post

Stres na dłuższą metę spowalnia metabolizm i zwiększa produkcję kortyzolu, a 5tyś kalorii to rzeczywiście sporo. Wyżej post to dubel. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-07-25 11:30:03

był juz post otym poszukaj w archiwum

kliknijcie na profile to coś wam sie może przypomni wygląda na to że macie słabą pamięć myśle że zakładanie postów z życzeniami urodzinowymi to nie zły pomysł mi taki post od razu poprawiłby humor wam nie? pozdr.!

Achoris teraz wszyscy którzy napisza post : prosze o ułożenie planu będą sie powoływali na ten temat i będziesz miał przegibane;D nie ułatwiaj tak bardzo chlopakowi życia;) niech troche popracuje... pozdrawiam

Stary, wpi er dol to do jednego posta i wiochy nie rob. To juz twoj 10294821095832065983205983260-2836-0326 post dzisiaj

lols -> jesli chodzi o moj wczesniejszy post to ja myslalem ze autorowi chodzi o cm w pasie, a nie szerokosc pasa... hehe

do czyjej wypowiedzi odnosi się Twój post i gdzie zawarte jest pytanie?

Tak jeszcze wracajac do pytania.Autor zauwazylem że pierwszy post dotyczacy schudniecia napisałeś 8 stycznia 2011 roku a wiec prawie dwa lata temu.Z dalszych wtypowiedzi wynika ze jeszcze przytyłes.Rekordy siłowe a szczególnie te 80 kg w wyciskaniu na klate swiadcza ze to raczej nie mięśnie.Zamiast szukac drogi na skróty opracuj przyjacielu dobra [...]

[...] w superserii 1. Front squat 5x5 2. Hantelki 5x5 plus skos dół 3s 3. Wznosy bokiem 5x5 plus facepull w superserii 4. Wiosło 5x5 plus ściąganie wyciągu dolnego 3s 5. Wspięcia na palce stojąc 5-6 s 6. Allahy Przepraszam za post pod postem, błąd Zmieniony przez - areq1 w dniu 2016-06-07 18:23:33 Zmieniony przez - areq1 w dniu 2016-06-07 18:26:04

luki , jeżeli chcesz jakąś konkretną odpowiedz na konkretne pytania to najpierw przeczytaj podwieszony post "zanim zapytasz " i "FAQ..."

witaj obywatelu przeczytaj ten post ułoż dietę z dodatnim bilansem wklej do sprawdzenia i rośnij

jeszcze 1 twój post i zdobędę twój adres i cie osobiście ZA***IE! Zmieniony przez - RKS MOTOR w dniu 2005-09-04 19:05:25

Moderator czesto informacje o tym wedlug ktorego punktu regulaminu post zostal skasowany umieszcza na odczepnego, czasami takze na prosbe autora posta (trudno wtedy mowic o lamaniu regulaminu). Poza tym informacja jest zwykle bardzo ogolna. Przydaloby sie pare slow wyjasnienia. W kazdym razie co by to szkodzilo? Zmieniony przez - alt w dniu [...]

niedawno był post o ryzyku kupowania przez neta

refresh... ciekawie się robi.. ja wczoraj napisałem post na temat innego produktu który wylookałem w aptece, posiadający 70mg magnezu w i 5mg wit.b6

Dzięki M-ka ;-) @Autorze - Wypowiedziałem się ogólnie jak jest definiowane przez większość ludzi IFFYM. Mój post nie był celowany bezpośrednio do Ciebie.

dokładnie rozpisaną dietę wklej w odpowiednim dziale. jaki masz staż? wtedy można by cokolwiek doradzić. Poza tym poczytaj trochę tematów podwieszonych. http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html zresztą post ten został zaktualizowany

No dobra, moze i post o tym jest, ale rozwiazania na razie nie widze, wciaz mam znaki "?" ...

Jest to moze poniekąd cudowny środek ale tylko dla ludzi stosujących go z glową..... "zastanow sie czy widziales kiedys kogos co bral koks i nic nie urosl ?" Są rozne rodzaje rosnięcia kolego..... Przeczytaj sobie np.post kolegi pod tytlem "do poczytania cz1."

nie ma znaczenia .. przyjelo sie ze 30 min ale to wsyztsko zalezy od organizmu i od "jakosci" pozywienia generalnie Xp i tak sie wchlonie ale kwestia czy szybciej czy wolniej.. W ogóle dziwny post Xp laduj rano na czczo i albo przed albo po treningu Pozdro