post

Czlowieku nie dziw sie ze ktos olal post od 16 latka i w dodatku bez wypelnionego profilu, zapomnij o odzywkach, zajrzyj tu za jakies 1,5 roku to pogadamy, a do tej pory to dobra dieta i odpowiedni trening spokojnie wystarczy pozdro

grape jest dobry dużo lepszy od cherry a poza tym smak to kwestia gustu więc nie wiem w ogóle po co ten post jest

[...] w taki spowob jak myslisz ty ktory nasluchal sie stereotypow. musisz jest wiecej kalorii niz wynosi twoje zapotrzebowanie... dostarczajac odppowiednie ilosci nie tylko bialka ale energie weglowodaony oraz tluszcze. poczytaj forum, z jakich zrodel bialek/ ww / tlsuzczy najlepiej korzystac polecam post w dziale odzywianie "ROBIMY MASE"

Jeżeli chodzi o białko dodawałbym je do posiłków gdzie go brakuje oczywiscie trzymając się założeń diety, ale na noc bym wolał chociażby twaróg bo się będzie dłużej wchłaniał. To samo z gainerem... dawkowanie w zalezoności od braków w diecie. Reszte masz post wyżej

na tym forum pmp stawiaja na rowni z alpha/unigenem/balkanem ;) wejdz w temat polskie realia ... co 2 post to ktos chwali pmp ze super dziala

No i właśnie po to jest ten post żebyście mi wybrali odżywki i suplementy na mase! Bo ja sie zbytnio na tym nie znam! Chyba już wszystko podałem co chcieliście! teraz mi pomóżcie wybrać te odżywki i suplementy tak jak w temacie! pozdro! dzięki z góry Zmieniony przez - pakero666 w dniu 2008-06-28 15:59:02

[...] Also another progestin. Reputation: This guy is a real hit or miss. Some users loved the stuff, while others did not notice anything from it. Noticed increases in strength as well as decreases in bodyfat. If any of the manufactures of these products have lab assays or coa please post them. Zmieniony przez - Gurth w dniu 2007-12-11 23:43:00

zakar- załóż osobny post i opisz siebie tam wg tego: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), [...]

Dobra Michail . Zakładam nowy osobny post . Pozdro

jak łysy warkoczami o kant globusu polski wlasnie ze mi chodzilo o post w tym temacie , glownie o stwierdzenie ze sa"pewniejsze srdoki" a tu wlasnie ostatnio z tymi pewniejszymi nie tak gladko

[...] za małe pieniądze. 30 zł to nie jest majątek-- kieszonkowe ceny. Na stojaki poczeka. A jak ma pieniędzy na tyle by kupić całość to niech to zrobi i prosta sprawa. Odpisując na post rozważ problem z kilku stron a nie pisz od razu co ci przyjdzie do głowy. Analiza sytuacji jest najważniejsza potem przychodzi czas na wyciąganie wniosków. pozdrawiam

Inko_Max no jak dla Ciebie...starego koksa to mzoe i 100 mg trzeba P.S. Ten post jest do DD !! Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-08-26 17:13:07

[...] ale to mozna wyćwiczyć tylko w walce. Sam mam z tym jeszcze problem bo jak mnie ktoś trafi mocno to raz na jakiś czas mi sie ****iki w oczach włanczają ale już sporadycznie naszczecie 3) no i oczywiście zła pozycja walki Zobacz post Knifa o taktyce w sztukach walki jest kilka postów pod twoim Zmieniony przez - Placek w dniu 2005-02-06 10:27:02

[...] jest niepożadane. Przed treningiem dajesz wegle o niskim IG, po treningu o wysokim IG. W pozostałych posiłkach już nie jesz tyle weglowodanów. Dajesz wiecej tłuszczy pod postacią oliwy, zdrowych olei, ryb, nasion czy orzechów. W każdym z posiłków powinno być na tyle białka, aby uzupełnić Twoje potrzeby wcześniej wyliczone. Co do kosztów do [...]

No witaj!!Prosze załóż osobny post.To pomoge

Niestety, jak klikam w posty podwieszone, to przekierowuje mnie na stronę główną, stąd też piszę ten post.

No napisany pierwszy post jest czy jak dorzuce dodatkowo godzine treningu spalajacego tluszcz, nie bedzie za duzo tego wszystkiego

hitman474 to któryś Twój post który jest łagodnie mówiac dosc kontrowersyjny,wieć pomyśl nim następnym razem jakiegoś napiszesz. Potraktuj to jako ostrzeżenie.

sorka za odświeżanie. może mi ktoś pomóc w doborze diety? tu jest mój post. czy ckd szkodzi bez odpowiedniego treningu, tzn, takiego, jaki ta dieta narzuca? http://www.sfd.pl/Dieta_dla_hormonalnej_%3A_-t537127.html chodzi mi, czy moze zle wplynac na zdrowie

To, że zamieściłem ten post dwa razy to wcale nie jest wynikiem zaniku pamięci, a już tym bardziej nie jest to spowodowane koksami, które zażyłem. Co to ma wspólnego z tematem? Prosiłem o odpowiedź a nie o zwracanie mi uwagi! I wogóle to wypraszam sobie takie teksty pod moim adresem bo mnie to ****a denerwuje. Po prostu to bardzo ważna dla mnie [...]