post

hehe ty to chyba masz takie szablony do pisania postow xD nie no zartuje fajny post ale tricpes chyba kazdy sezonowiec robi bo jak wiadomo oprucz klatki i lap swiat moze nie istniec xD

[...] błąd albo uwaza że to jakieś brednie,ten temat czy inny - to każdy może to napisac - ale NALEŻY POPRZEĆ JAKIMIS DOWODAMI! tak samo jak brednia może byc dieta IF - okresowy post,jedzenie 2-3posilkow zamiast 8 wiec jak sie ma 30 czy 20g bialka w posilku - do zjedzenia całego zapotrzebowania tylko w 1? herezja pewnie tez,przez wiekszosc nie do [...]

[...] added preservatives and added ingredients, and it costs WAY to much money!!! P.S. My last biophotonic reading was at 63,000. When I used LifePak it was at 32,000 Back to the post- Look for a high potency multi with high water soluble vitamins and possibly some electrolytes like Pottasium-Magnesium Aspartate-Citrate when depleteing your calories [...]

[...] lecą jak trzeba, czyli: -200g owsa + 50g xxl nutrition whey hydrolizat + 10ml oliwy -100g ryżu białego + 170-180g piersi + 5ml oliwy po treningu: 90g xxl nutrition advanced post workout + 30g xxl nutrition whey hydrolizat -100g ryżu białego + 170-180g piersi + 5ml oliwy -100g ryżu białego + 170-180g piersi + 10ml oliwy -100g ryżu białego + 6 [...]

to rowniez lap soga odemnie! swietny post!

[...] to musi to byc po nim widac. i nie jest tu wazne czy jest smokiem 130kg czy wazy 70 a ma sylwetke kozacka. bo wyglad swiadczy na pewno o jego praktycznej wiedzy. a jest ten post po to zeby rozroznic teoretykow od praktykow i od gowniazy 15letnich bo ni to ****a nie moga wiedziec takich zeczy. a umiescilem post tu a nie w naszych zdjeciach bo [...]

[...] dzieki, jednak jest wiele niewiadomych, jestem samozatrudniony a to dodatkowy stres zwiazany z zatrudnieniem lub jego brakiem ponadto nie mozna oczekiwac spektakularnych postepow z takim starzem, czesc z nich to bedzie jakis tam odzysk a czesc bedzie zasluga skrocenia ruchow, glownie na wiekszej liczbie powtorzen bedzie to zauwazalne [...]

maxy nie za bardzo znane-niesprawdzane, zlookaj profil edytowalem post ponad twoim - doczytaj jajka raczej niepolskie z polskich rzeczy to najlepsza była Husaria 123 lata bez przegranej http://youtube.com/watch?v=RbM16IT8Mxw

[...] nastepnym razem odwracasz kolejnosc cwiczen na klate oraz kolejnosc cwiczen na trica na trzecim trennigu kolejnosc jak na pierwszym na czwartym kolejnosc jak na drugim post opublikowany w poniedzialek wieczorem, czyli wg zalozenia w piatek lub sobiote mialo byc 5x5 pompek na poreczach bez dodatkowego ciezaru po mojemu split 4 dniowy [...]

[...] i zrobilem pare trenngow na sile, ale tez racej w ramach odskoczni i przebadania pewnych pomyslow w owym czasie najlepiej poszlo dociskanie z 5cm deski, 190 na 2 powt z zapasem ale to w zasadzie nieistotne przerwa - nieco sily - przerwa... ok tygodnia nastepny post pokaze jak zaczalem nowy etap Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-19 00:52:32

Wodyn, jeśli można to ja mam jedno pytanko odnośnie siadów ze sztangą na barkach. Kiedyś czytałem jakiś Twój post odnośnie podstawek pod pięty. Czy to jest konieczne? Bo mi z podstawkami robi mi się wyraźnie gorzej niż bez. Pytałem ciężarowców (trenują obok na sali) o moją technikę i nie mieli większych zastrzeżeń, stopy trzymam płasko na ziemi. [...]

[...] moja dieta skladala sie z podobnych proporcji bialek tluszczy i weglowodanow jak teraz... no moze nawet proporcjonalnie mniej weglowodanow a tymczasem ja bym sobie zyczyl wazyc ze 20kg wiecej, wiec dziwi mnie ta agitacja na rzecz schudniecia do kosci PS poprzedni post edytowalem gdy pisales swoj teraz chyba bardziej czytelny

[...] życia:P;D Szacun Ale widze fajny bebzonik na filmikach:P Ja też narazie "olewam" go w sensie rozmiarowym. Choć trzyma się dobrze. Mam zamiar przygotować zbiorczy post z rekomendacją i oceną Twoich Metodyk, ale to dopiero na lato. Najpierw przetestuje "samowolke" na trica i kaptur, progresje siłową z metodyki w MC ( wersja [...]

Jak możesz to odpisz mi tutaj: http://www.sfd.pl/redirtopic.asp?topic=284100&page=19&post=11 Pozdrawiam i liczę na Twoją pomoc!

[...] po 2h basenu. Obiecałem córeczce, więc nie było wyjścia %-) Dziś leci też pierwszy strzał GH. Będę leciał protokołem jak Przemo rozpisał u siebie, czyli 2,5j pre i 2,5j post wo. Te post wo to od razu po treningu walisz Przemo ? Po 10 dniach robię badania GH i IGF. 4h po strzale, także zobaczymy co to warte. Jeśli będzie git, robię zapas na [...]

[...] O tyle dziwne, że przy takich dawkach nigdy nie miałem takiego problemu. Musiałem glikogen nieźle popalić na treningu, stąd pewnie taka reakcja 40min po i przed posiłkiem post wo. W kinie już podjadłem trochę i zrobiło się trochę lepiej, zostało tylko uczucie gorąca i uwaga - nagła i naprawdę mocna waskularyzacja. Żyły tak mi wyj**auo na [...]

[...] do Przema. Jak walę GH i MK rano razem naczczo, to czy do pierwszego posiłku nie powinny wskoczyć węgle i bic insę też ? A będę walił GH rano całe 5iu, nie dzielił pre i post wo, bo dodaję ipamorelin, które będę walił właśnie pre, post wo i przed snem ;-) LIczę na jakąś mądrą głowę, co mi wyjaśni moje obiekcje co do MK+GH :-D Zmieniony przez [...]

Proszę trzymać się tematu, bo chyba nie o prawie i cennikach UE traktuje ten post. Jeśli ktoś już nabył Vitamin ANTI OX czekamy na jakąś fotorelację.

po za tym - nie nazwałbym treningu bjj lekkiego i przyjemnym... (sorki za drugi post, ale tamtego nie mogę edytować?)

Dlaczego cały czas nosisz pas? 4strona szósty post masz odpowiedź na twoje pytanie