycznie napisałeś że ciężko wogl Cię zrozumieć co piszesz nie piszesz post pod postem co jest słabo czytelne do tego w poście piszesz o jednym zaraz przechodzisz do drugiego i do tego błędy;) Idz do działu odżywianie bo kreatyna Ci nic nie pomoże jeśli nie ogarniesz michy do tego olej dextoze bo [...]

witam, to moj pierwszy post na forum.

Chyba masz racje zrobie badania. Tylko jak to fachowo sie nazywa? Proba watrobowa? Znalazlem ciekawy post: http://www.sfd.pl/przyda_si%C4%99_niekt%C3%B3rym.........-t384899.html