post

witaj, post stary, ale ja dopiero dzis przypadkowo na niego trafilam, i mam pytanko, jak dietka, sprawdza sie ? jakie efekty, bo po takim czasie mozna juz chyba ocenic ) Mam ten sam problem , jak sie pracuje to pozostaje zero fantazji i minimalne mozliwosci na urozmaicenie dietki ;-( pozdrawiam

[...] jestem tu brana na przykład, he he, a ty takie masz? Na pewno, powiedz jak to jest Avatar jak bedziesz go miec(idź do dzialu "Nasze zdjecia" tam jest podwieszony post "przerabiamy zdjecia nad nicka",zamiesc tam w poscie to zdjecie z prosba o przeróbke i poczekaj troche to Ci przerobia) A ja powiem tyle: MÓJ ULUBIONY KOLOR!

co za post ... ps...rzeczywiscie wygodniej

Ciekawy post, miałem kilka minut niezłej polewki Co do tematu to tez uważam ze trzeba golić, może nie na całkowite zero ale tak 2-3 mm powinno być ok.

Witam to moj pierwszy post na tym forum. Ja osobicie mialem doswiadczenie z TKD trenowalem dwa lata wiem ze troszke malo pozniej przerwa i teraz kick tutaj ucza naprawde walczyc .TKD jak najbardziej jak masz 15 lat i idziesz na trening po 5 latach zaczniesz wymiatac i jesli bedziesz naprawde dobry to kicbokser nie ma szans z Toba. Taka jest prawda [...]

Czym sie roznia hormony od sterydow? Bo padl post ze lepiej 100 tabsow mety walnac niz ten hormon. Skoro jest tak silny jak sterydy to czemu jest dostepny w sklepach w sprzedazy a sterydy nie?

[...] zadowolona po dwóch pierwszych treningach! Nie do końca wiedziałam, jakich ciężarów użyć. Pierwszy trening z serii A był lajtowy, ale już na B dałam sobie niezły wycisk i do tej pory czuję nogi po wykrokach - lubię to! EDIT: Ups.. edytowałam ostatni post, wymazałam to, co wcześniej napisałam. Zmieniony przez - agtk w dniu 2010-11-19 09:46:37

Przed chwilą napisałam długi post, ale przez przypadek zamknęłam stronę, także całą rozpiskę diabli wzięli. Jutro się odezwę.

Podwójny post. Zmieniony przez - agtk w dniu 2010-12-07 23:08:18

duzi i malo -glupi post

Hrhr Placek, co mi się w dziale rządzisz Nie no, thx A Ty jacobug prosze byś się zapoznał z regulaminem, albo jak już mówiłem, przeczytaj post "Podstawowe sprawy" na samej górze. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

[...] mozesz byc spokojny; judoka nie zaczepi ciebie na ulicy Judo, podobnie jak karate, kendo, ju-jutsu i inne japonskie sztuki walki jest czescia budo. Tu rowniez wazna jest postawa moralna trenujacego => jak wszedzie sa rowniez odszczepiency... Jesli odniosles wrazenie, ze judo produkuje "ulicznych mordercow" to sorki, ale [...]

Dzięki za odpowiedź. Wiem, że jest słaby, stąd post. Dla chudzielca jakim byłem, nie mającego styczności z jakimikolwiek ćwiczeniami się sprawdzał (chyba każdy by się sprawdzał...), a teraz już nie. Grzbiet planowałem właśnie teraz włączyć - wcześniej, wskutek niepoprawnie wykonywanych brzuszków (te zacząłem na długo przed moją przygodą z "górą") [...]

Witam, stary masz odemnie soga za ten post bo zawsze mialem problemy ze znalazieniem jakichs rekordow Pozdrawiam Prawdziwi Twardziele Nie Potrzebuja Sterydow!

to nie spam post

widze spam post jako test nowego działu

[...] czy to będzie działać. A co do jawności to myślę, że oczywiście plan diety treningu itp nie powinien być ujawniany. Natomiast każdy dietujący powinien (jak chce) mieć swój post gdzie opisuje jak się czuje itp. itd. Tak więc z NIECIERPLIWOŚCIĄ czekam. Acha i myślę że trzeba ustalić ścisłe regułu. Np. że w tej cenie jest ustalona dieta i plan [...]

[...] jest lepiej niz 4-5 miesiecy temu gdy tylko fusy po kawie zalewano po raz kolejny kazdego nowego dnia Jogger wrócil na obroty Jacek R. zadomowil sie juz konkretnie i zaden post nie pozostaje bez odpowiedzi-wyczerpujacej! Qaz bedzie czesciej Dezir znow bywa I Amazone przychylniej patrzy na dział Ale pamietajmy ze w działach dyskutujemy i [...]

Dzięki Traktor za odpowiedź. Przeczytałem Twój post i wiem co masz na myśli. Ćwicząc wcześniej spiltem każda partia raz w tygodniu miałem postępy bo szła siła i masa. Prowadziłem od zawsze szczegółowy dziennik treningowy- po każdym treningu do każdego ćwiczenia pisałem komentarz w stylu: "2 serie dość lekko, 2 dość ciężko, zostawic ten sam [...]

[...] oskarżenia o napaść na mężczyznę w pubie w Dublinie w kwietniu. Były podwójny mistrz UFC pojawił się na Parkgate Street wkrótce po godzinie 10.30, aby odpowiedzieć na postawione mu zarzuty. McGregorowi postawiono zarzut o napaść, w związku z czym grozi mu kara pozbawienia wolności do sześciu miesięcy lub grzywna w wysokości 1500 euro – lub [...]