post

k.....a, wszyscy tylko dieta i dieta. co post z jakimkolwiek pytaniem to czym masz diete, ułóż diete, do działu dieta. ludzie, opamiętajcie się, jeden napisał to wystarczy. ciekawy jestem, ilu z was, zawodowych i doświadczonych pakerów, jak zaczęło przygodę z tym sportem to najpierw ułożyło dietę, codziennie gotowało 4 paczki ryżu i kg piersi, [...]

no i gra, do tego antykataboliki i dieta, umiarkowany trening. podwieszony post MARKA.C, zapoznaj się z nim jeśli tego jeszcze nie uczyniłeś. pozdro

zacznij od jakiegoś dobrego planu na budowanie podstaw http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_mas%C4%99%3B_sta%C5%BC_ok._roku-t849849.html#post3 tu napewno coś znajdziesz post traktora71 myślę że dla ciebie bedzie dobry trening podstawowy, no i kolejna rzecz to dieta... w dziale o diecie ktos ci pomoze dobrac odpowiednia dla ciebie. ja radze [...]

ok bo będzie ze w dziale suplementy o żarcie sie pytam :P(sory ze post pod postem) :P dzieki wam za pomoc :P(jednak są ludzie którzy lubią pomagać :D)

snorri1, o czym jest Twój post?

[...] stwierdzam iż niestety jakkolwiek rady panicza troglodyty TYKA uderzają w granice prawdy, tak więcej w nich niepoukładanej, wynikłej z dumy i egoizmu fanaberii. Zapewne ów post zostanie usunięty ze względu na brak jakiejkolwiek kontrargumencacji ze strony mych jakże brawadycznych napastników, mimo wszystko jednak cieszy mnie fakt, iż snoby [...]

Jak widzę post jak wyżej, to mi się odechciewa wchodzić do tego działu... NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek [...]

i po obiedzie orzechow wloskich troche (sory ze pisze tak post za postem , ale cos mam z klawiatura i Mi sama wbija enter ;/

w treningu byl kiedys o tym caly post

jakzawsze dietai trening na 1 miejscu jest kasa iwestuj w stacki typu cp, xpand, clout itd masz post powieszony o stackach, poczytaj i wybierzeszcos dla siebie druga opcja zwykle mono i po krzyku

jescze raz podaje post bo nie wchodzi http://www.sfd.pl/temat89657/

Trzymaj się jednego tematu : http://m.sfd.pl/Redukcja_a_pytania-t1163713.html#post-18457705

[...] supli z czego wiekszosc (biorac pod uwage to ze chodzi Ci o mase) jest z dupy wzieta. Tu piszesz ze kupiles jakies suple, w innym poscie (napisanym dzien pozniej niz ten post) mowisz zeby Ci doradzic. Przytlaczaja mnie tacy ludzie :/// Leniwi i łapiący sie za wszystko chociaz nie wiedza czego wogle chca. Zmieniony przez - Baderas w dniu [...]

jak nie rozumiesz pytania to nie odpowiadaj, pytam ludzi którzy chcą mi udzielić odpwiedzi, a post pozniej usune

jewa - post Martainn'a nie byl do Ciebie ;D

Seba straszny z Ciebie burak i cwaniak, jak masz tak komuś odpisywać to nie odpisuj ... nie pierwszy twój chamski post w ciągu ostatnich dni widzę.

[...] ma to dla mnie wielkiego znaczenia "pod kim" trenuje, bo wszystko na to wskazuje, ze nie trzeba byc adeptem szkoly Gracie zeby byc dobrym zawodnikiem. jak czytam post "rady mistrzow dla cwiczacych bjj..." z graciemag.com zamieszczony przez jodan'ato widze po prostu normalny trening judo, bjj, zapasow, i podejrzewam, ze [...]

Tylko Post Finasteride Syndrome to problem trwały, fin namieszał w 5 alfa reduktazie.. no nie znam się dokładnie na tym, ale wielu gości po 15 latach z PFS zaczeło jakieś kuracje sterydowe oparte na DHT i to im pomogło. Czekanie na pewno mi nie pomoże. Hormony badałem praktycznie wszystkie. Prolaktyna wysoko, testosteron nisko, estradiol w gorej [...]

no i nasz najnowszy post BY wujo Charon http://www.sfd.pl/temat264769/

Sluchaj, przeczytaj post kolegi, ktory prosi o rade.