post

To jest good idea. Bo te poprzednie loga były strasznie amatorskie i nieciekawe. MaTEO - skoro tu wpadasz to może naprawiłbyś edycję postów ze zdjęciami (żeby non stop nie trzeba było wklejać tej samej foty od nowa!!!) na pewno jarzysz o co chodzi, a jeśli nie to napisz post ze zdjęciem i edytuj go...

ten post z koszulką gdzies jest czy skasowany ??

Dostal koszulke wiec post skasowany

był tu kiedys post o treningu dla piłkarzy , poszukaj

https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1872.html#post-18825841 zle dodalem wiec jak mozesz luknij lodziak

[...] działach. Wystarczy wykazac troche inicjatywy. Wpisz w odpowiedni dział dietę i w odpowiedni dział swój trening,a na pewno ktoś je poprawi. -jak już przeniose ten post gdzie trzeba to nie zapomnij napisac czegoś o sobie,czyli: staż,wiek,doświadczenie,uprawiane sporty,przeciwskazania medyczne,dostęp do sprzętu itp. PS: Kurde,nie Crave [...]

Sory za post pod postem ale z tego wszystkiego zapomniałem dodać coś o sobie:

ale przeciesz curling jest fajny co sie czepiacie? mozna by np zrobić post z korespodencyjnym kursem gry w curling

Thx za to na edytowalem post moze niewidziales napisalem czy Hmb moge jesc juz teraz bo mam 200caps ponad;/ i niewiem co zrobic a wyzucic troche szkoda i co by dalo mi te Hmb. Pytanie ten trening w poniedzialek bym robil Klatke i Triceps + brzuch w srode bym robil plecy i biceps + lydki w piatek bym robil nogi + barki i brzuch Poniedzialek: [...]

Zobacz - to jest stary jak świat post Nikt tu mam nadzieję niczego nie myli - ja polecam WPC nie serwatkę z piekarni. Serwatka z piekarni jest be o czym chyba wie każdy kto ma niewielkie pojęcie o prawidłowym odżywianiu Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for [...]

Po co wstawiasz drugi post o tym samym?

heheheh....powiem szczeze...najbardziej dziwny post jaki czytalem od kiedy tu jestem...chyba chcial sie pochwalic napisz o co Ci chodzi?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-11-25 23:34:53

Z calym szacunkiem, ale nie skacz do Dona... To porzadny gosc. Napisales dziwny post to ludzie tak zareagowali. Prawda jest taka, ze wystarczy szukac na forum i odpowiedzi przyjda same. Czytaj, czytaj, czytaj... Albo przejdz na forum Dla zupelnie zielonych.

Ale Chan88 ty dowcipny jesteś ... Najpierw spójrz na siebie potem krytykuj innych. Ale Twój post mnie ubawił. Hehehe

juz pisałem w tym temacie i widze ze moj wartosciowy post został skasowany a w jego miejsce o tej samej wartosci napisałes anubis84?? jaja sobie cżłowieku robisz??

Sorry, wysłałem niechcący wyższy post a) Pompki klasyczne 2x12 b) Pompki z nogami na kanapie 2x12 c) Pół pompki 2x12 d)Pompki przy ścianie 2x12 e)Podnoszenie się na dwóch krzesłach 2x12 f)Pompki na triceps (ręce blisko siebie) 2x10 g)Podnoszenie się tyłem na krześle 2x5 h)Opadanie na brzuch i podnoszenie się 2x10 Do tego rozgrzewka i na przemian [...]

[...] to nie pisz bo nie jesteś w stanie mi udzielić informacji którą chcę uzyskac, Twoje zdanie na temat mojego pojęcia mam gdzies i g**** mnie ono obchodzi. Widzę że edytowałeś post :) Ok, postaram się zrobić zdjęcie towaru. Ale wiedz że to czy toar jest dobry, można rozpoznac takze po skutkach ubocznych :) Zmieniony przez - Czapajka w dniu [...]

rozumiem, że chcesz dietę na masę. Przeczytaj sobie ten post: http://www.sfd.pl/temat173140/ Masz tu wszystko czego Ci potrzeba

zrobcie z tego post podwieszony :D:D::D:D!!!!!!! prosze :D:D:

To może zajżyj do działu trening potem do działu dieta i suplementacja a zanim napiszesz post w dziale trening to: http://www.sfd.pl/temat273747/